Módszerek a pszichológiai támogatást a sport képzés
Módszerek a pszichológiai
nyújtó sport képzés.
A diagnózis és a korrekció
kedvezőtlen mentális
államok (sportoló és edző?)
2. Pszichológiai jellemzők sporttevékenység
Activity terén a sport * (?)
Ez szélsőséges!
extrém tényezők:
- Veszély okozott külső
a képzés és a versenyt;
- Veszélyt okoznak a belső
a képzés és a verseny
a sportoló és a csapat
* Egy előkészítő szakaszban válik extrém?
3. A veszélyek által okozott külső feltételei az edzések és versenyek;
• kapcsolatos intézkedések a sportoló kockázati obuslov.
Sport (ejtőernyőzés, hegymászás, és
et al.)
• tökéletlen eszközök és berendezések, illetve
távolléte;
• kedvezőtlen időjárási viszonyok;
• Ne sor a képzés feltételeit egészségügyi-higiéniai normák;
• Értelmi kényelmetlen életkörülmények
(Munka, tanulás, az élet, a hasznosítás).
4. A veszély miatt a belső képzés feltételeit és a verseny, és a sportoló és a csapat
1) Az eltérés a végzett munka
és a sport
eredményez;
2) A mértéke feszültség
meghaladó
szabott
Sportoló lehetséges ebben a szakaszban a készítmény;
3) A negatív válasz fiziológiai vagy pszichológiai
stressz
4) betegségek és sérülések;
5) a kockázatos és traumás helyzetekben;
6) Nagyfokú gyanakvás;
7) Negatív arány partnerek, ellenfelek, edzők;
8) A negatív érzések és érzelmek (frusztráció, félelem, irigység,
kapzsiság, szégyen, agresszivitás, stb) .;
9) kedvezőtlen pszichológiai légkör a csapat;
10) a versenyt.
5. A fő cél Extrém minden sportágban van egy nagy fizikai és mentális stressz
szélső
tevékenység
provokál
stabil
szorongás
t.
e.
kedvezőtlen
mentális állapotát. A fő jellemzője
ez a jelenség a tendencia nem csak a
fakulnak az idő, hanem hogy jobban
hangsúlyos és úgy tűnik, hirtelen
Szemben a közérzetet.
Stressz reakció nem annyira
fizikai hatása, de a funkciók
közötti kölcsönhatás az egyén és mások
világban. Ez több, a termék képe
gondolatok és értékeli a helyzetet, ennek mértéke a képzés
irányítási technikák, stratégiák, viselkedését,
Megfelelő szelekciós (H. Selye).
Hagyományos képzési rendszer
elit sportolók
verseny kimeríti a nagyrészt
lehetőségeket, amely a közös
szervezet adaptációs törvények
terhelés.
Egyre nyilvánvalóbbá válik, hogy csak akkor, ha
képzés terhelés, megfelelő pszicho
sportoló
növekszik
reakcióképesség
központi
ideges
rendszer
és
javult a végrehajtási mechanizmusok
sportaktivitással extrém
körülmények között.
7. FAJOK referenciapélda pszichológiai
• Általános és speciális
• sportolók és edzők
irányok pszichológiai támogatás
- pszichológiai diagnosztika (Sport
szelekciós kontroll rendelkezésre állás, stb) .;
- pszichológiai tanácsadás;
- pszichológiai korrekciós és hasznosítása;
- szociometria.
8. indikátorok pszichológiai diagnózis
1) Az egyéni válasz, hogy eltérés van az elvégzett munka és a
hatása következtében a sport;
2) a mértéke stressz aktivitás, különböző értékeléseket sportolók
különböző egyedi jellemzőit;
3) egyedi dinamikája állapotban fitness, és különösen a sport
alakú, és a különböző értékelések ilyen állapotban a sportoló;
4) egyéni tolerálhatóság maximális terhelés;
5) az adott reakció az egyes komponensek a fiziológiás vagy
mentális stressz;
6) kapcsolódó kockázatos, traumás helyzetekben;
7) bizalmatlanság értékelésénél a saját képességeit és lehetőségeit
riválisok (beleértve kapcsolódó „kényelmetlen” ellenfelek);
8) a sajátos kialakulásának egységek elvégzésére rendkívüli intézkedéseket.
9) kapcsolatos állandó pszicho-emocionális stressz képzés
tevékenységek;
10) a sajátosságait az motivációit és igényeit, érzelmi és akarati és kognitív
hatálya sportoló és edző.
9. Pszichológiai korrekció és rehabilitáció. Eszközök és módszerek
Oktatási módszerek (változás: a természet
terhelési viszonyok képzés, coach, partner,
kikapcsolódás és a természet az élet, stb) .;
Pszichológiai technikák (autogén, PMT,
ideomotoros, pszichoterápia, hipnózis,
elemzés, stb) .;
Fizioterápia (elektromos, termikus,
hydro, fény, zene, stb) .;
Farmakológiai (nootropikumok, béta-blokkolók, adaptoagnenty) m
