Hormonális okai súlygyarapodás nők - 3. oldal - Egészség konfiguráció
A krónikus fáradtság és súly
A krónikus fáradtság szindrómát szélsőséges fáradtság, levertség, erőtlenség és egyéb tünetek. 70% -a szenved krónikus fáradtság szindróma - nők. Sokan közülük is küzd a túlsúly. Hormonok fontos szerepet játszanak itt. Ha emlékszel, hogy a hormonális változások a középkorú (csökkent ösztradiol, fokozott - .. A férfi hormonok, a csillapítás a pajzsmirigy, megnő az inzulin és ellenállást fog kiváltani, stb), mert a súlygyarapodás és a vércukor változását, amely az energia, nem meglepő, hogy a fáradtság is velejárója ennek a csoportnak a nők. Mivel a petefészek hormonok befolyásolják az anyagcsere minden szervezet, meg kell, hogy ellenőrizze az összeget a hormonok a szervezetben, ha azt akarjuk, hogy foglalkozik a krónikus fáradtság szindróma a nők.
krónikus fáradtság Sndrom hogy feltartóztathatatlan szindróma és súlyos kimerültség, lehet több tényező okozta. Csökkentett hormonok felszabadulását a petefészkek által -csak a probléma része. De enyhébb fáradtság és erőtlenség, sok nő, akik szenvednek szintjének változásai petefészek hormonok - serdülőknél policisztás petefészek szindróma, a fiatal anyák, runningaway petefészek hormonok, amelyek elnyomták etetés, terméketlen nők a menopauza körüli és a klimax időszakban. Amellett, hogy a fáradtság ezek a nők szenvednek a túlsúly. Az ösztradiol és tesztoszteron különösen erősen serkenti az anyagcserét és energia felszabadulással jár. A veszteség ezen kulcsfontosságú hormonok az anyagcsere folyamat hozzájárul a fáradtság, lassú anyagcsere és a súlygyarapodás, ami viszont azt eredményezi, hogy még fáradt, akkor is, ha nem szenvednek krónikus fáradtság szindróma akut formában.
Fibromyalgia és súly
A fibromialgia - a krónikus fájdalom szindróma, amelyre diffúz izomfájdalom, több fájdalmat pont az egész testben, gyengeség, alvászavarok és fáradtság. Több, mint 80% -a szenved a szindróma fibromialgicheskogo - nők, többségük - a középkorúak. De hogyan izomfájdalom hozzájárul súlygyarapodást?
Először is, ez a tünetegyüttes elnyeli az energiát, és képes részt a sportban. Másodszor, amikor az izmok kemény és fájdalmas, ha nem akar gyakorolni. A képzés hiánya, az alacsony ösztradiol és tesztoszteron a korral, ami az izomtömeg és a zsír lerakódását. Még ha leesett néhány kilót, vagy ha nem kell változtatni a méretét ruhákat nagyobb inaktivitás miatt fibromialgicheskogo szindróma még végül rozogaságára és az izom teljessége. Fibromialgichesky szindróma is növeli a súlyt miatt megemelkedett kortizoiszint, amely elősegíti a lerakódást a zsírok és a eltűnését izomtömeg. Kortizolban tesz egy nő immunis az inzulinra, ezért a nő bármilyen ingadozása vércukorszint miatt kiegyensúlyozatlan munka glükóz és az inzulin.
Depresszió, hangulat swing és súlygyarapodás
Mindannyiunknak néha esik hangulatra, és szomorúak vagyunk. A nők a férfiaknál nagyobb valószínűséggel hízik hatása alatt depresszió. Hogyan lehet kitalálni, hogy az átlagos változás a hangulat és ellenőrizhetetlen étvágy hormonális problémák vagy súlyos depresszió? A legfontosabb dolog -, hogy meghatározza, ha már depressziós - 7-10 nappal a menstruáció előtt vagy véglegesen. hormonszint csökkenése okoz rossz hangulat premenstruális héten (miatt az egyensúly az ösztradiol és progeszteron), vagy egy nap, vagy két megelőző vérzés és a korai nap (az alacsony tartalmára ösztradiol). Manapság is van egy tendencia, hogy a sírás, alvászavar, szorongás, szívdobogás, ingerlékenység.