Hogyan kell az akupresszúrát helyesen alkalmazni?
A pontmasszázs az öngyógyítás egyik bizonyított módja, mivel a test egyes pontjait érinti. Annak érdekében, hogy segítsen a szervezetnek megbirkózni a közönséges hideggel vagy akár fogyással, hosszabb ideig masszírozni kell a könnyű körkörös mozgások titkos pontjaival.
Milyen helyes az akupresszúra?
A súlycsökkenésért
A helyes helyekre ható masszázspont-fogyókúrás módszer kellemes és egészséges eljárás lehet, ha helyesen hajtják végre. A testsúlycsökkentés keretében sokféle módszert alkalmaznak az ábra javítására, a kívánt alak eléréséhez. A fizikai aktivitással, táplálkozási korlátozással összehasonlítva a dot módszerrel végrehajtott masszírozás segít a test alakjának a kívánt formába hozásában. A pontmunka során használt tudás alapja a kínai módszer.
Végezze el a masszázs helyes végrehajtását, amely pontos hatást biztosít, segít megismerni a fontos helyszíneket.
Az éhség érzését befolyásoló pont a nyak határa és a fülpárna alatt található fej.
Ennek hatása az élelmiszer-szükséglet csökkenéséhez vezet. A test telítettségét követően a helyig történő nyomást kisebb mennyiségű élelmiszer szükséges. A ponthatást egy könnyű nyomásméréssel és egy ujj körkörös masszírozásával végezzük. Az eljárás időtartama legfeljebb egy perc. A masszírozást a kéz mutatóujjával végezzük.
A kínai technikára gyakorolt pontos hatás a váll alján lévő nyaknál az élelmezés szükségességének csökkenése. A helyszíni eljárást egy percig kell végrehajtani, a hüvelykujjjal való kis kitettség mellett.
A köldök alatt néhány centiméternyi mérést találni egy helynek, a pont hatásának biztosítása, amely az esetleges súlycsökkenéshez vezet, eltávolítva a zsírsejteket a testből.
A mutatóujj nyomása a pont feltételezett helyére hosszabb ideig tart. Az eljárás végén a kínai masszőrök egy darabig tanácsolnak egy kis súlycsökkentéshez.
Hideg
A súlyos orrfolyáshoz vezető betegség, az orrjáratok elzáródása gyógyszerekkel kezelhető vagy megkönnyíti a fülledtséget, erősíti a nyálkaformációk visszavonását a test és az arc különleges helyeinek kitéve.
A pontok az arcon és a fejön helyezkednek el.
A hidegkezelést célzó masszírozó technika abból áll, hogy a hüvelykujj (mutatóujj) megnyomásával körkörös pontmozgásokat végez. A 10. körben szereplő körök száma. A masszázsrendszer 3 ismétlést tartalmazhat. A kezelést 10 perces pihenés után is meg lehet ismételni.
Olvassa el a Meditációt a fogyásért
Masszázs a közönséges hideghez:
Az aktív hatás mindkét oldalán az orr orrlyukának szélén helyezkedik el.
A hideg, a szem külső sarkainak masszírozása segít.
Ha a fülfül felső részében lévő pontot masszírozza, felszabadíthatja a közönséges hideg tüneteit.
A szemöldökök között az orrhídra mutató pont a pozitív hatással van a betegség lefolyására.
Mindezek a helyek tartalmazzák a közös hideg kezelésének kulcsait.
Arcfiatalításhoz
Az arc megfiatalodása a kozmetikai gyártók egyik fő feladataként tekinthető. A bőr megfiatalodása a japán Shiatsu-technika lehet, amely pontosan befolyásolja a megfelelő helyeket. A masszázs időtartama öt percre korlátozódik, lehetőleg a nap reggeli részében.
Az eljárás előkészítését úgy végezzük, hogy a szennyeződést egy kozmetikai termékkel tisztítjuk.
A Shiatsu módszer 5-7 perc erős nyomást tartalmaz minden ponton. A masszázs technikájában egy hüvelykujj, három ujj egyszerre (index, közép, névtelen), a masszázs technikától függően. Olyan helyeken, ahol a bőr és a zsírréteg vastagsága nagyobb, erőteljes nyomást gyakorolhat a kényes bőr (nyak, nyakkivágás, szemkörnyék) helyétől eltérően.
A pont-arckezelés a fiatalításhoz különböző sémák szerint történik, amelyek a pontok helyétől függenek.
A három ujj nyomása függőleges, a szemöldök kezdetétől kezdődően, és a templom irányába mutató pontok következő sorához vezet.
Csak 4 függőleges sor.
Az eljárás a homlokra (kezdetre, közepére, végére) három ujj hatására mozog.
A szemöldökmasszázs befejezése után a mutatóujjával, majd a belső sarokban a szem külső sarkán kell eljárnia.
A masszázsrendszer, melynek célja a fiatalítás, az orr-terület szemöldökének három pontjára gyakorolt nyomás.
A szemöldök alatt és a szem alatti területen (a szem üregének szélén) a három pont masszírozása jótékony hatást gyakorol a megfiatalításra.
Az orrlyukak külső szélein található nyomás segít megszabadulni a hidegtől és megfiatalítani.
A hüvelykujj hatása az orr és a szemöldök közötti gödör pontjai között egymás után. az alsó ajak és az álla közötti üregben az ajkak sarkai hatásosan hatnak az arc bőrére.
Három ujj a sorrendben, hogy masszírozzanak az orruk sarkának szélén az orr oldalán. az alsó állkapcsot az arc oldaláról, függőlegesen a nyak alján a váll határán.
A jugularis üreg pontja fontos a masszírozó eljárásban, ami hozzájárul a pontmód megfiatalításához.
Kínai akupresszúra fejfájással
A fejfájás megnyilvánulása a különleges helyeken való megfelelő kitettséggel eltávolítható. A kínai masszázs, pont-technikán alapulva, csökkentheti a fájdalom intenzitását. Ahhoz, hogy a pontmasszázs pozitív eredményt érhessen el a kínai masszázzsal kapcsolatban, kívánatos megismerni a fejfájás okát.
Ha a fejfájás megnyilvánulása a gerinc különböző részeiben fellépő megbetegedésekhez, az idegek csípéséhez, a magas vérnyomáshoz, a pontkezelés előtt szükséges, konzultáljon orvosával. Komplex megbetegedések esetén a pontrendszeren végzett masszázs jobban elvégezhető a speciális szalonokban. Az otthoni nyomáson bekövetkező nyomás visszafordíthatatlan hatásokhoz vezethet.
A fejizmok túlzott kiáramlása által okozott fejfájást egy kínai hatású masszázs eltávolítja.
A kínai módszer rendszerében szereplő pontok az arcon találhatók:
- a nyaki gerinc mindkét oldalán a nyak és a fej határán, ahol a fej szőrös része - a nyaki gerinc kisebb görbületétől - véget ér;
Olvassa el azt is, hogy milyen gyorsan fogy le hetente 5 kg népi jogorvoslat
- egy pár pont a koponya alján, szimmetrikusan az előző pontok mögött - ízületi gyulladással, migrénnel, szemnyomással, szédüléssel;
- még nagyobbak a gerinc feletti depresszió pontjai - a torokban, az orrban, a fülben, a szemekben fájdalom, a nyak feszültsége;
- az orrhídra, a szemöldök közötti területre - a fejfájás kezelésére, a fekélyek okozta gyomorfájdalomra, a feszültségre a szemekben;
- egy pár pont, amely a szemöldök szélei az orrban - fájdalom enyhítésére az orrban, a szemekben;
- az arc alsó szélén a tanuló vonalán - csökkenti a szemnyomást, a fogfájást, a hideg kezelését.
A fejfájásról a kínai technikával való pontsérülés a lábakra gyakorolható. Az aktív pont a láb felső részén található a hüvelyk és a mutatóujj között. A masszírozó segít a fejfájás kezelésében, ízületi gyulladásban, szédülésben, feszültségben a szemekben.
A második, a láb felső részénél lévő masszírozóhely a 4 és 5 ujj közötti 2-3 cm-es mélyedés alatt van, a helyszín eltávolítja a fejfájást, az oldalsó fájdalmat.
A gyermekek számára az akupresszúra kedvező hatással lehet a baba testének fejlődésére és jólétére az év előtt és után. A masszázs ellenjavallt. Ha a gyermek lázas, a bőr vagy a károsodás károsodik a masszírozás területén, az eljárást törlik. A gyermekek számára az eljárás optimális időtartama az az idő, amikor nyugodt és tele van. A gyermekek egypontos masszázsának időtartama egy percig korlátozott. Óvatosan masszírozza, lehetőleg a kiképzés előtt.
A masszázs technika magában foglalja a pontokra gyakorolt nyomást, simogatást, dörzsölést.
Megfázás gyerekeknek, hogy lehet szerezni egy óvodába, iskolába járunk el helyezve egyrészt a gyermek homlokára, és a második egy masszírozó mozdulatokkal a hüvelyk- és mutatóujja a nyakán. Masszázs folytatódik dörzsöli a nyakát a középső oldalai felé a füle. Az eljárás befejeződik px masszírozni a füle körül. Minden mozdulat kell 15-szor megismételjük. Az áramkör blokknak három ismétlésben.
Annak megállapítására, működését az idegrendszer gyermekek megkönnyíti masszírozni a lábát a saroktól a lábujjak egy spirál. Kívánatos, hogy 5 ismétlésben.
Hogy javítsa a légzés során köhögés, bronchitis enyhíti tüneteit, gyors lezárását köpet gyermekek, 20 csak meg kell dörzsölni a mellkas fentről lefelé.
Összességében pozitív hatással van a gyerekekre egy masszázs centrum tenyér csuklótól végén az ujjak.
Erősítése mozgásszervi rendszer segíti simogatta a lábát a csípő a láb, és az ellenkező irányba. A gyermekek helyzetére, lehetőleg fekve a gyomra.
Akupresszúra alkalmazzák alatti terület a fül az alsó állkapocs sorban javítja anyagcsere a szervezetben a gyermekek, hormonális, a vér kémiai.
Ha a gyerekek egy masszírozó hatása van a pont a nyak fül mögött. Meg lehet javítani védőgátat ellen ható betegségek torok Normalize anyagcserét, a vaszkuláris tónus, enyhíti szédülés.
Ha arcüreggyulladás gyermekeknél hasznos hatással az a pont, az oldalsó szélén az orrlyukak. Masszázs területeken hozzájárul a beszéd, dadogás még megelőzés, ez enyhíti a fülfájás.
Harcolj kancsalság, javítja a memóriát, enyhíti a fejfájást a gyermekek segítségével masszírozza a pont a szemöldök az orr.
Lásd még: Mi a pulzusszám zsírégetéshez?
Masszírozásával pont az ecset a hüvelyk- és mutatóujja segít erősíteni a szervezet egészének, aktiválja az agyi aktivitást.
Ha orrdugulás
Hogyan kell csinálni akupresszúra egy orrdugulás?
Tünete az orrdugulás is enyhíthető, anélkül, hogy gyógyszert gyógyszerek.
Csökkenti az orrdugulást segít masszírozó oda mozgások a pont alatti terület az orrlyukak.
Technika eltávolítása nazális tartalmaz egy mozgást egy kör mentén a külső és belső szélei a szem.
Az eljárás magában foglalja az orr pont eldörzsölés eljárással, kiindulási anyagként a szélén, hogy az orr. Gyakoroljon nyomást normális fájdalomérzet.
Azoknak a gyermekeknek, birtok masszázst a hideg és az orr esetleg szabályok hatálya alá tartozik, és óvatosan. Mozgás termelt pontok, legyen könnyű. A gyermekek nem masszírozza a templomok, szemöldök. A körök száma, amikor a masszázs mozgás nem haladhatja meg a 10 az egyik irányba. Az időtartam a teljes eljárás 7 perc. Az eljárást lehet végezni akár 5-ször egy nap.
Nagy nyomáson,
Masszírozni pont nagynyomású szükséges miután beszélt az orvos. Masszázs technika lényege, hogy a váltakozása nap eljárások hatnak két pontot a csoport. Berendezés, amely könnyű megnyomni intézkedéseket kell hoznia olyan nyugtató hatása van, masszírozó körmozgás lassította az eljárás végén.
Az első blokk pixelek tartott páratlan napos kezelésnek a magas nyomás, amely tartalmaz:
- a fej hátsó részét - a végrehajtott eljárás ülve;
- a közepén a hátsó alapja a koponya körülbelül 3 cm-rel az alsó széle a fejbőr - független masszázs egy ülő testhelyzet;
- szimmetrikus elrendezés a vállán az a nyak alján - masszázs két pont egy másik személy;
- a tolvaj a könyök a belső és külső - masszírozás az ülő testtartás, kezét az asztalra, tenyérrel lefelé;
- párosított pontok találhatók szimmetrikusan a gerinc hátsó területén, a lapockák, pengék, karaj - járunk el feküdt a hasán;
- mindkét oldalán oldalán a lábikra izom két pár pont - a független magatartás masszázs, ülő testhelyzetben.
Az a pont, amely jelentős hatást gyakorol a vibráció:
- mindkét oldalán oldalán a borjak, a lábak húzni;
- gyalog a középső alatt pad.
Blokk pontok, amelyek masszírozó végzünk akár nap, elrendezve a csukló, könyök belső szeres, a belső oldalán a láb, a has és az ágyék.
Masszázs csuklóját, ami arra utal, pont nyomás, tartott egy ülő testhelyzet, tenyérrel felfelé. Ha a nyomás a régióban a könyök kar feküdjön az asztalon, ecsettel visszaszorítását lefelé. Masszírozása a has és az ágyék kell tölteni, a hátán feküdt.
A kezelési eljárás az akupresszúra, azt rendszeresen kell mérni a nyomást, a magas szám.
kezelése fogfájás
Köztudott, hogy a kezelés a fogfájás akupresszúrás effektív eredmény meghatározásához a megfelelő helyre az aktív pixel.
Ha alkalmazza a területén a heveder a hüvelyk- és mutatóujja a kezét pont hatását, akkor lehetséges, hogy csökkentse, vagy teljesen eltávolítani a fogam.
Masszírozó tartott hüvelykujjával a másik kezét.
masszírozó terület végén a mandibula eljárás (nyitott szájjal észlelhető depresszió) pozitív hatással van a fogfájás.
Pont található a fül lebeny a határ a pofa, egy változata az expozíciós eltávolítására fogfájás.
