Hogyan lehet eltávolítani a láb duzzanata otthon
Harc ödéma az alsó végtagok átfogónak kell lennie, amely egyesíti az orvosi és a nemzeti elbánás. Először is, meg kell venni, hogy egy szabály, hogy egy napi szútra douches, vagy legalábbis erre a lábak. Ez egy nagyon hasznos eljárás, nemcsak okoz az erek összehúzódnak, és nyomja ki a pangó vér és folyadék az alsó végtagok, hanem gyógyít, és erősíti a szervezet egészére.
Hatékony módja, hogy távolítsa el láb ödéma
Természetesen az egyik csak a hagyományos módszerekkel megszabadulni a kellemetlen jelenséget lábduzzadás nehéz, meg kell, hogy gyökeresen megváltoztatja az életét. A legjobb kezdeni a megfelelő diéta és a testsúly, mint ismeretes a duzzanat, mint mások szenvednek tele van emberekkel.
Gyakorlat ödéma
Azt is megpróbáljuk felvenni a napi rutin néhány egyszerű és hatásos gyakorlat, amely segít növelni a nyirok és a vér áramlását az alsó végtagok:
- Birch. Végezze ezt a gyakorlatot a maga klasszikus formájában nem feltétlenül elég ahhoz, hogy feküdjön a kanapén, és dobja a lábát a falon éles szögben. Ez a pozíció szükséges a 10-15 perc. Meg lehet ismételni többször a nap folyamán. Rendszeresen, ajánlott, hogy rázza a lábát, utánozva a rezgés;
- Bike. Ez a gyakorlat a legjobb módja a hátán fekszik 1-2 percig. Ismételjük meg a nap folyamán 2-3 alkalommal.
- Olló. Ez a gyakorlat is szükséges elvégezni hanyatt. Az ismétlések száma lehet akár 20-40 alkalommal. A nap meg kell ismételni 2-3 alkalommal;
Ahhoz, hogy a maximális hatás ajánlott elvégezni ezeket az egyszerű gyakorlatokat a komplex, egyik a másik után. Szintén hasznos lenne legalább heti 2 alkalommal, hogy látogassa meg a medencében. Nem feltétlenül nehéz, hogy vegyenek részt vízi aerobic, egyszerűen aktívan úszni.
Gyümölcslevek és teák ellen ödéma
Vannak más módon, hogyan kell eltávolítani a duzzanat a lábamon otthon, de ők a legalkalmasabbak együtt a fenti módszerek, hiszen csak néhány gyümölcslevek és erőleves nyerni erős duzzanat lehetetlen. Ez a jelenség ellen harcolni kell az összes rendelkezésre álló eszközöket és módszereket, majd a duzzanat fokozatosan semmivé és megszűnik a zavar egyáltalán.
A Readers' Choice!
Ahhoz, hogy gyorsan megszabadulni a visszerek olvasónk javasoljuk Gel „varius”. Visszértágulatok - női „pestis XXI században”. 57% -a beteg hal 10 éven belül a vérrögök és a rák! Életveszélyes szövődmények: thrombophlebitis (vérrögök a vénákban vannak jelen 75-80% visszerek), sebek (rothadó szövet) és Onkológiai természetesen! Ha visszér - sürgősen cselekedni. A legtöbb esetben, meg tudod csinálni anélkül műtét és más súlyos beavatkozások önmagukban segítségével.
Vizelethajtó hatás van a lé a friss répa, sárgarépa, zeller, alma és sütőtök. Fogyasszon a lé meg kell lassan, tartva néhány másodpercig a szájban. Ezt kell tenni rendszeresen, de nem visszaélni.
Azt ajánlotta, hogy a diéta, mint sok gazdag élelmiszerek kálium. Ez petrezselyem, görögdinnye, sárgabarack, füge, az üvegházhatású uborka, dinnye, narancs és a mandarin.
Között a főzeteket kell jegyezni először tinktúra galagonya és a kömény (előállítására a nyersanyag szükséges, hogy kitöltse a tartályba, öntsünk forró vizet, és ragaszkodnak) kiváló fotisredstva leküzdésére duzzanat. Az is hasznos, hogy igyon gyengén főzött zöld tea és tea citromfű.