Hogyan foglalni egy álom
A tudósok gondosan tanulmányozza az álmok és az emberi pszichológia, akkor arra a következtetésre jutott, hogy mi lehet benne, hogy mi volt az álom, amit szeretnénk.
Sleep - marad a testünkben állapotban minimális agyi aktivitás és snovideniya- ezek a képek jelennek meg a fejünkben, miközben alszunk. És az álmok tekintik egy objektív valóság, mivel nem veszik észre, hogy az alvás.
Utazás a mélyén a saját tudatalatti, minden este az emberek meríteni egy másik valóságban. Néhány misztikus úgy vélik, hogy a valóságban ez elég fizikai természetű, ezért minden, ami történik, hogy egy személy alvás közben is tekinthető valódi és nem képzeletbeli. Minden este, az emberek meríteni egy második életet. És logikus, hogy akar, és az élet volt az több csodálatos lehetséges.
Ehhez fontos, hogy megfelelően felkészüljenek ágyban. Az első lépés az, hogy megszabaduljon a gondjait és szorongások, ha a bal megoldatlan probléma nyilatkozatot róluk gondolni jobb holnap. Ahogy a mondás tartja: „A reggel este okosabb.”
Ezután meg kell pihenni, amennyire csak lehetséges. Akkor viszont kellemes relaxációs zene, hogy egy forró fürdő és illóolajok vagy teát inni mézzel lefekvés előtt. Túlevés éjjel is zsírt és kalóriát Dinner- hozzájárul a rémálmok helyett kellemes álmok.
Ki kell szellőztetni a hálószobában, és lefekszem. Most menj a pihenést. Meg kell szabadítanunk a fejedben minden gondolat. Csak azt kell gondolni. Mindössze annyit kell lemosni teljesen. Miután ezt az állapotot elérjük, elkezd összpontosítani egy adott gondolat. Ez mysl- mit szeretne látni egy álomban.
Kapcsolja képzelet és képviseli a hely, ahol lenni akarunk. Próbáld meg elképzelni az összes attribútum, alkatrészek, és egyéb lakói a részleteket. Egy idő után elalszik, és a gyümölcs a képzelet vált egy nagyon is valóságos álom.
Abban az időben, amikor a határvonal a valóság és az álom, láthatóvá nagy részletességgel a képet, amit szeretne látni egy álomban. Használja a képzelet és a fantázia. Egy idő után finoman és csendben elment az ország az álmok.
Ébredj, nem siet, hogy az ágyból azonnal, és engedd meg magadnak, hogy élvezze a maradványai a fantasztikus képeket, amelyek még nem teljesen eltűnt a tudat. Próbálj meg emlékezni, amit láttak és milyen gyakran akkor lépjünk a memóriában.
Vonat mindennap, és akkor biztos, hogy csak az álmok, amit akar.