Hogyan készítsünk kávé cukor nélkül édesebb, mint a felső 8 módja
Megmutatjuk, hogyan lehet a kávé édesebb a cukornál, és mentse az összes hasznos tulajdonságai
Kávé - az egyik legnépszerűbb ital a világon, de nem mindenki tud inni anélkül édesítőszereket vagy adalékanyagokat. Azonban a túlzott cukorfogyasztás negatív hatással van az alak és az egészség. Azonban sok más módon, hogy a kávé édesebb.
Ez a termék egy természetes és hasznos édesítőszer. De nem minden ilyen egyszerű. Kalória agavé nem rosszabb, mint a cukor, de a glikémiás indexe szignifikánsan alacsonyabb, ami azt jelenti, hogy a használat után nem emeli az inzulinszintet.
Sokan szeretnék, hogy a tejet a kávé, ez teszi sokkal ízletesebb. Egy alternatíva a teljes tehéntejet - mandula. Ez nem csak hasznos, de nagyon tápláló és ízletes. Pour 1 csésze víz, mandula és hagyjuk egy éjszakán át. Reggel, adjunk hozzá 3 csésze vizet, és habverővel egy mixer. Törzs szitán. Tároljuk hűtőszekrényben akár 5 napig. Mandula tej egy jó alternatíva a vegetáriánusok és a laktóz-intolerancia.
Tea vagy kávé: érdemes használni
Rendszeres fogyasztása fahéj és normalizálja az emésztőrendszer, csökkenti az étvágyat és elősegíti a fogyást még. Kávé fahéjjal finom és kalória fűszerek elhanyagolható.
Cream meglehetősen magas a kalória, de ha főzni otthon - ők is egy nagy, alacsony kalóriatartalmú mellett kávét. Készítsünk házi tejszín mandula tej és adjunk hozzá néhány füge. Alkalmas mind a friss és a szárított gyümölcs.
A jól ismert alternatívája cukrot. A méz forrása a vitaminoknak, ásványi anyagok, javítja a hang a testét és erősíti az immunrendszert. Kalória nem rosszabb cukor, de ez sokkal hasznosabb. Ne adjunk hozzá mézet egy forró italt, különben el fogja veszíteni a tulajdonságait, akkor jobb, ha enni egy kis cukrot.
Ez nem csak egy ízletes csemege, hanem hasznos. Juharszirup tartalmaz káliumot, kalciumot, vasat és lényegében nem tartalmaz zsírt. Egy jó és természetes juharszirup ne add tartósítószerek, színezékek és édesítőszerek, ez édes önmagában. Ha vásárol egy terméket, figyelni a címkét.
Stevia - a növény, amelyek az édesítőszer. Azt is használják a cukorbetegség kezelésében. Szerint a édesség, cukor anyag meghaladja tízszer, és tartalmaz kevesebb kalóriát. Stveiya is csökkenti a vércukorszintet, csökkenti a koleszterin és normalizálják az anyagcserét.
Egy jó választás azok számára, akik szeretnék, hogy édesíti a kávé. Kávé, vanília lenne jó indul a nap. Taste of vanília örömére a édesszájú, és gátolják az édesség utáni vágyat.
Egészséges és természetes édesítőszer, hogy a kávé íze jobb és díszítjük.
Milyen termékeket megszünteti a gyulladást a szervezetben