Mindenki, és bárki „hogyan kell leküzdeni Internet függőség

Milyen gyakran figyelmen kívül hagyjuk

Amikor össze vagyok zavarodva, én kétszer olyan gyakran, mint a szokásos, ellenőrizze az e-mail. Soha nem gondoltam, hogy az ilyen viselkedés jellemző külső stimuláció drogosok. De egy napon akartam számolni, hányszor naponta nézek az e-mail. Az eredmény látványos volt: a nap folyamán én nyitotta meg a postafiókot, és ötvenkét alkalommal. Mit kerestem ott? Alapvetően én próbál menekülni a rutin feladatokat, de részem vágyott, hogy egy szokatlan üzenetet.

Látjuk a luxust, szabad idő. amely nélkül lehetetlen átgondolt olvasó? Különösen ma, amikor annyira hiányzik a figyelmet akkor is nézni videókat macskák

Látunk a luxust, szabad idő, ami nélkül nem átgondolt olvasó? Különösen ma, amikor annyira hiányzik a figyelmet akkor is, hogy videók a macskákról.

teszt Tolsztoj

Azt hittem, nem ugyanaz a dolog, és talán tudok, a szavai Seneca, „erősíti az agyam és meleg szüntelen érdekel.” Csináltam egy listát a feladatok (szakmai és személyes) és elkezdett szigorúan ragaszkodni hozzá, anélkül, hogy a végletekig. Ezzel a megközelítéssel, újra megjelent pillanatok figyelemelterelés a valóságtól, ráadásul tudtam használni őket bármikor, saját belátása szerint. Ismét vettem le a polcról „Háború és béke”. Roman fekszik, a számítógép mellett. Ahogy ezeket a sorokat írom, rám néz szemrehányóan, mint éhes szeretet kiskutya. Azt nyitja és zárja a könyvet. Beburkolja nekem néhány fekete fátyol. Nehezen tudom megtenni. Miért vagyok olyan nehéz?

A tudósok szerint

Douglas Gentile, barátom professzor a University of Iowa, válaszul a panaszok szórakozottság azt mondta: „Én ugyanaz a dolog történik. Amikor megpróbálok írni egy cikket, nem tudok segíteni, hogy ötpercenként, hogy ne nézzen az e-mail. Én ezt, de azt értem, hogy zavarja a munkámat. " Különösen kellemetlen Gentoo - mert az egyik vezető a világon a média szakértők a hatás fiatal agya még éretlen. Ló professzor - figyelemhiányos rendellenesség. „Tudom! Tudom, hogy az összes vizsgálat eredményeit a többcélú feladatok. Azt lehet mondani, hogy mindenki, aki kiabál képességeik megoldani számos problémát egyszerre, rossz. Tudjuk, hogy valójában az, aki képzeli magát Caesar, a legrosszabb az összes, hogy megbirkózzanak a többcélú feladatok ellátására. "

Brain, a közhiedelemmel ellentétben, nem alkalmas az egyidejű előállítása több probléma. A gyökere sok a probléma. Tényleg képesek párhuzamos információfeldolgozás, például, hogy összekapcsolják a látás és hallás adatok beszerzése megfelelő képviselete a külvilág felé. De a saját számlájára - ez az a pont, a kiemelés egy adott pillanatban csak egy dolog. Így az egyidejű előállítása több feladatot - ez alapvetően téves elképzelés. Van egy gyors kapcsoló egyik kis feladat a másikra. Ez a teljesítmény több feladatot azonnali alkalmazása és a gyengülő erőfeszítéseket, hanem a többcélú megoldást a problémára, sajnos, lehetetlen.

Brain, a közhiedelemmel ellentétben, nem alkalmas az egyidejű előállítása több probléma

Hibáztatni magát a varázsát a lehetőségeket, hogy megadja a megoldást a többcélú feladatok. Sharp szűkülése a látótér, ami szükséges, például, hogy olvassa el a „Háború és béke” nagyon természetellenes, míg tompa száguldva az oldalakat az interneten valamilyen ősi fellebbezést. Ez azért történik, mert a számítógép - hogyan ez televízióval - érinti a legalapvetőbb funkciója az agy, az úgynevezett orientációs választ. Ez a reakció tette nagy szolgálatot eszünkbe, amikor élt a vadonban. Ha hirtelen perifériás látás megragadja a bal árnyékolás, elengedhetetlen, hogy vizsgálja meg újra, mert lehet, hogy csak árnyéka egy lény, aki azt akarja megenni.

Alakult a világ tele veszélyes meglepetés, azt a természet vannak programozva, hogy érzékeli a gyors változásokat. Becsült válasz - egy állandó riasztó agy, és nem lehet azt utasítsa el. Ez az oka előadások az interneten (például a TED közösség) rögzíti, mint ha meghallgatta, ül a közönség. Az előadóterem kell koncentrálni, és fenntartani a figyelmet küzdenek.

tanácsadó testület

„Mindig úgy érzem hiányzik a legfontosabb dolog” - mondtam. „Ez azért van, mert ez a félelem minden nap veszítünk néhány órát, de hiába.” Fear - a legjobb szó az érzelmi állapot. Ez az örök nyugtalanság, én biztos, hogy valami mást (vagy hogy az életem folyik valahol nincs jelen). Bergman azt állítja, hogy az emberek, akik megakadályozzák a félelem, a legsikeresebbek a vállalati tanácsadás, amit (Bergman) foglalkozik az életben.

leküzdésében

Minden úgy történt, minden erőszak nélkül. Igazából nem értem, hogyan. A kanapén egy horpadás a hely, ahol egy személy alszik, és a fejemben (lágy és hajlékony) behúzva az „Háború és béke”. Pillanatok teljes elszakadás a számítógép kezdett meg kell ismételni gyakrabban, valamint a teljes merítési idő az elbeszélés.

A könyv a kiadó „Mann, Ivanov és Ferber”