Miért van szükség, hogy figyelemmel kíséri a testtartás szépség és egészség
Amikor egy személy slouches - nem úgy néz ki, nagyon szép, ettől eltekintve gerinc szenved. Hajlik, mint mindig a rossz helyzetben. A jövőben a férfi azzal fenyegetőzött, nemcsak betegségek a gerinc, hanem az ízületek. Szintén szeretném felhívni a figyelmet arra, hogy mivel a rossz testtartás, még a belső szerveket érint. Ha egy személy tévesen tartja vissza, bordák kezdeni, hogy nyomást gyakoroljanak az alsó része a test, így a szervek préseljük egymást, mert ez a munkájuk megbomlik. At kockázat a gyomor-bél traktus, a vesék és a máj.
Görnyedjen ember nem tud lélegezni. Egy idő után, a tüdő és a szív nem. A megfelelő testtartás terhelés a gerinc egyenletesen eloszlik, és a belső szervek dolgoznak, mint kellene.
Ellenőrizze a testtartás! Ehhez meg kell válnia vissza fal - flush, és ahogy általában menni. Walls érintse fejét, sarkú, váll, fenék és a lapockák? Ez arra utal, hogy van egy tökéletes testtartás.
Amelyek károsíthatják a gerinc?
- Ha gyakorolni, nevezetesen, emelje meg a rudat és súlyzók, majd mielőtt szüntesse meg súlyokat, meg kell, hogy végezzen felmérést az orvos - nincs görbület a gerinc. Van hátproblémák, de szeretné, hogy sportolni? Ebben az esetben előnyös, ha a legjobb dance, pilates vagy úszás. Ezek az osztályok tökéletes az izmok ellazulását, valamint fenntartani a hangot.
- Egy nagy zsák egyik vállán, és nem ajánlott viselni. És mindez azért, mert a terhelés a gerinc fordul egyenetlen. Egy bizonyos idő elteltével a hátsó is nagyon erős deréktáji fájdalom. Válassz egy kis táska, viselje legfeljebb két kilogramm. Kézipoggyász egy kicsit több? Ebben az esetben jobb, hogy előnyben részesítik a hátizsák.
- Melegítsük elő a kenőcsöt kell használni, csak az orvos utasítására, tehetnek kárt.
Nem hiszem, hogy a hajszínező - a biztonságos és kíméletes eljárást. Hatás a haj még mindig megtörténhet. De ahhoz, hogy tompítsa a hatását, és válassza ki a biztonságosabb megoldás mindig lehetséges, például redken festés így az ügyfelek nem csak a gazdag szín, de nem az eredmény egy agresszív
Kapcsolódó hírek: