Fájó lábak, fájó lábak térd alatti
Nyugtalan láb szindróma
Legs „huhogás” ... ..Tyazhest és sajgó fájdalom a lábakban, átmeneti duzzanat a láb, görcsök az vádli izmait, égő érzés és zsibbadás a lába - ezek mind jelei nyugtalan láb szindróma. Miért duzzadt lábak? Mit kell tenni, hogy megakadályozzák a betegségek kialakulásában, és meghatározzák annak okát az időben? Ezeket a kérdéseket nem lehet megválaszolni egyértelműen. A legtöbb esetben ezek problémáit a valós szex, de először nem tulajdonítanak nagy jelentőséget nekik, írja le a szokásos fáradtság. Egész nap dolgozni a lábukat, azok táskákat, csomagokat a boltban este - sarkú, és otthon a poszt a lemez - minden normális ritmus az élet a legtöbb nő. Idővel azonban, a tünetek romlása és egyre fájdalmasabb és fájdalmas. Sok olyan eset van, amikor egy enyhe fájdalom a láb a térd alatt idővel fejlődött egy komoly probléma. nyugtalan láb szindróma fordul elő 75% a nők több mint 30 éves és 25% a férfiak több mint 40 éve. Ennek okai állapot több, de az alap közötti egyenlőtlenség vénás és nyirokkeringés terhelés a lábakon. Ezért néhány esetben ez lehet az első hírnöke az elkövetkező vénás elégtelenség és a visszér. A másik ok kapcsolódó előfordulása ennek szindróma egy veleszületett vagy szerzett lúdtalp. Megszerzett laposabbá a láb következtében alakul ki a statikus terhelés a láb, a túlsúly, hosszan tartó állás. Normális esetben a lábboltozat úgy tervezték, hogy elnyelje a terhelés a lábát. Abban az esetben, lapos talp zavarja a normális működését az inak és az izmok az alsó lábszár és a lábfej, és amelyek változásokhoz vezetnek a vénákban, az alsó lábszár vannak a vastag ezek az izmok, erek, így fog működni a jelentős torlódás. A vénák a lábak nyomás növekszik kifejlesztett vénás pangást, metabolikus termékek szívódnak fel, és fájdalmat okozhat. Mivel a nagynyomású szelep összekötő vénák megsemmisítik felhajtás visszér rózsaeréből jelennek görcsöket borjak - „ördögi kör”. Ezért lehetetlen figyelmen kívül hagyni a nyugtalan láb szindróma, mert ez lehet az első jele a visszér. Ha a beteg már kialakult visszerek, a fő kezelési módszert redukáljuk különböző kiviteli alakok hirurgicheskogovmeshatelstva. Lépésben képződik visszér lehetséges megelőzési, korrekció konzervatív vagy minimálisan invazív technikákkal, hogy a közismert „kezelésére visszerek műtét nélkül.” Ebben a helyzetben, hogy hatékony lesz, és segít megelőzni a betegség kialakulását. Mik a fő tünetei a nyugtalan láb szindróma?
- nyomasztó és fáj a lába (a lábak, láb)
- égő érzés, zsibbadás
- görcsök vagy gyötrő fájdalom a borjú
- fájó izmok és ízületek a lábak
- égő érzés az ujjak, illetve a talpakon
- buzz nog- zsibbadás a láb
- a lábak duzzanata.
Ha ismeri ezeket a tüneteket, az első dolog - ez a diagnózis, azaz, hogy megvizsgálja lábvénákban ultrahanggal kétoldalas beolvasás. Ez a felmérés segít meghatározni, hogy markáns változások a vér áramlását a vénákban, és milyen szüksége van a korrekció. Mivel a változások a vénákban ebben a szakaszban általában minimális, hogy azonosítsák és értékeljék azokat csak tapasztalt szakember ultrahang diagnosztika. Ideális esetben, ha a szakember ultrahang diagnosztika mind érsebész, azonnal tájékoztatni ajánlásokat kapnak. Ezen felül, akkor meg kell vizsgálni, hogy van-e lúdtalp. Ilyen diagnózis módszerekkel végezzük plantography (termelő képe „nyomat” talpi felszínen a láb), planotoskopii (vizuális gyors diagnózis az állam az ívek a láb), vagy plantoskantrovaniya (stop leképezésére a beteg a képernyőn a szkennelés). Ügyelni kell arra, hogy kijavítsa esetén lúdtalp.
Bizonyos esetekben előfordulhat, hogy ajánlott konzultációs neurológus, vertebrologist gyakran fájdalom az alsó végtagokban okozhatja rendellenességek az ágyéki gerinc.
A kezdeti szakaszban a nyugtalan láb szindróma kezelésére célja, hogy megszüntesse a vénás és nyirokrendszeri stagnálás és korrekciója lúdtalp, hogy megtörjük a „ördögi kör”. Először is, meg kell gondolni, kényelmes ruhát és cipőt. Ha lehetséges, elkerülni kopás közel, keskeny, jól illeszkedő nadrág - ezek révén átkerült a vénás és nyirokér, különösen a természetes redők (a térd alatt, csípő alá, stb). A sarok legyen körülbelül 3-4 cm, különösen akkor, ha az egész nap a lábukat. Próbálj meg nem szokni ül abban a helyzetben „lábáról a másikra.” Ha a végén a nap a lehetőséget, áztassa 15-30 percig. hátán lábát emelte fel, amelyek javítják a vérkeringést, segít eltávolítani a nehézség érzést. Próbálj meg ellenőrzésére testsúly. Ha túlsúlyos jelentősen növeli a terhelést a láb csontjai, izmok, szalagok, a hajók, a lábszár, ami a fejlődés lymphovenous hiba. Meg kell kísérni a víz-só egyensúlyt. Visszaélés a sós ételek vezet felesleges folyadék-visszatartás és ödéma. Elégtelen ugyanaz a közeg áramlását a szervezetben vezethet vérrögöket és oka a vérrögök a vénákban. Ne felejtsük el, hogy menjen! Lábad járni sokkal hasznosabb, mint ülni vagy állni, mert séta csökkenti a lábszár izmai „szorította” pangó vér. Ezért, ha van egy irodai dolgozó, ne felejtsük el, minden 40-50 perc. felkelni a számítógépet, és megy keresztül legalább az irodában. Nagyon hasznos az úszás lábak. Ez a fajta fizikai aktivitás optimálisan egyesíti a pozitív hatások az alsó végtagok és ajánlott különböző betegségek a vénák. Leg gyakorol hogy végre tud hajtani magát:
- Álló helyzetben, „változó egyik lábáról a másikra”
- Az ülő vagy fekvő helyzetben mozgó láb, szimulálva nyomja a pedált
- Az ülő helyzetben, hogy emelje fel a lábát a padlóról kis tárgyak;
Szintén hasznos, hogy nem talpmasszázs, mezítláb járnak gyakrabban. Orvosi eljárások hatékony felhasználása kompressziós harisnya viselése egyedi ortopéd talpbetét, pnevmopressoterapiya. Viselése kompressziós harisnya csökkenti alsó végtag ödéma és folyadék-visszatartás a lábak, növeli a hatékonyságot a lábizmok szivattyúzással vénás vérben, és így csökkenti a stagnálás a vér és nyirok. Külön előnyt a rugalmas kötést kompressziós harisnya, mind miatt viselési kényelem, valamint azáltal, hogy világosan kalibrált kompressziós harisnya. Tudni kell, hogy a terápiás hatása visel kompressziós harisnya tschatelnostipodbora méretétől függ, és hogy a kompresszió mértéke. Ideális esetben a mez egyénenként kell, és a kiválasztási kell előznie az intézkedések megszüntetése lábakkal. A hatékonyságát elasztikus kompressziós növekszik, ha hozzárendelésével együtt orvosi drogok - venotoniki. Pnevmopressoterapiya - módszer fizikoterápiás, amely egy módszer a mechanikai hatás szöveti az alsó végtagok, ami elmozdulását vénás vért a izom „zsebek”, ahol stagnál és a felesleges extracelluláris folyadék. Ez a fajta „kiszorítása masszázs” végre nem kézzel, hanem segítségével a speciális berendezések, amely lehetővé teszi, hogy sugárterhelés, sűrűségétől függően és a szövetek áteresztőképességét. Csak egy ilyen eljárás váltja 20-30 ülésein kézi masszázs. További terápiás hatása van a vénás és nyirokerek pnevmopressoterapiya is pozitív hatása van, a kozmetika, segítve harci cellulit, megszünteti a megereszkedett bőrt, így rugalmasabb lesz. Electromyostimulation - olyan eljárás, amelyben a készülék által stimulált robot segítségével lábizmok. Az eszköz okozza a ritmikus összehúzódása az izmok, amelyek során az utolsó „préselt” pangó vér. Így, javult a vénás és nyirokelvezetése a lágy szövetet. Ez az eljárás is használható együtt pnevmopressoterapiey és elasztikus kompressziós, valamint nehézségek visel kompressziós harisnya (nagyon kövér láb, bőrelváltozások, a legmelegebb idő az év, és mások.). Helyesbítése lúdtalp. A leghatékonyabb módszer ortopédiai. Különösen fontos, hogy a cipőben talpbetéttel, ha a munkája kapcsolódik kénytelen hosszabb tartózkodást tesz a lábad. Ideális esetben talpbetét gyártani egyénileg, majd szükség esetén módosítani kell. Helyesen végrehajtott lúdtalp korrekció segít nem csak a nyugtalan láb szindróma, de a fájdalom a térd és a csípő ízületek, az ágyéki gerinc.
Ez az oldal keresi az ilyen kérések: duzzanat a láb okozza duzzadt lábak, mit kell tennie, duzzanat láb kezelés, fáj a lába a kezelés, a fájdalom a láb izmait, fájdalom a lábujjak, duzzadt lábak fájdalmat okoz a talpakon, lábfájdalom kezelés, húzás , sajgó fájdalom a láb, ízületi fájdalom, a lábak, nyugtalan láb szindróma, visszerek, kezelésére visszerek műtét nélkül.