Saláta kelbimbó receptek

Kelbimbó saláta receptek nem olyan népszerű, mint más fajok. Azonban ez a káposzta elengedhetetlen a terhesség alatt, és tökéletesen támogatja az immunrendszert. Némileg meglepő módon finom és egészséges receptek javasoljuk, hogy fontolja meg ma. És nem csak látni, hanem biztos, hogy főzni. Ők lehet enni egy pillantásra!

Szintén az Ön számára van lehetőség főzésre koordinalno egyéb saláták, például a bab és a sajt.

Saláta kelbimbó recept

Egy viszonylag egyszerű recept. Szokatlan készül az olaj, amely egy speciális árnyékban. Az együtt gyógynövények ez ad egy nagyon friss és szokatlan. Ez salátát alkalmas, mint egy könnyű nyári snack.

Saláta Hozzávalók:

• 20 Kochánov kelbimbó;
• 10 gramm mustár;
• 6 gallyakból menta;
• 2 közepes édes alma;
• 1 citrom;
• 6 szál bazsalikomot
• 5 ml almaecet;
• 2 néhány tisztított mogyoró;
• 50 ml olívaolaj;
• fűszerek;
• 20 ml mogyoróvaj.

Saláta kelbimbó recept:

1. Kelbimbó mossuk, majd szárítsa meg egy szalvétát. Mindegyik cipót vágva, 4 db.
2. Egy serpenyőben melegítsük az olívaolajat amire szüksége van. Meghatározzák a káposzta a tetejére egy kevés sót. Ezután szeleteket sütjük, amíg aranybarna, alakítja át őket rendszeresen.
3. Apple mosóvíz törölje kendők. Vágjuk félbe, vegye mag mag. Továbbá mindkét felét apró darabokra vágjuk. Tedd őket közvetlenül a vágódeszkát és meglocsoljuk citromlével. Ennek köszönhetően, nem sötétednek.
4. Mustár, citromlé maradékok (ha van ilyen), a földimogyoró-olaj és olívaolaj, almaecet összekeverjük. Itt ízlés hozzá fűszereket, beleértve a sóval.
5. Bit hűtött káposzta elmozdulás a salátástál, és keverjük össze rész kitöltésével.
6. Hámozott mogyoró kell egy kicsit száraz serpenyőben vagy egy tepsibe a kemencében. Ha van egy csésze, a legjobb, ha lehetséges, hogy távolítsa el a kezét, mert keserű. Ezután egy kis diót mozsárban potoloch. Abban az esetben, annak hiányában, lehetőség van a vágódeszkát önteni dió, fedjük le őket egy törülközőt, és verte kis fölött sodrófa. Szélsőséges esetben, enyhén vágott egy késsel.
7. Menta mosás, rázza le a víz és a finomra vágott egy késsel. A szár lehet hagyni, így csak a levelek.
8. Basil is mossa, a tiszta víz és a szünet a kezét.
9. Ahhoz, hogy hozzá a káposztát és almás zöldek, összekeverjük a többi tölteléket. A tetején egy saláta meghintjük mogyoró morzsákat.

Fontos: Ne használjon éles mustár. Pikáns saláta egy csipetnyi menta, alma és édes kevés citromlevet elnyomja. Az íze van egyensúlyban recept, ha szükséges, akkor adjunk hozzá egy kevés apróra vágott chili öntettel.

Saláta kelbimbó

Meleg étel szokatlan komponensek kombinációja. Sajtmártással készült hagyományos összetevőket és lesz elég szűk, mert a speciális készítmény technikával.

Saláta Hozzávalók:

• 400 gramm kelbimbó;
• Az elegyet zöld volt;
• 5 ml citromlé;
• 1 hagyma;
• 120 gramm olvasztott sajttal (helyettesítheti kemény sajt);
• 5 gramm liszt;
• 1 gerezd fokhagyma;
• 370 gramm csirke;
• 170 ml tejet (hogy ízletesebb, ha cserélni krém);
• Egy kis vaj és a napraforgó olaj a sütéshez;
• Fűszerek.

Saláta kelbimbó:

1. Káposzta és mossa el a sárga levelek. Ha nagy fej káposzta, akkor jobb, ha a felére csökken.
2. Egy közepes serpenyőbe, vizet forralni, add, hogy a citromlevet, és sózzuk. Tedd a csírák, várjon forrásig. Ezt követően a szakács 7 percig, majd a víz elvezetését. Ugyanebben pot azonnal öntsük a hideg vizet gyorsan hűvös és káposzta megszűnt forraljuk.
3. Csirke filé öblítés folyó víz alatt, hogy eltávolítsuk a további nedvességet szalvéták és darabokra vágni.
4. Hagyma kell tisztítani, mosni, majd apróra vágjuk.
5. Fokhagymás ugyanezt ismétli meg. Át lehet ugrani a sajtóról.
6. Greens mossa, nedves törlőkendők, nedvesség és CHOP.
7. Krémsajt, hogy a fagyasztó 10 percig, így könnyebb lesz lereszeljük. Kemény sajtok dörzsölje azonnal.
8. Egy kis fazék, hő a vajat és a napraforgó olaj arány 1: 1. Ezután megsütjük íj körülbelül 3 percig. Ha volt egy hab, szükséges, hogy eltávolítsuk az olajat, amikor melegítjük.
9. Továbbá a hagymát apróra vágott fel a csirkét. Gyakran keverjük megsütjük körülbelül 5 percig. Volt egy enyhe, akkor semmi esetre nem overcook. A lejárati időt hozzáadjuk a lisztet, és keverjük össze.
10. Akkor itt mi adjuk hozzá a reszelt sajtot. Ahhoz, hogy keverje össze a tartalmát egy serpenyőben, amíg a sajt megolvad teljesen.
11. Ezután öntsük a tejet vagy tejszínt. Szintén keverjük addig, amíg a folyadék része sima. Jobb, ha hozzáadjuk a tejet gyakran, hogy kiderül, a szósz, és megáll a megfelelő időben.
12. Amikor a következetesség növekedni fog, adjunk hozzá friss fűszernövények, fokhagyma és fűszerek. Keverjük. Tedd ide a kelbimbó, tartsuk alacsony lángon, hogy ez egy kicsit melegített.
13. Saláta szolgálja egyenesen a serpenyőbe tételekben. Beauty top enyhén meghintjük pirospaprikával.

Fontos: ha egy fagyasztott kelbimbó, nem szükséges felolvasztani. Közvetlenül helyezni a forró vizet, és akkor tegyük hozzá a citromlevet. Ő fogja vonni a keserűség a káposzta.

Saláta kelbimbó receptek

Ez az étel szolgált túl meleg, és a technika nagyon hasonlít az előző, de a szósz nagyon eltérő. Nem volt annyira érzékeny, de az íze is hangsúlyos. A fő plusz ez az étel - ez lehet a post.

Saláta Hozzávalók:

• 530 gramm kelbimbó (jobb, hogy egy kis káposzta);
• 75 ml napraforgóolaj;
• 320 gramm friss gomba;
• 360 ml növényi állomány (lehet helyettesíteni víz);
• 1 csokor petrezselyem;
• 1 közepes sárgarépa;
• 1 nagy hagyma;
• fűszerek;
• 5 ml citromlé;
• 2 metélőhagyma;
• 15 gramm lisztet.

előállítás:

1. Káposzta és mossa ki, hogy távolítsa el a sárga levelek, ha léteznek.
2. Egy fazék, vizet forralni, öntsük bele a citromlevet és a sót. Tedd a káposzta, várjon, amíg forrni kezd, majd főzzük 7 percig. Ezután húzza ki a vízből, akkor jobb egy tésztaszűrő, és öblítsük le jeges vízzel.
3. Hagyma kell tisztítani, majd vágjuk négyfelé gyűrű.
4. Gombák mosni, tisztítani, darabokra vágva.
5. A fokhagyma is tiszta, akkor kell, hogy álljon át a sajtónak.
6. Sárgarépa Wash, héja. Apró kockákra vágjuk.
7. 15 ml meleg olajat egy serpenyőben, majd tegye a gombát, és megszórjuk sóval, egy kicsit. Megkeverve, meg kell sütjük, amíg az összes nedvesség. Ezután adjunk hozzá 15 ml olajat és megsütjük, amíg aranysárga színű. Húzza a lemez egy lyukas kanállal, vaj szabadságra.
8. A pan öntsük fennmaradó olaj- és helye hagymát és a sárgarépát. Pirított puhára.
9. Visszatérés gombát serpenyőben, adjuk hozzá a fokhagymát, és jól összekeverjük. Megszórjuk liszttel, és zavarja újra.
10. Add növényi húsleves (vagy víz) részletekben, állandóan zavarja, amíg van egy vastag mártással. Hozzáadjuk a fűszereket.
11. Azáltal, hogy tömeges kelbimbó, fedjük pan fedél és eloltani 5 percig. Ezután vegyük le a tűzről, és intézkedik a lemezeket egyszerre. Az étel komponense lehet külön a köretként vagy snack.

Saláták kelbimbó

Pancetta - egy különleges szalonnát. A neve még egy kicsit ijesztő, de nagyon könnyű megtalálni a szupermarketben. És ez hihetetlenül finom!

Saláta Hozzávalók:

• 65 gramm pancettát;
• 2 zeller;
• Csipet cukor édességek;
• 100 grammos tű fosoli;
• 75 ml 20% -os krém;
• 5 gramm cukrot;
• 135 gramm dió (tisztított);
• 5 gramm angol mustár;
• 220 gramm kelbimbó;
• fűszerek;
• 45 ml fehérbor ecet.

előállítás:

1. A sütő felmelegítjük 180 fok. Pergamen feküdt pancettát és megszórjuk a cukorka. További sütjük 7 perc alatt.
2. Mossuk ki a káposztát, és külön a külső levelek (ezek kemény). A serpenyőben vizet forralni, és forraljuk fel a levelek 1 percig (nem több). Aztán húzza ki, és váltás a jég. Törölje a nedvességet darabos. Rest káposzta vágott finoman. Végén a folyamat keverni mindent egy edénybe.
3. Krém keverve ecet, cukor, mustár és a sót. Öntsük ezt a keveréket a káposzta.
4. A dió egy kicsit megpirítjuk egy serpenyőben. Extra pelyva távolítani. Durvára vágjuk.
5. Zeller mossuk, vágja a középső gyűrű.
6. Hosszú hüvely zöldbab vágott, forraljuk sós vízben. Ezután hűtsük jéggel megőrizni a gazdag zöld színű.
7. Keverjük termékek káposzta, de az egyik fele a dió. Ők vegyes saláta szórni a tetejére. Ez is fel a pancettát, a dió, akkor vágjuk több darab.

Kelbimbó saláta receptek

Nagyon időszerű tál ősszel. Ez képes lesz egy második, független csészébe vagy egy nagyon tápláló snack.

Saláta Hozzávalók:

• 320 gramm kelbimbó;
• 80 ml napraforgóolaj;
• 55 g kapor;
• 320 gramm burgonya (kicsi);
• 90 gramm zöld hagyma;
• Sót.

előállítás:

1. A burgonyát megmossuk. Tisztítsa meg, akkor egy vas ecsettel. Következő forralt vízben sóval.
2. Káposzta mossuk és vízben főzött sóval. A sört tart körülbelül 7 perc alatt. Ezután húzza ki a vízből tésztaszűrő.
3. Zöld hagyma mosott, és vágjuk gyűrű.
4. Kapor mosás, fürj víz és finomra vágott.
5. Burgonya vágva és megsütjük napraforgóolaj, amíg aranybarna. Ezután adjuk hozzá a serpenyőben káposztát és a hagymát. Fry együtt további 5 percig. Adott hozzá fűszereket, vagy díszíteni az egész kapor.

Tipp: Ha vásárol fiatal burgonya kérni az eladótól, hogy csökkentsék a gumó. Ha néhány perc után a vágott fehér marad, és nem sötét, így nyugodtan vásárolni burgonya - ez vegyszer nélkül.

Kelbimbó állíthatók elő különböző módon, de mindig gyorsan elvégezhető. Jelentős időmegtakarítást és kiváló íze - ez magával ragadó szeretőit. Be kell használni egy pár trükköt előkészítés, hogy a tökéletes étel. Továbbá, nem kell félni, hogy főzni karfiol saláta - ők is finom és egészséges.

Kapcsolódó cikkek

• Saláta kelbimbó, csirke és zöldség recept képpel - receptek képekkel

• Hogyan kell főzni egy finom saláta kelbimbó - egy egyszerű, lépésről lépésre recept fotók

• Recept káposzta saláta, csirke és a tojás palacsinta