Tudatosság és ébredés a megvilágosodás útját
Az út az ébredés kezdődik a lépés, hogy a Buddha nevű megérteni magukat. Megfelelő tudatosság és ébredés két részből áll. Először arra utal, hogy a szív, arra a kérdésre, mit is igazán értékelni, amit igazán érdekel ebben az életben? Életünk nagyon rövid. A gyermekkori halad nagyon gyorsan, és akkor megy, és a serdülőkor és az érett időszak az életében. Akkor marad egy önelégült állapotban, amely lehetővé teszi az élet folyásának kimerül, mint egy álom, így láthatja a fényt, és rájött, magukat és a világot.
Kezdete öntudat
Az elején az út a helyes megértése, hogy felmérjük az életünket, és lássa a múlandóság maguk döntsék a kérdést: mi az a legfontosabb számunkra? Hasonlóképpen, tudjuk, hogy egy néző a világ körülöttünk, és látni, hogy van egy szakadék a szenvedés, háború, szegénység, betegség. A több száz millió ember, az élet szörnyű és elviselhetetlen - Afrikában és Közép-Amerikában, Indiában és Délkelet-Ázsiában.
Mi hiányzik ez az emberiség, amely arra ösztönzi, hogy mindenki biztonságos és könyörületes együttélés?
Emberi liszt és csapások nem lehet mérsékelni a kormány-váltás, illetve egy új monetáris politika, bár ezek a dolgok néha segít. Az olyan kérdések, mint a háború és éhínség, a legmélyebb alapvetően nem lehet megoldani csak olyan gazdaság és a politika. Ezek forrása az előítéletek és félelmek élnek az emberi szívben, és mert a megoldás abban rejlik, hogy az emberi szív.
Megfelelő tudatosság és ébredés kezdődik elismerése a valóság a szenvedés és nehézségek a világ körülöttünk, mint a saját életünkben. Ezután a növekvő tudatosság a hang azt követeli, hogy belenézett a lélek, és eldönti, hogy mi az igazi érték számunkra, és hogy megtudja, mi valóban közömbös, hogy vegye be alapjául spirituális gyakorlat.
Amikor azt látjuk, hogy a dolgok rendje a világban, és nem vagyunk teljesen kijavítani magukat, kezdik felismerni a lehetőséget, még egy lépés a nyilvánosságra hozatal a lélek megnyilvánulása szerető-kedvesség és a megértés. Ez a szívünkből jön ihlet, integet az út a lelki tökéletesség. Néhány közülünk, ez megvalósul formájában, amely megnyitja a nagy lehetőség, hogy az államban él, a tudatosság és ébredés.
Mások előtt, ez a gyakorlat megnyitja annak lehetőségét, hogy megfelelő összeegyeztetni az diktálja szenved ebben az életben. Harmadik inspirálja módja a megértés az igazság kérdéseket tesz fel, és felfedezések a keresési választ rájuk.
Végül, lehet, hogy azok, akik kapnak gyakorlati útmutatást meditáció és az utat közel egy istenség vagy elmélyítse a gyakorlat, látva azt jelenti, hogy egy részletesebb ismertetése a szíve. De bármilyen célra, vagy vonzott minket az út a spirituális gyakorlat, az utóbbi lesz a láng szívünkből és a láng lesz a vezetőnk és védelmezője, és ez vezet minket, hogy megértse az igazságot.
Ennek megvalósítása egyetemes jog
Megértéséhez vezet minket is, hogy a felismerés és a megértés a karma törvénye. Karma nem egy misztikus elképzelést, hogy a fajta ezoterikus dolgok, mint például a tibeti reinkarnáció. A „karma” kapcsolódik a törvény az ok és okozat. Ha nem vagyunk sokan kikötő düh, akkor elkerülhetetlenül találjuk magunkat olyan helyzetben gyűlölet: mert az emberek viszont, akkor is viselnie rosszindulat nekünk. Ha művelni szerelem, tükrözi a másik, ugyanazzal a szeretettel nekünk, és vissza fog térni. Ez egy nagyon egyszerű és nyilvánvaló példája, hogy a megnevezett törvény működik az életünkben.
Mi lehet tudatosan irányítani a gyakorlat rajta, hogy egyre szerető, rugalmasabb és tudatánál valóság a pillanat, az egész világon, valamint több sikeres üzleti.
Mi lehet gyakorolni Vipassana és minden eleme a szellemi úton, nem csak a szer a speciális gyakorlatok, de még a kerék egy autó, mondjuk, vagy a sorban a pénztárnál, a kilépés a szupermarketben. A szufi folklór van egy történet egy híres karakter, Mulla Nasruddin, aki, mintha ugyanabban az időben és hajtókar, és a zsálya. Hogy egy nap a kertjében, adta magát komolysággal dobta zsemlemorzsa körül virágzása a gerincek. Átmentem egy szomszéd, és megkérdezte tőle: „Ó molla, mit csinál ez a” Nasretdin válaszolt: „Nos, hát nem látod? Azt csináld, hogy a tigrisekkel „” Mi a Tigrisek. Itt vannak, általában van egy ezer mérföld körül! „-” Látod, - nyugodtan válaszolt Nasretdin - Segít. "
felébresztve a potenciális tudatosság
Talán mindannyian, így vagy egy másik, úgy érzi, egy mély felébredés rejtett potenciál, azonban meg kell ismernünk, hogy az értékes virág ébredés maga soha nem virágoznak. Vannak törvények, meg kell követni annak érdekében, hogy ez a lehetőség valóra: Az, hogy mi jár, hogyan kell kezelni magát, a test, az emberek körülöttünk, munkánk függ fontosabb, mindez megteremti a természet a világ, amelyben élünk, Mi hozzuk létre a szabadság vagy a szenvedést.
Keresztül a szakadék az idő, a test különböző kultúrák volt fejlesztés - eljárások és rendszerek buddhista gyakorlat, ami a fenti cél elérésére. De a lényeg az ébredés mindig ugyanaz: a közvetlen és egyértelmű elosztása intim tapasztalat közvetlensége adott pillanatban, egy tudatállapot. Ez a gyakorlat a szisztematikus fejlesztés és feltárására faktor éberség Buddha adta a nevét a „négy bázis gondolat.” Ez a négy bázis: Body tudatosság, tudatosság érzéseit, a tudatosság a mentális jelenségek és elismerése az igazság - a törvényi tapasztalat.
A siker a termesztés éberség, a legmagasabb jó, átható a fényvisszaverődés akció minden szempontból az életünk. „Ha még egy ilyen kicsi a világ, mint szantálfa, izzad illatanyag, az illat, a szüzesség nemes és jól képzett elme eléri az istenek.”
„Kibogozása a zavart” - ezzel a céllal elkezdünk gyakorolni meditáció. Kibogozni magukat, hogy szabad, meg kell iskolába menni figyelmet képzés. Meg kell világosan látni, hogy hogyan jutunk be a hálózatba a félelem, ragaszkodás, ellenszenv, amely - a szenvedés a hálózat. Ehhez meg kell beállítani a figyelmet a mindennapi tapasztalat és tanulni hallgatni a tested, a szíved, az elméd. Bölcsesség nem az építési eszmék, és az akvizíció képes tisztán látni a dolgokat, ahogy vannak, hogy betartsák azokat a saját birodalmában.
A tudatosságot
- Nyilvántartás. Kínálunk fokozó eljárás napi gyakorlatban, és világos megfigyelése a ciklus. Belül egy-két hónap, hogy tartsa magát a hely, ahol eltölteni meditál, egy kis notebook. Minden nap, jelölje meg a hossza a helyüket.
Akkor például, válasszon egy tea főzési folyamat, borotválkozás, fürdés, vagy akár egy rövid és egyszerű cselekmény, mint ül a volán mögé a kocsija. Ne feledje, a szándék minden alkalommal egy pár másodpercig, hogy várjon egy kicsit, mielőtt választották a ravaszt akció. Miután ezt a szünetet, folytassa, amely teljes és ahogy gyengéden ölel veszi, hogy pontosan mit közepén vagyunk a meditáció.
Egy hét múlva, úgy dönt, hogy a gyakorlat egy másik jogszabály, nem szakít a korábbi engedte örökké élni az életed stimuláló tudatosság meghajtót. Például a esett a választás az ajtókat nyitni, és itt minden nap egy hétig, akkor érintse meg a kilincset a belépésre, illetve belőle, azt képzelve, hogy a Buddha által birtokolt Ön oldalán keresztül az összes ajtót. Vagy például úgy döntött, a manipuláció sör tea vagy kávé, csináld, mintha a keze elkövetett festői rejtély a japán teaszertartás.
Ez egy hét telt el, de választásával egy új akció, nem megtisztítani az előző, és adjunk vissza neki, és így az a hónap végén, az életed is gazdagodik a négy sziget, ahol a nap soha nem nyugszik.
Ha szükséges, a gyakorlat meg lehet hosszabbítani egy-két hónap, így az uradalmak hálás nap figyelem minden új darabka élet és egyesíti őket egy folytonos szőnyegen.
Hozz egy emlék, egy-egy fő szempontjai a napi rutin, és a pénzügyi munka, kapcsolatok, és a családi kapcsolatok, az otthoni, szabadidős tevékenység, ingatlan objektumok, az élet törekvések és a szellemi életben. És figyelembe véve mindhárom szempont, a feltett kérdésre előtte, mi történne, ha drasztikusan egyszerűsített ez a szempont az életed?
Továbbra is nyugodtan ülni és meditálni, és hagyja, hogy a képeket, vagy a választ jönnek lassan egymás után minden szempontból. Akkor, azt hiszem, hogy vissza magad bánja mindhárom szempont és kérdezd meg magadtól egy másik kérdés, ez az egyszerűsítés történt, lettem boldog?