Hatékony és eredményes állítások fogyás
Gyönyörű karcsú - az álom minden lány és hogy ő megy messzire: kínzó magát különböző diéták, eltűnik unalmas gyakorlatok, éhező magát, úgy pirula kétes eredetű. Gyakran ezek az erőfeszítések, vagy nem hozza meg a kívánt eredményt, vagy hogy ez nagyon kicsi.
Minden az ügyet az érzelmi hangulat, vagy inkább a távollétében. Ha nincs pozitív hozzáállás a siker, ez a munka is kárba vesszen. Itt egy piszkos trükk játszhat a tudatalatti. Amíg voltál az osztályban, hogy feladja a finom ételek, az elméd pihen a mélyben, és nem ismeri a nagy tervek, hogy lefogy. Mindaddig, amíg nem sikerül meggyőzni, hogy mennyire komoly a szándék, akkor nem mozog helyét.
Hogyan tudom ezt megtenni? Itt jön a támogatás kijelentéseitekről pozitív képletek önhipnózis. Rendszeres ismétlődés csodákat, és a hatékonysága az idő próbáját.
Az elmélet lényege a pszichológia a folyamat fogyás
A túlsúly az eredmény a gondolkodás. Az első ok a túlzott evés a tudat a gyomorban. Az elhízás keresztül valósult olyan szavak, mint „kövér vagyok”, „tele vagyok”, „csúnya vagyok”, „nem tudok lefogyni”.
Tartsuk szem előtt, hogy a gondolatok anyag, és kell, hogy megtanulják, hogyan kell kezelni őket. A helyzet orvoslására lehet, ha több ismétlést. Elvégzése előtt önhipnózis, meg kell változtatni a megközelítés, és elpusztítja a korábbi állításokat, beleivódott a tudatalatti.
A „mágikus” kifejezést. Pozitív hozzáállás, hogy a fogyás is befolyásolja a végeredményt. Sőt, ezeket az akadályokat, mint rendesen viselkedés ismerős számunkra, a stressz és az éhezés, segít csökkenteni a hatékonyságát elleni küzdelem túlsúlyos. Napi pozitív eredmények segíthetnek leküzdeni ezt az akadályt.
Bizalom a saját képességeit és megszabadulni minden akadályt, hogy a napi self-talk, bátorító és erőt.
Három alapvető munkamódszerek a pozitív hozzáállás:
- kiejtése magam;
- kiejtése hangos;
- levelet egy notebook.
Szabályzat összeállításához állításokat
Ezeket a beállításokat kell építeni, koncentrálva csak magukat. Tudod, hogy a végrehajtás egy adott vágy, amely kapcsolatban van csak veled, és nem tudja befolyásolni mások. Nem lehet kényszeríteni egy másik személy bizonyos tevékenységek vonatkozásában az Ön számára. De meg tudod változtatni a hozzáállást, hogy a helyzetet, amely végül hatással lesz a hozzáállása más emberek.
Nem lehet, hogy az állítások negatív kijelentéseket, mint a „nem”, „nem”. Nem lehet mondani, hogy „nem vagyok kövér,” jobb, hogy „én vagyok vékony.”
Szöveg akar lenni specifikus. Minél pontosabb a kérdés, annál több speciális és kap választ gyorsabb. Például, ha azt szeretnénk, hogy lefogy, akkor azt mondják: „szép vagyok, karcsú, kárpitozás.” A kérés, hogy pontosabb, mondjuk, „Tudtam, hogy lefogy 10 kg havonta, és a bőröm megfeszült, úgy érzem, csodálatos.” Ez a rendszer hozzájárul a korai teljesítése vágyak.
Van olyan dolog, mint a biztonsági információkat. Helytelen rajz aktiváló kifejezések lehet, nem csak hatékony, hanem veszélyes készítmény. Valahogy így: „Elvesztettem 20 kg.”
Használata kimutatások célja csak a tehermentesítést jelent kockázatot az Ön számára. Ne feledje, hogy a vágy okozhat, hatással lehet az egészségre. Ezért az egyedi kívánságait, és azt mondják: „Én fogyás 20 kg és így megfiatalítani, úgy érzi, elég jó, és tele van energiával.”
A rövidebb és pontosabban fogalmazza kérelmet, annál jobb. ADO jobban teljesíteni.
Az állítások fogyás Louise Hay
A lány fogyás módszerek népszerűek. Ő hivatkozott munkáját Candice Perth, aki megvizsgálta a funkciója az agy, és arra a következtetésre jutott, hogy egy személy gondolatai valóban lényegesek és kihatnak az egész testet. Amennyiben ezek az állam a béke és a szeretet, az egész test megszabadul a negatív hatásokat. Louise Hay kínál mutatják, hogy gyorsabban fut, és hatékonyabban bizonyos gondolatokat fogyás.
Az állítások, mint az ilyen gondolatok, mint „Azt szeretnénk, hogy lefogy,” nem működik. Az első helyen kell lennie névmás az ige után kell a jelen idő. fontos kiegészítésekkel jön az utolsó körben. Egy példa a sikeres állításokat: „Én vékonyabb a nap”, vagy „én fogyás 2 kg hetente, és egyre szebb.”
Részéről ezek a gyakorlatok tűnhet buta. Ahogy az lenni szokott szó segíthet a fogyásban? Azonban a pszichológusok már régóta bizonyított, hogy a tudatalatti erősen befolyásolja a testet, és állandóan ismétlődő kifejezés pontosan rögzített a tudatalatti. Ezen túlmenően, a helyes kifejezés ne legyen túl hosszú. Sokkal jobb, hogy egy mondat a mondat, hogy meg kell őrizni a maximális jellegét.
Ahhoz, hogy ez sokkal kényelmesebb, akkor írj nyilatkozatokat egy papírlapra. Majd tegye azt egy jól látható helyen, hogy minden nap. Próbálja gyakran ismételt javaslatokat, hogy a hatás gyorsabban történt.
Példák Louise Hay állításokat célzó fogyás:
- Azt elérni, amit akarok.
- Válok egészséges és erőteljes.
- Szép vagyok, és az én szám kecses.
- Szeretem a testem.
- Eszem csak egészséges élelmiszer.
- Vagyok harmóniában a szervezetben.
- Ellenőrzik a súlyomat.
- Magam készítem a tested.
- Örülök, hogy vékony.
- Eszem egy kicsit, de a teltségérzet.
- Azt sugároz szépség és a pozitív hozzáállás.
- Eszem bölcsen.
Hozzáállás és hatékony állítások fogyás
Ez egy nagyon hatékony kijelentéseitekről segít a fogyásban. Még ha úgy gondolja, hogy bizonyos kifejezéseket nem járulnak hozzá a folyamat csökkenti extra kiló, még mindig azt mondják nekik. A tény az, hogy a súlygyarapodás társított öngyűlölet, az alacsony önbecsülés. Ennek eredményeként egy személy elkezd enni egészségtelen ételek, provokálja a betegségek kialakulásában.
Ejti ezt mondja rendszer, akkor figyelembe kell venni a legfontosabb mechanizmus a tudatalatti:
- Azt választani az élet csak a bőség.
- Minden nap én vagyok a jó, fiatal és karcsú.
- Élelmiszer eszem ad nekem egészség és elősegíti a fogyást.
- Saját szám lesz szebb, elegánsabb, nőiesebb.
- Eszem annak érdekében, hogy a testem egészséges.
- Gyorsan telített.
- Folyton magam a kezében, a kontroll étkezési szokások.
- Eszem csak akkor, ha tapasztal éhséget.
- Fat könnyen megy az én szám.
Tudod, hogy egy motivációs kifejezéseket meg kell ismételni minden nap.
Ez nagyon egyszerű. Azonban meg kell, hogy kövesse néhány szabályt:
- „Nem” megszabadulni részecskéket. Ahelyett, hogy „nem akarom, hogy egy” say „szabad vagyok az éhségtől.” A „nem” szót tudatalatti dob, és ehelyett az ellenkező irányban az agyba. Amikor azt mondod: „Nem vagyok éhes,” az agy értelmezi, mint „Éhes vagyok”;
- Egyél igék jelen időben. Ahelyett, hogy „én lesz szép és kecses,” mondja: „Én vagyok szép és kecses”;
- Motivációs kifejezések kell pozitív, érzelmileg. Nem szükséges, hogy kritizálni és megalázni magukat jobban boldogan szabni a hit a legjobb;
- Lehetőleg ne használja a kifejezést a „fogyni”, ahogy vannak kialakítva a „rossz”, azaz rossz.
Az állítások fogyás: hogyan lehet erősíteni az akció
Próbáld ki, hogy a kiejtés a szó a legfontosabb része a nap és az élet általában. Az állítások kell lennie a fejedben, és bejutni az elme.
Ezek a mondatok lehet hosszabbítani egyes szabályok:
A gondolatok anyag. Ez a tény már régóta bizonyított. Akkor miért nem kihasználni, mert a kiejtés nők állításokat fogyás - nagyon kellemes élmény, amely nem igényel nagy kiadásokat időt és energiát, de kifizetődő meglepő eredmény.
Kapcsolódó tartalom