Dohányozhatok babérlevél
Hogyan tisztítsa meg a tüdőbe dohányzás után? Mi segít megszabadulni a kényszeres köhögés? Lehetséges, hogy felejtsük el, légszomj, és lélegezzen után búcsúzott a cigarettát? Válasz fontos kérdés helyreállítani a test 30 napon belül.
Miért 30 nap alatt? Mert könnyen kap a nehezét során minden puff. Telített gyanták és mérgező anyagok a füst behatol a szövet a légzőszervek, hatással van a légcső, hörgők és a tüdő. Legutóbbi nem lehet hatékonyan tisztítani a káros anyagok, mint aktív „csillók” elveszítik sejtfelszíni mozgásszervi tevékenység. A légúti váladék halmozódik dohányos, megszabadulni, hogy gyakorlatilag lehetetlen. Torlódás forma gyulladásos gócokat, köhögés válik fojtogató kíséri minden alkalommal. Ezért egy pár napig lehetetlen megoldani a problémát. Hónap - minimális ideje, hogy tiszta a tüdő, a dohányzók, és csinálni elég hatékonyan.
5 helyreállítani a tüdő funkcióit az igazgatóság
- A dohányzás abbahagyása teljesnek kell lennie. Hiába, hogy tisztítsa meg a hörgők és a tüdő, a dohányzók, ha még mindig dohányzik a legalább egy pár cigarettát naponta.
- Tisztítás után a szervezetben a dohányzás kell elvégezni átfogóan, figyelembe véve az egyéb szervi károsodást. Az első helyes megoldás megfelelő lesz közegek fogyasztásának - legalább 2 liter naponta. Ez segít eltávolítani a méreganyagokat, hogy normalizálja a tevékenység a gyomor-bélrendszer, a vesék, tisztítja a bőrt és a belső szerveket szövetet.
- Látták füstös helyen kell hagyni. A passzív dohányzás kevésbé veszélyes, mint az aktív. Során azonban a füst belélegzését az orron keresztül kapsz egy adag mérgező anyagok, csak 1,5-szer kisebb. Ezért rehabilitáció során a szervezet, hogy elkerülje „kirándulásokat” a barátokkal és kollégákkal bárokban és dohányzó szoba.
- A fő szabály az, hogy tiszta a tüdő nikotin - a megfelelő szervezet a környezet. Nem a kábítószerek és egyéb intézkedések nem hozzák ugyanazt a magas hatása, mint a jobb levegő állapotától. A hőmérséklet a lakásban kell lennie körülbelül 20 ° C, ki van zárva a páratartalom kevesebb, mint 25%, ami hátrányos a légutakat. Optimális nedvességtartalma 55-70%, ez a beállítás segíthet meghatározni az eszköz olcsó páratartalom, ami kell elhelyezni a hálószobában. Hogy ezeket a feltételeket van szükség:
- szellőztetni a szoba 4-szer naponta, elkerülve a nyitás a ablakai az úttesten;
- párásítására levegő hazai párásító;
- elvégezni a napi nedves tisztítás.
- Az iroda kell elhelyezni, amennyire csak lehetséges, gép, amely pozitív töltésű ionok. Ezek a részecskék a szem számára láthatatlan káros hatást a helyváltoztató aktivitásra csillók pulmonális epithelium. A szállítók a pozitív töltésű ionok légkondicionálók, televíziók, számítógépek. Ha az utóbbi lehetetlen megszabadulni, idegenítheti nyomtatók, szkennerek, plotterek és egyéb irodai berendezések. A ebédszünet van szükség, hogy kimennek, sétálni a parkban, vagy annak közelében a legközelebbi kút: a hatása negatív folyadék eltávolítja a részecskéket a bőrünket.
orvosi technika
Ha leszokni a dohányzásról, és szeretné, hogy törölje a tüdő, az orvosnak meg kell javasoljuk, hogy bizonyos gyógyszerek. Közülük, vitaminok és anyagok aktivitását az illékony komponensek, serkenti a légzőszervekre. Tisztítása a tüdőben a dohányzás után lesz hatékony a következő gyógyszereket.
- Kálium orotátot. Ásványi kiegészítők szteroid hatás, biztosítva a helyreállítása a test szöveteiben, javítja a vér kialakulását.
- Komplex vitaminok csoportok A, B, C, E és microdoses a szelén és a cink. Általános szabály, hogy az optimális kombináció hasznos a dohányos mikroelem tartalmát komplexek stresszoldó alkalmazásokhoz.
- Chlorophyllipt. Belélegzés egy alkohollal oldattal fertőtlenítse a légzőrendszert. Az orvos meg fogja mondani tudja, hogyan kell tisztítani a tüdőben a dohányzás után a napi inhalációs a hét folyamán.
- Kenőcs a hatóanyagokkal: mentol, kámfor. Illóolajok serkentik a lokomotoros aktivitást tüdő csillóinak javítása eltávolítását toxinok.
Csak az a fontos megjegyezni, hogy a saját és egyben tisztítja a szervezetet a nikotin orvosilag nem engedélyezettek. Feltétlenül orvoshoz. És ha nincs ideje, használja a biztonságos népi jogorvoslat.
népi jogorvoslati
hasznos torna
Az egykori dohányosok illik bármilyen légzőgyakorlatok, és jógaórák. Tudod, hogy a légzési komplex nélkül extra edzés, csak 2-szer egy nap a szellőző helyiségbe, hogy 30 mély lélegzetet az orrodon keresztül, és fújja, olyan erővel szájon keresztül. Ez serkenti a köpés, és növeli a tüdő kapacitását. Hamarosan látni fogja, hogy a légzés könnyebbé vált.
Csak az a fontos, hogy ne feledje, hogy a légzési technikák és gyógyszerek nem lesz hatékony, amíg meg nem normalizálja a paramétereket a környezeti levegő. Tiszta, hűvös és nedves - ez a fő orvosság beteg tüdejét nikotin.
A módszer által kifejlesztett amerikai szakemberek pilóták belépő űrhajós
1. nap. Kelj fel fél órával korábban, mint máskor, igyon 2-3 pohár vizet, hogy egy zuhany. A reggeli - a gyümölcsök és gyümölcslevek. A reggeli után végre valami légzőgyakorlatok (mély lélegzetet, kilégzés). Minden alkalommal, amikor a vágy, hogy a füst „eloltani” ez 2-3 pohár vizet vagy gyümölcslevet, és légzőgyakorlatok. Kerülje a dohányzást társadalomban.
Ebéd egyszerű: saláta, leves, zöldség-pörkölt, torta lekvárral, gyümölcslé. Kötelező séta ebéd után. könnyű vacsora.
Nem szórakozni, nem ülnek a tv, ne használja a kárpitozott bútorokat, nem iszik alkoholt.
2. nap. 2-3 pohár vizet éhgyomorra, majd légzőgyakorlatok. A reggeli után (gyümölcslevek) - gyalog dolgozni, vagy gyalog legalább az út egy részét. Élő rendszer keretében az első napon. Dohányzási kényszert, hogy elnyomja a légzőgyakorlatok, víz és gyümölcslevek.
3. nap. Ugyanazt az étrendet. Ne dohányozzon vagy erősítsék az akarat a döntés leszokni a dohányzásról.
4. nap. Vágy, hogy füst eltűnik. Rendszer és az étrend korábban.
5. nap. Van egy érzés, elégedettség, hogy haladást, bizalom a akaraterő. Kövesse a rezsim és az étrend az elmúlt négy napban.
„Füstölt - esznek halat”
A tudósok, akik tanulmányozták a természet az élelmiszer és az egészségi állapota kemény dohányosok, hogy arra a következtetésre jutott, hogy azok, akik esznek sok halat, enyhítik a kár, hogy a dohányzás okozza a szív-érrendszerre. Ez annak köszönhető, hogy a megnövekedett tartalom a halak speciális telítetlen zsírsavak, megelőzésére fokozott véralvadást. Ez csökkenti a vérrögképződés.
Ha nem tud leszokni a dohányzásról (tippeket német szakemberek)
- Cigarettát vásárolni csak egy csomag.
- Figyelembe cigarettacsomagon azonnal elrejti.
- Csak cigaretta szűrővel.
- Folyamatosan változó cigaretta.
- Tartsuk cigaretta messzebb a munkahelyen.
- Hulladékgyűjtő kezelésére mások cigarettafüst, és nem kérnek maguknak.
- Ne vigye mérkőzést, egy öngyújtót.
- Füst, elrejteni hamutartó.
- Miután minden egyes inhalációs a cigarettát a szélén a hamutartó.
- Miután az első puff eloltani a cigarettát.
- Húzza az időben.
- Fokozatosan lépni a dohányzás késedelem nélkül.
- Először cigarettafüst csak reggeli után.
- Fokozatosan növelje közötti idő a pillanat, amikor van egy vágy, hogy a füst, és a dohányzás megkezdése több mint 10 perc.
- Ne dohányozzon több mint egy cigaretta óránként.
- Számítani, hogy mennyi pénzt mentett, amikor füstölni kezdett kevesebb.
Mielőtt a füst, a szájöblítő oldat 0,1% ezüstöt. Egy kellemetlen fémes íz a szájban dohányzás után segíthet azoknak, akik valóban úgy döntött, hogy kilép.
Tartás egy cigaretta vagy egy cigarettát az emberi anyatejben, és szárítottuk, így egy cigarettát. Amely 5 egymást követő napon, de nem tudja, hogy a dohányzás.
Ha a család túl sok füst, akkor nem feltétlenül vezet, hogy a hipnózis, kódolás, stb Mindezen módszerek nem mindig jutnak, és nem árt többé.
Amikor egy személy alszik, és akkor alkalmazzák, akkor az agy regisztrál minden a fogadott jeleket. Így szükség lesz, amíg te alszol a szeretett egy, erős dohányos, álljon az ágyában (nem a fej hátsó részét), és ezeket a szavakat mondja, akkor suttogva:
„A vágy, hogy füst elveszett örökre, és a test már nem tudja, hogy a nikotin minden sejtje a szervezet nem tudja elviselni a cigarettafüst.”
Ugyanezt a módszert, felhasználása és ártalmatlanítása más szenvedélybetegségek. Ez egy nagyon komoly hatással van az emberi jogokat. Ön jogosult arra, hogy csak mi van írva, ha valaki megpróbál bosszút álljon az ember alvás közben, vagy kötelezővé tetszett, vagy nem tetszik, akkor lehet büntetni, azt garantálom. Természetesen a büntetés nem veszek részt, mert tudom, hogy ez sérti a természet törvénye, és ezek a törvények, hidd el, tökéletesen működik. Meg kell javítani a Spirit a következő ajánlásokat, akkor az Ön belső erő függ a kúra a barátok és rokonok.
1 azt jelenti: Amikor a vágy a dohányzás kell rágni, friss vagy szárított gyökere édes zászló (mocsári). Ez okozza a kis gag reflex.
Jelentése 2: Keverjük össze borsmentát levelek és calamus rizóma (1: 2). 1 evőkanál apróra vágott száraz keveréket, hogy töltse egy termosz csésze forrásban lévő vízzel, ragaszkodnak 2 órán át, majd szűrést végzünk.
Használja öblítsük ki a száját, amikor a vágy, hogy dohányzik.
Eszközök 3: 100 g mosott zab öntsünk 2 liter vizet, 4 Chasa keresztül kása hozott tüzet, forralja fel, főtt 1 óra, szűrő, adjunk hozzá cukrot íze.
Fogadja húsleves zab, 100 g 3-szor naponta étkezés előtt egy órával vagy egy órával étkezés után egy hónap alatt.
Azt jelenti, 4: vegye borsmentát levelek, órák háromlevelű levelek és a gyökér macskagyökér (1: 1: 2). 2-3 evőkanál apróra vágott száraz keveréket öntsük egy termosz 0,5 liter forrásban lévő vízben, hogy ragaszkodni 1 óra, szűrő.
Ital 0,5 csésze naponta 3-szor 30 perccel étkezés előtt.
Azt jelenti, 5: Keverjük össze fekete ribizli levelek, borsmenta levelek és gyógynövény a Origanum vulgare (1: 2: 2). 3 evőkanál apróra vágott száraz keveréket öntsük egy termosz 0,5 liter forrásban lévő vízzel, betölt 30-45 percig, hogy kiszűrje.
Akkor használja, amikor a vágy, hogy füst szájöblítő.
Azt is inni ez az infúzió 0,5 csésze 2-3 alkalommal egy nap 30 perccel étkezés előtt.
6 eszköz: 10 g lycopodium-Baranets forraljuk 200 g vízben 15 perc alatt. Csatorna, öblítse ki a száját és nyelje le.
7 eszköz: Forraljuk a rák a vízben, távolítsa el a húsos rész, és a kitin héja grind porrá. Keverjük össze a dohány és a dohányzás.
8 eszköz: 100 g friss fiatal hajtások zab karaj, és adjunk hozzá 0,5 liter vodka, ragaszkodnak 7 napig meleg sötét helyen, filter, hogy 1 st.lojke 3-szor naponta étkezés előtt egy órával.
Közepes 9: 100 g málna virágok hozzá 0,5 liter vodka, 10 napig ragaszkodnak, szűrjük, hogy a befelé st.lojke 1 3-szor naponta.
Voodoo recept DOHÁNYZÁS
(Professzor ajánlások A.T.Filatova Doctor of Medical Sciences)
1 st.lozhku eukaliptuszlevelek hozzá 0,5 liter. forró víz, 1 óra, adjunk hozzá 1 evőkanál méz, 1 evőkanál glicerin. Vegyünk 1/4 csésze 7-szer egy nap.
A kúra - 30 nap.
Összeesküvés cigaretta-
Olvasd el az alvás: ha egy dohányzó tizenéves, majd olvassa el a fejét, és ha egy felnőtt dohányzik, majd lábak. (A férfiak esetében - a férfiak a napokban a nők - a nők):
- Meg kell a piacon jegyző, hozza őt dohány vonások. Be, a jegyző, a füst, a tulajdonság, hogy jól érezze magát. A jegyző azt mondja neki: „Nem engedem a hitem nem dohányzik és szolga (neve) not'll van.”.
Dicsőség az Atyának és a Fiúnak és a Szentléleknek. Ámen.
20 SZABÁLYOK Hogyan lehet leszokni a dohányzásról
Mi az egyetlen módszer, hogy feladja cigaretta ne próbálja azokat, akik már régóta ki vannak téve a rossz szokás! A tanfolyam és az orvostudomány, és önhipnózis, és mesterséges helyettesítői nikotin. Vannak még emberek jogorvoslatok leszokni a dohányzásról, természetes gyógynövények és növények. Bármi során, ha ez segít, hogy visszanyerje egészségét, és új életet kezdeni!
Meg kell jegyezni, hogy azonnal, hogy elérjék a kívánt eredményt, minden népi orvosság kell alkalmazni a komplex terápia, azaz a teljes kúrát. Ha egy recept egyszer, akkor valószínűleg nem fog segíteni. Ezen kívül azt is ajánlott tisztító gyógyteákat és infúziók, hogy vonja vissza az emberi test káros anyagok halmozódtak fel a tüdő és más szervek számára az idő függvényében. Az együtt le kell győzni, és a pszichés függés cigaretta a modern technikákat.
Például módszerek a dohányzásról való leszokás által javasolt, Allen Carr könyvében, tökéletesen ötvözi a hagyományos orvoslás, mert befolyásolja a belső vágy a dohány. Olvasás könyvét és alkalmazza az adatokat ajánlásait, akkor a különböző módszerek gyógynövény.
Amikor a Tanács Népi orvoslás, hogyan lehet leszokni a dohányzásról, akkor a kurzus a különböző gyógynövények:
?php include ($ _SERVER [ "DOCUMENT_ROOT"] "/ vstavki / blokvtext2.html".); ?>
A hagyományos receptek, hogyan lehet leszokni a dohányzásról, és megszabadulni a rossz szokások gyorsan és tartósan.
Kiderült Vízipipa dohányzás ártalmas.
Az Egészségügyi Világszervezet a szakértők arra figyelmeztetnek, hogy a vízipipa dohányzás veszélyesebb az egészségre, mint a cigaretta használatát. Egészen a közelmúltig, a cső vízszűrő és egy hosszú flexibilis szárral, a továbbiakban: Egyiptom „Shisha” - szóból származik „hasis”, és más országokban is - „vízipipa” vagy „Hukka” - volt a „gyanú felett”.
Áthaladva a folyadékot a lombikban egység, dohányfüst lehűtjük, megnedvesítjük és ízesített. Folyadék a vízipipa, kiszűrésére is szolgál, és a legtöbb káros kátrány, hamu és szennyeződések levő dohány rendezi vízben. Ez állítólag teszi Shisha dohányzás sokkal kevésbé káros módon.
Ritka külföldi turista hagyja Egyiptom nélkül ajándéktárgy vízipipa piacon vásárolt Kairó Khan el Khalili. Amellett, hogy egy kellemes gyümölcsös aromája vízipipa dohány, sokan vonzódnak a Shishe „glamour” és a stílus, egyfajta dohányzás etikett, mint valami viszonyítja a japán teaszertartás.
A szakértők azonban arra figyelmeztetnek „ínyencek” hobbi Hukka. „Egy óra töltött vele, felér a dohányzás több csomag cigarettát,” - mondta a szakértő, a WHO regionális irodák. Rendszeresen eszik vízipipa, a szeretője lesz több nikotin és szén-monoxid belélegzése több és méreganyagok, mint a rendszeres dohányos. Ezen túlmenően, a szigorodó shishey igényel erős „tolóerő”, és a füst hatol sokkal mélyebb a tüdőbe.
Egy tanulmány szerint végzett az Egészségügyi Minisztérium Egyiptom, egyetemesen szeretett itt vízipipa jelentős részét felelősséget a tuberkulózis terjedésének az országban.
Az egyiptomi Egészségügyi Minisztérium azt tervezi, hogy benyújtja a parlamentnek a törvényjavaslatot, hogy döntsön a termelési adó van vízipipa dohány. „Egyiptomban, a napi 20 millió cigarettázott, de nem statisztikák Shishe soha végeztük” - mondta az egészségügyi miniszter Hatem al-Gabala. Elmondása szerint az új „vízipipa adó” hozza a kincstár több mint $ 100 millió, hogy fog költeni az egészségügyi biztosítás.