Az okok a megereszkedett bőr naplók - on
Laza bőr gyakran válik az oka a női komplexek. És ez nem meglepő, hiszen azt is, hogy a laza bőr néz ki esztétikailag vonzó, így továbbra is, és javítja az állapota elég nehéz.
Ez a bőr nem lehet összetéveszteni semmivel. Színe nagyon egészségtelen és sápadt szürkés vagy földmunkák árnyékban. Ez arra utal, hogy a vérkeringést és az anyagcserét a petyhüdt bőr nagyon lassú. Továbbá, az ilyen bőr pórusait erősen expandált nagy felületi gyűrődések és ráncok gyorsan képződnek.
Annak érdekében, hogy meghatározzák a bőr állapotát abban a pillanatban, nem egy egyszerű tesztet, csipetnyi magát, és húzza a bőrt egy kicsit, ha könnyen felemelkedik, de nagyon lassan visszatér az eredeti állapotába, itt az ideje, hogy szálljon le az üzletet.
De van egy negatív hatással van a bőrre kezdeni, hogy meghatározza, hogy milyen tényezők. Ez segíteni fog a jövőben, hogy elkerüljék a hibákat.
Okoz.
Forró kád.
Ezek az eljárások, különösen a téli időszakban, mint sok nő. Majd meg kell hagyni őket, és hozzászoktatni a szervezetet, hogy alacsonyabb hőmérsékleten. Az a tény, hogy a magas hőmérséklet csökkenti a bőr tónusát, megszünteti a testzsír, ami bőrünk feszesebb és rugalmas. Pórusokat, miután forró fürdő kezd nyúlik, és a bőr is válik fokozatosan vékonyabb, és úgy néz ki, mint egy pergament. Csak egy megoldás, hogy összeszedem magam, és csak hogy egy meleg zuhany vagy fürdő, amelyhez hozzá szeretné adni a tengeri só. Fürdősó tökéletesen húzza a bőrt, felgyorsítja az anyagcserét, növeli a vérkeringést, húzza a felesleges folyadékot és csökkenti a pórusokat. Ezek a fürdő van, hogy tizenöt perc, hetente kétszer. A víz hőmérséklete ne haladja meg a negyven fok.
Teljesítmény.
Étkezés általában fontos szerepet játszik a megjelenésünket. Az, hogy mi enni, egy kis időre van szüksége, hogy tükrözi a bőr, a haj, a köröm, és még a szemét. Ha enni, például a nehéz ételek, a szeme fehérje kap egy egészségtelen sárgás árnyalat. Ha használja a sok kávé, édesség, kekszek, a bőr meglazul, sápadt és petyhüdt, mint a cukor gátolja a teljes kollagén termelés, az ifjúságpolitikai és rugalmasságát a bőrünk.
Diet.
Persze, szeretnék fogyni nagyon gyorsan, hogy sztrájk egy fiatal férfi, vagy, mondjuk, barátnők, a megjelenésüket. De nem tudok mondani, az biztos, hogy semmi jó benne. Természetesen, ha lefogy, akkor gyorsan, de a bőre nem volt ideje, hogy vágni, és egyszerűen lógni redők, mint egy kutya, véleményem szerint, Shar-Pei. Nem hiszem, hogy ugyanaz a fiatalember, akit így akar hatni, ez lesz kellemes tapintású laza és egészségtelen bőrt. Legyen türelemmel, meg kell fogyni lassan és alaposan. Állandó és a hirtelen tömeg egyébként hátrányosan hatása az egészségre. Nem szükséges ahhoz, hogy szigorú diéta, a jobb gondoskodik rendszeresen, vagyis hetente egyszer böjt napot kefirchik, alma, vagy akár ugyanazon a víz - .. Ez hoz sok hasznot. Távolítsuk a diéta minden káros termékek, és meg kell tenni gyorsan, határozottan és kétségtelenül másképp. Egyél annyi tejtermékek, sovány marhahús, csirkehús, tejtermékek és a tojás. Minden ilyen termék tartalmaz nagy mennyiségű fehérjét, ami a építőkövei a bőr és a kötőszövetek.
Gyakorlatokat.
Fokozza a bőr rugalmasságát és segít a testmozgás. Nem szükséges, hogy most fut, és drága tornaterem tagság, akkor könnyen kezelheti osztályok otthon. Különösen, most már lehet kapni kiváló meghajtók komplex képzési és fejlesztési egy adott izomcsoport
A megfelelő táplálkozás segít a bőrnek kell meghúzni
A bőr állapota nagymértékben függ az, amit enni és inni. Ha enni néhány kekszet, a tészta és a kávé, a bőr meglazul gyorsan. És ne feledd az összetétele a „Beauty saláta” - ő nem véletlen, hogy az úgynevezett! Egyél antioxidánsok. Az antioxidánsok segítenek a bőr megtartja a fiatalok, javítja a bőr tónusát - és mi vagyunk az egyetlen dolog, amire szüksége van! Az antioxidánsok találhatók a következő ételek: bab, ribizli, áfonya, aszalt szilva, eper, alma, rózsaszín burgonya és még sok más zöldség és gyümölcs.
Ne élelmiszer jelen omega-3 zsírsav. Ezek nagyon fontos a megfelelő folyadékbevitelre. Vitaminok - fontos! Különösen - Beauty A-, C-, és E
Igyál sok vizet. Testünk 70% -a víz - ezért is olyan fontos, hogy folyamatosan iszik tiszta, friss és ízletes víz elegendő mennyiségben. Bebizonyosodott, hogy az öregedési folyamat gyorsabb, ha az ember iszik elég vizet - és fordítva. A víz segít frissíteni minden sejt a szervezetben, hogy levezethető legyen belőlük toxinok és mérgek. Mindannyian tudjuk, hogy meg kell hidratálja a bőrt. De ennél sokkal fontosabb, mint a krémek és testápolók, hogy hidratálja magát belül, akkor - természetesen segítségével elfogyasztott folyadék nálunk! Van még egy tudomány a leghasznosabb vízfogyasztás - akvalifting
Krémek őr rugalmas bőr
Amellett, hogy a belső tápegység, fontos, hogy a táplálkozás és folyadékpótlás külső. Szükségünk van egy testápoló krém, amely biztosítja regeneráló hatását, kisimítja és feszesíti a bőrt, táplálja azt. Kívánatos, hogy az alábbi komponenseket tartalmazza a krémet:
retinol
És C-vitamint
hialuronsav
Növényi kivonatok (pl alga, zöld tea, ananász, guarana, kakaó ...) Koffein
A problémás területek nem tilos használni hagyományos emelő krémet az arc - persze, ha tartalmazza a megfelelő összetevőket. De ne felejtsük el, hogy felemeli krémek kell változtatni gyakran. Bármely ilyen krém jön addiktív, mint a 80% -os krém áll a nem-természetes összetevők. Amellett, hogy a krémek otthon, akkor használja a különböző maszkok és a test pakolások. Annak érdekében, hogy húzza meg a bőr a comb, fenék és a gyomor, alkalmas receptek pakolások cellulit.
Masszázs szigorítása a comb, fenék és has
Masszázs - egy igen hatékony eszköz a megereszkedett bőrt. A vérellátás után masszázs javítja jelentősen, az izmok tónusú, a bőr rugalmas és elasztikus. Nos, ha ez lehetséges kombinálni masszázs aromaterápiával - például csináld olajokkal. Ok, ha van idő és pénz, hogy néz ki egy speciális emelő masszázs. Azonban megteheti ön-masszázs és otthon - például révén speciális masszírozó. Bath ellen megereszkedett bőr
Bath is nagy a bőr, összehúzó, eltávolítja a méreganyagokat, bővülő vérereket, és ezáltal javítja a szövetek oxigénellátását.
Fürdés után a bőr sima, frissített, szigorodtak. Csodálatos lenne, hogy összekapcsolják a fürdő masszázs - például a seprű a problémás területeket. Miután a szauna seprű megereszkedett elment! Szintén nagy hatással a hang a bőr hőmérsékletét ellentétben - ez az, amikor kiszállunk a gőz hideg zuhany alatt, majd futtassa a gőzfürdőt. Sósfürdők megereszkedett bőr a comb, fenék és has: hogyan húzza
Ezek a fürdő nem kötelező, de nagyon kívánatos. Sósfürdők fiatalító hatása van a szervezetre, és különösen - a bőrön. Akkor vigye illóolajok, és lehetőség van - és csak egy só. Általában ajánlatos, hogy fürdők tanfolyamok 10-15 fürdők (naponta vagy kétnaponta). Miután a vízben ázni 15-20 percig, ne felejtsük el, hogy dörzsölje a comb, fenék és has merev szivacs - javítja a vérkeringést. Nos, miután a fürdő a legjobb - fel a problémás területeken a emelő krém.