Tatiana Bulanova megosztott vele fogyás titka
Népszerű orosz énekesnő Tatyana Bulanov beszélt róla egész kipróbált módszerek fogyás.
Tatiana próbált sokféleképpen lehet az elhízás elleni küzdelem és az idővel kifejlesztette saját rendszerét az egészséges életmód.
Miután az új létesítmény hirdetést, ő vette meg, és kísérletezni az egészsége. Az eredmény természetesen nulla volt.
„Miután a Thai tabletták voltam off-skála nyomás és a hatása ér véget, amikor megszűnt, hogy őket” - mondja a színésznő.
Miután ezek a kísérletek, Tatiana arra a következtetésre jutott, hogy a legbiztonságosabb módja annak, hogy tartsa a formáját - nem eszik hat után. „De az én koromban - akár öt,” - tette hozzá a 40 éves énekes.
Minden táplálkozási tanácsot eszik olyan gyakran, mint lehetséges, de kis adagokban. De, sajnos, Tatiana nem működik, az újság „Express újság.”
„Eszem napi két étkezést - reggeli és ebéd. Ha felkérik, hogy egy étteremben vacsorázni, Rendeltem egy pohár bort, és az eper. Szükség van arra, hogy egy közelebbi pillantást a zsírtartalma élelmiszerek, kevesebbet eszik édességet, szénhidrátot csak akkor engedélyezett, legfeljebb négy órán keresztül. Miután - joghurt, gyümölcsök, „- mondta.
Súly problémák gyakran fordulnak elő nők szülés után. Az első terhesség Bulanov nem kellő figyelmet fordítsanak az alakja és elindította alakját.
A születés után levette a súly és a visszanyert további 7 kg-ot. „Mire a második terhesség voltam kilenc éve vezette az egészséges életmód és gyorsan visszatért a normális kerékvágásba. Segítette a japán étrend „- mondta Tatiana.
A japán étrend alapuló történet Tatyana Bulanova, a következő: 13 napon belül nem tud enni só, alkohol és cukor. A reggel az első nap lehet inni kávét délután - enni tojást és párolt káposztával, és a vacsora - hal. A második napon - kávé reggelire, vacsorára - főtt marhahús sárgarépa, vacsora - joghurt. És így hét napig, és akkor minden ugyanaz, de fordított sorrendben.
„Fogytam, míg az öt kilogrammot. Sajnos, ez a diéta csak egyszer használható két év, mert befolyásolja az anyagcserét”- tette hozzá.
Csak Tatiana mondta egy nagyon eredeti módon foglalkozik a rossz egészségi állapot és a visszatérés a vitalitás, továbbítja Dni.ru.
„Ilyen esetekben segít a paprika vodka, - mondja az énekes. - Korábban azt tartják, hogy csak az segít leküzdeni. De ha egyszer az úton haladunk jött a szörnyű melegben. Úgy éreztem, teljesen megszakadt. Vettem és ivott vodkát borssal. És csak a semmiből megjelent az erőket. "