Tudom lefagy a sáv a gerinc sérv

előző ◈ a következő

Sokan kíváncsiak, hogy vajon lehetséges, lógott a bárban gerinc sérv, teljesen megszabadulni tőle. Az orvosi körökben, a mai napig nincs egyetértés a kérdésben. Meg kell alaposan megérteni, hasznos vagy káros, hogy nem él a vízszintes sáv a jelzett betegség.

Tudom lefagy a sáv a gerinc sérv

A képződésének mechanizmusát és okok herniated

Az utóbbi években széles körben sürgősségi gerinc betegségek között minden korosztály, különösen a porckorong sérv.

Az emberi gerinc egy meglehetősen bonyolult szerkezet. Ez egy több csigolya egymáshoz egy speciális lengéscsillapítók - porckorongok, melyek központjában a porckorong belső, körülvéve rostos gyűrű.

Valamilyen oknál fogva ez történik szorította maghoz a sérült vagy meggyengült terület a külső, rostos a gerinccsatorna. Így alakult csigolyaközi sérv. A betegség súlyosságát és annak ereje tüneteinek megjelenése függ a méret a sérv, és annak hatása a közelben gerincvelői idegek.

Tudom lefagy a sáv a gerinc sérv

Gyakori oka a porckorong sérv kialakulását kell tekinteni:

  • helytelen teherelosztás, amikor ül, súlyemelés;
  • Különböző vissza sérülések;
  • műtét;
  • osteochondrosis és más betegségek a gerinc;
  • elhízás;
  • veleszületett betegség kialakulásához.

Hozzájáruló tényezők a betegség kialakulásában a következők:

  • inaktív életmód;
  • Rossz szokások;
  • idős korban;
  • túlzott mozgás.

Tudom lefagy a sáv a gerinc sérv

A fő tünet a betegség tekinthető súlyos szúró fájdalom a hát, hogy lehet adni a sok belső szervek és az alsó végtagok. Elindította a betegség vezethet az emberi fogyatékosság miatt részleges vagy teljes immobilizáció.

A hosszú és összetett kezelést az ilyen betegségek közé tartoznak, amellett, hogy a gyógyszeres kezelés vagy sebészeti beavatkozás, speciális gyakorlatok helyreállítását célzó gerincoszlopot.

Egyes szakértők megjegyezte, a pozitív dinamika az aktív, ha a vízszintes sáv a gerinc sérv.

Ajánlásokat, amikor rácsatlakozik a sáv a gerinc sérv

Ha a porckorong sérv, a közelmúltban alakult, és a kis méretű, hatékony kezelést kell vizsgálni fizikoterápiás gyakorlatokat, különösen gyakorolja a vízszintes sáv.

Tudom lefagy a sáv a gerinc sérv
Még egy egyszerű feladat - lóg a bárban - lehetővé teszi, hogy a beteg ezt a patológia szakaszon paravertebralis izmok és szalagok, jelentősen csökkentve a nyomást a lemezt, hogy javítsa a vérkeringést az érintett helyen. Ennek eredményeként, ezek visszavonja fájdalom, görcsök, a feszültség és duzzanat. Gyakorlat nyúlik a gerinc, a beteg 4 mm, törölni, vagy jelentősen csökkenti a csigolyatörések sérv.

A rendszeres testmozgás a vízszintes sáv egészül ki:

  • erősíti a hát izmait;
  • növeli a rugalmasságát a gerincoszlop;
  • eltávolítjuk a ízületek só betétek.

Az egyik előfeltétele a megfelelő teljesítmény húzódzkodás a rúdon, hogy lehetővé teszi az orvos után kapott egy teljes körű kivizsgálást a beteg gerinc.

terhelési szint alapján kell meghatározni a szakértő. Fontos, hogy az eloszlás egyenletes az egész gerinc. Egyébként egyre nagyobb nyomás nehezedik a sérült területet vissza súlyosbítja a helyzetet a beteg. Ellenjavallatai orvosképzés gerinc sérv a következő negatív tényezők:

  • során fellángolása akut fájdalom;
  • jóindulatú és malignáns tumorok;
  • elhízás;
  • szívelégtelenség;
  • bénulása az alsó és a felső végtagok;
  • csontritkulás;
  • és más mentális zavarok.

Tudom lefagy a sáv a gerinc sérv
Tilos akasztani a bárban betegeknél deformálódó spondylosis, megsérti a ínrefiexek, fokozott mobilitása a gerinc.

Fontos ajánlások szakértők a gyakorlatokat a vízszintes sáv a gerinc sérv:

  1. Gyakorlatok csak felügyelet mellett egy tapasztalt orvos.
  2. Az ezzel a lövedék is lehetséges (az orvos engedélyével) csak kis sérv az ágyéki és háti gerinc.
  3. Tartsa be során sima, nem hirtelen mozgások.
  4. Tilalom leszerel a lövedék.
  5. A munkaviszony megszűnése esetén a fájdalmat.

Szabályok a gyakorlatok a vízszintes sáv a porckorong sérv

Megszerzése után az engedélyt a kezelőorvos gondos utasítás folytassa a gyakorlatokat a vízszintes sáv.

Képzési legegyszerűbben a szabadban vagy egy nagy szoba jelenlétében a légkondicionálót. Sport ruházat kell kiválasztani a természetes anyagok, valamint elnyeli a verejték akadályozása nélkül.

Tudom lefagy a sáv a gerinc sérv
Szabályok a gyakorlatok a vízszintes sáv a gerinc sérv egyszerű:

  1. Elvégzése előtt alapgyakorlatokból hogy 10 perces bemelegítés.
  2. Kiinduló helyzet - megragad kéz váll szélesség mellett a bár mögött vízszintes sáv, és a lábát kell szabadon lógni hogy ne érjen a földre.
  3. Az összes főbb elemeit töltés végre mély belégzés és a kiindulási helyzet - kilégzés.
  4. Alap gyakorlatokat e patológia kell tekinteni egy közönséges lóg, lóg a kis test ringató emelő az alsó végtagok, behajlított térdek.
  5. Gyakorlatlan betegek időtartama ülés nem haladhatja meg 1 percig.
  6. Utolérjék a bárban kell 2-szer egy nap.

Különösen nehéz esetekben, orvosa javasolhatja, hogy végezzen az ilyen tanulmányok az energiatakarékos módban van, egy speciális vízszintes sáv a vízben.

Következtetés Kapcsolatban

Így a vízszintes sáv lehet megbízható eszköz a harcot porckorong sérv csak engedélyével a kezelőorvos.

  • Orvosi portál betegségek a váz- és izomrendszer

    Kapcsolódó cikkek

    • előző ◈ a következő