Minden előnyei és hátrányai a retek a férfiak
Előnyök és retek kárt a férfiak
Ez a gyökér már régóta ismert jótékony hatása van. Ezt alkalmazzák a főzéshez és kezelésére számos betegség, ez kedvező a test ember. Annak ellenére, hogy nem mindenki szereti az ízét a retek, az orvosok tanácsot használni legalább a minimális szinten 1-2 alkalommal egy héten. Mi a különleges zöldség, és ez hogyan befolyásolja a test?
A használata retek férfiak: mi az?
Bizonyára Ön is hallotta, hogy ez a zöldség kezeli megfázás és erősíti az immunrendszert. Kiderült, hogy ez nem csak jótékony tulajdonságait, és valójában ez látja el, amelynek sokan nem is nyom.
Az üzletek és a piacon található több faj gyökere - vannak fehér (gyakoribb), zöld és még fekete. Mindegyikük hasonló jellemzőkkel, a különbség csak az íze. Kell használni zöldség friss állapotban, tartalmaz egy maximum mennyiségű vitamin és ásványi anyag.
Mi okozta a hasznos tulajdonságai retek a férfiak? Először is, ez nagy koncentrációban tartalmaz az összes ismert C-vitamin, amely regenerálja, javítja az immunrendszert, és energiát ad. Emellett van rost, amely sikeresen eltávolítja a méreganyagokat. Egy illékony anyagok megakadályozzák a gyulladás és fájdalom enyhítésére.
Mi az előnye a retek a férfiak:
Segít szintjének növelése természetes tesztoszteron. Természetesen nem szabad túl sokat várni, hogy növényi, hiszen csak csekély hatással a hím nemi hormon. Mindazonáltal, összefüggésben a kiegyensúlyozott étrend az eredmény valójában.
Kezeli prosztata gyulladás. Csökkentik a gyulladást a prosztata zöldség kell fogyasztani rendszeresen, heti 2-3 alkalommal.
Vízhajtó. Retek segít elpusztítani azon baktériumokat, amelyek gyulladást váltanak a hólyagban. ez is kiadja a felesleges folyadékot a szervezetből, hogy megakadályozza a duzzadást.
Ez tisztítja a vesét és a májat. Ezért a növényi tulajdonított betegek vese- vagy májbetegség, sikeresen eltávolítja a méreganyagokat és egyéb káros anyagok.
Erősíti a szívet és tisztítja az ereket. Tanulmányok kimutatták, hogy a retek antioxidánsokat tartalmaz, amely sikeresen csökkenti a koleszterin mennyiségét, ami viszont, csökkenti a szív-és érrendszeri betegség.
Javítja az emésztést. Retek stimulálja az epe, ami előnyös az emésztéshez. Javasoljuk, hogy használja a székrekedés, hiszen rostokban gazdag.
Frissüljön a levegőt. Rendszeresen eszik friss retek, akkor veszi észre, hogy a légzés vált állapotú. Nem meglepő, mert az illóolajok a benne lévő baktériumok, erősíti az ínyt, és megszünteti a vérzést.
Szabályozza a vércukorszintet - növényi alacsony glikémiás index, így lehet használni az emberek a túlsúly és az a cukorbetegség. Root nincs hatással az inzulin szintet.
Csökkenti a gyulladást. Retek kell használni megfázás és a fertőző betegségek, mint akkor inni friss gyümölcslé belőle. Ez felgyorsítja a helyreállítási és elpusztítani a fertőzés kiváltotta a gyulladást.
Csökkenti a súlyt. Ma sok ember szeretné, hogy az alak, ennek során segítenek a hétköznapi retek. Egyél ebéd vagy vacsora sárgarépa, retek és cékla - az eredmény lesz észrevehető egy héten belül.
A koncentráció a vitaminok és ásványi anyagok a gumós növények magas, így meg kell használni kis mennyiségben. Elég, hogy 80-100 gramm zöldséget naponta, add hozzá a salátát.
Harm retek férfiaknak
Annak ellenére, hogy minden előnyét betakarító, ő ellenjavallat. Ez nem használható azok számára, akik a betegség a gyomor-bél traktus, növényi provokál hasi fájdalom, puffadás.
Root jól felszívódik, és dörzsölje szezont növényi olaj vagy tejföl, natúr joghurt, természetes fűszereket.
Férfi Mensweekly.ru Journal