Dynamics súlyemelők akkor keletkezik, amikor a váltás a különböző súlycsoportba

valamint meghatározott teljesítményszinteket, emelőrúd (r = -0,66). Érdekes, hogy az arány a gyorsaság a vontatási nem ebben az időszakban szignifikáns összefüggést az eredményeket klasszikus gyakorlatokat.







A sportolók különböző súlyú tolóerő mutatók rendszeres sorozatot különböző. A legmagasabb korrelációt eredményeket ért el a szakítás, tiszta és bunkó abszolút és relatív magassága a tolóerő és a fajlagos teljesítmény emelkedik a lövedék. Ezek a mutatók is használható az értékelés a sebesség és teljesítmény képességeit súlyemelők.

A felkészülés a versenyre súlyemelők javult dinamika legtöbb mutató dinamizmus és erőemelés súlyzó felhúzás rendszeres sorozatot. A 14 sportoló volt 10 jó és kiváló teszteredmények. Ők voltak a verseny

legsikeresebb egyre együttes mennyisége 2,5 és 25 kg képest az eredmények a korábbi versenyek (VIII Spartakiade SSR Voroshilovgrad). Csak egy sportoló a csoportról, bár volt egy jó rekord sebesség-erő készségét, nem tudta igazolni, a tervezett eredményeket.







Három sportoló volt kielégítő teszteredmények. Két nem volt növekedés a sport eredmények (V. Danilchenko és Y. Chernyshev), és A. Senshina a növekedés 5 kg.

Így az információt a sebesség és teljesítmény képességeit súlyemelők lehetővé teszi az edzők, hogy pontosabban felmérhessék szintű felkészültség és javítsa ki a tervezett eredményeket.


JH Abramovskiy docens, komi Order „Érdemérem” Állami Pedagógiai Intézet, Sziktivkar

További növekedését az eredményeket a sportolók az első csoport, a legsikeresebb hangszórók, ki lehet fejezni, mint az egyenlet

= 2,7, ahol a - Eredmények

Néha egy nagy növekedést az eredmények a sportolók elért néhány hónap: Ya Rusev - 40 kg 6 hónapig, N. Suleymanov - 35 kg 6 hónapig, és A. Az első - 25 kg 3 hónapig; körében bajnokok D. Riegert - 22,5 kg 4 hónap. A gyors növekedés magyarázni az eredményekben

7,6 év. Ebben az időszakban, a súlya nőtt 24 kg. Rekord eredmények a szakítás által Alekseev javult 26,5 kg (4,2 év), és a saját súlya nőtt ezen időszak alatt 14 kg.

eredmény teheti: egy év - a 27,5-32,5 kg, 2 év után - akár 35 - 40 kg, 35 év után - 42,5 - 45 akár 52,5 kg.




Kapcsolódó cikkek