Az átalakulás a szenvedést tudat - spiritualitás és az önismeret
Folyamatos tudatos figyelmet elvágja a kapcsolatot a test és a fájdalmas gondolkodási folyamat, átalakítja a szenvedést a tudatba. A fájdalom úgy tűnt, hogy az üzemanyag, a takarmány az elme és a tudat fénye lobbant fényesebb. Ez az ezoterikus jelentését az ősi alkímia: esztergálás fém arannyá, a szenvedést eszméletét. Belső osztály növekszik, akkor visszanyeri azok integritását. Az adó most - nem szaporodnak fájdalmat.
Watch néhány növény vagy állat, és hagyd, hogy megtanuljuk, hogyan kell a dolgokat, ahogy vannak, és hogy a jelen. Hadd tanítani lenni. Hadd tanítani, hogy az egység - ume- NIJ holisztikus, légy önmagad, valódi. Hadd tanítani, hogyan kell élni és meghalni. És hogyan nem, hogy egy élet-halál kérdése.
A negatív érzelmek, valamint a betegség gyakran beépítették néhány üzenetet. Te lépéseket próbál javítani a kapcsolatokat egy olyan partnerrel, felmerülő problémák a munkahelyen, foglalkozik a környezet -, de ha nincs változás a tudatzavar, mindez nem más, mint a „kozmetikai javítások.” A változás a tudati szint csak azt jelenti, nagyobb fokú jelenléte. Amikor szükség van egy bizonyos fokú jelenlét negatív érzelmek és azok „tanácsot” megszűnik.
De mindaddig, amíg a negativitás nem fog menni, használja azt. Legyen egy jeladó, sípoló szükség van több tudatos jelenlét.
Ha úgy érzi, hogy a negativitás által kiváltott külső események vagy gondolatok - vagy talán még néhány új, képzelni, hogy egy hang azt mondja: „Figyelem. Itt és most. Felébredni. Elszigeteltek az elme. Jelenlétét. "
Ne utasítsa el még az enyhe irritációtól - tudatában kell lennie, és nézni, vagy összegyűjti az egész gyűjtemény nem követi nyomon reakciókat.
Ha úgy dönt, hogy az energia területén egy adott érzelem használhatatlan, és nem akarja, hogy tartsa meg magának, akkor lehet, hogy csak dobja ez az érzés magából. Nagyon fontos, hogy az érzelem teljesen. Ha megszabadulni az érzelmek lehetetlen, elismerik a jelenlétét, és küldje el a figyelmét.
Nem ez az egyetlen módja annak, hogy engedje el a negatív reakció. Akkor például, mutatkozzon átlátható a külső körülmények okozzák, hogy ez a reakció.
Kezdeni tanácsot, hogy a gyakorlatban kakihto nagyon egyszerű dolog. Például, ha van otthon, a ház csendes, nyugodt. És akkor a csendet megtöri a harsány sziréna - az egyik autó riasztó megszólalt. Ön bosszús. Mi a célja az irritáció? Nincs célja. Miért nevezte? És te okozott neki nem. Ki? Az elméd. Megcsinálta mechanikusan, egészen öntudatlanul.