Mindkét férfi jön ki a depresszió, psihosoma
Manapság az emberek gyakran beszélnek a szexizmus, és ez valóban így van. De érdekes, hogy a legtöbb „áldozatai” szexuális egyenlőtlenség nő. Függetlenül attól, hogy ez az ítélet igazságos?
A depresszió és a szorongás, mind a férfiak és a nők szenvednek ugyanolyan nehéz, nemtől. Ahhoz azonban, hogy a nők a társadalom elismeri, hogy több jogot negatív érzések, képtelen cselekedni, melankólia és a szomorúság, mint a férfiak. Képviselői az erősebb nem hagyományosan felelős pénzügyi jólét a családjuk. Ezen kívül, egy férfi, aki beleesett egy állam az unalom és az inaktivitás fogják hívni gyenge. De az a tény, hogy a férfiak tartják, hogy erősebb, könnyebb mozgatni egy ilyen összetett állapot, mint a depresszió. Tehát mit jelent az ember kell tudni a depresszió?
Először is, meg kell értenünk, hogy a depresszió - egy betegség, amely jól gyógyszeres kezelése. De mivel a depresszió nyilvánul nagy része az érzelmi szféra, ez a betegség torzítja képviseletét ember magáról és az ő kapcsolata másokkal, csökkenti az önbecsülés és az önbizalom, hogy a pesszimista világnézet kíséretében szorongás, szorongás és a depresszió.
Ezen túlmenően, még ha megfelelő előírt depresszió tünetei nem túl gyors, és az érzelmi állapot nem igazodik azonnal. Olyan emberek, mint a nők, nem engedheti meg magának „hogy ellenőrizzék magam” - és ez a természetes állapot a depresszió.
Depresszió a férfiak, és tanácsot, hogyan lehet kijutni belőle
Számos szempontot, amelyre az emberek kell figyelni. Ez a tanács segít túlélni a depresszió és kap belőle.
A férfiak a jogot, hogy a gyengeség.
Gyermekkora óta a fiúk azt mondják, például, hogy „a férfiak nem sírnak.” Tény, hogy a legtöbb ember ments, hogy a fiúk azt mutatják, nem csak a gyengeség, hanem az érzékek. Aztán, ahogy a felnőttek, amikor egy férfi, aki töltötte felnőtt életét elfojtott érzelmek jönnek depresszió, akkor nem tudja, mit tegyen. Sőt, a depresszió támogatja azt az elképzelést, hogy senkinek sem kellenek, és hogy a problémákat nem számít. De meg kell érteni, hogy ebben az esetben, segítséget kérni, nem a gyengeség jele. Ez a szükségszerűség. Depresszió - nem gyenge karakter, nem képtelen megbirkózni az élet nehézségeivel, és a betegség, amely nem függ a akaraterő, sem a jellemvonások.
Persze, az ember nagyon örülök, hogy úgy érzi, erős és független, de néha megengedheti magának, hogy feladja a laza. És egy ilyen helyzetben a legésszerűbb - nyitni egy másik személynek, és engedd meg magadnak, hogy elfogadja a segítséget. Ez vonatkozik orvosi segítség és a rokonok.
Depresszió settenkedni észrevétlen.
A statisztikák szerint a nők kétszer nagyobb valószínűséggel depresszióban kérjen szakmai segítséget. Az a tény, hogy egy viszonylag kis számú nő elnyomják az érzelmeiket, és szinte az összes férfiak. Ezért képviselői az erősebb nem sokkal később megérteni, sokkal kevésbé ismernem, hogy depressziós. Még ha az ember úgy érzi, hogy ő kezd túlcsordulás a negatív érzelmek, ő valószínűleg megpróbál megszökni tőlük a munkát, a sport vagy megfulladni bánat alkoholt.
Késői ébredni - ez normális.
Ha során a depresszió, akkor elég rossz alvás, és nem érzi pihent reggel, és úgy találja, hogy nehéz ébren maradni egész nap - ez általában a depresszió. Te nem lusta. Csak azt kell pihenni, és átveheti az erőt, mert a depresszió fárasztó. Betegsége alatt az ágyból reggel - ez az igazi teszt. A második teszt - az összecsomagolni, és menj ki. És a harmadik - mosolyogni mások, és kívánunk nekik jó reggelt. Természetesen senki sem akar bunkó lenni, de ha rosszul érzem magam, és csak szeretne egy kis szünetet az egészet, akkor megengedheti magának. Az emberek közel érti.
Mogorva nem született.
Érdekes, ha a depresszió a nők, leggyakrabban nyilvánul szomorúság, azt is megfigyelték férfiaknál ingerlékenység és agresszivitás.
Depresszió is kineveti.
A depresszió léphet fel a férfiak azt az elképzelést, hogy ez nem használ senkinek, ez nem sikeres, akkor nem szép. És hogy nem érdemli meg a szeretetet. Belső hang, ami hangot ezeket a gondolatokat, nehéz csend. Egyes férfiak próbálnak megszabadulni tőle révén intenzív edzés, vagy éppen ellenkezőleg, lombpusztítást. Néhány váltanak alkoholt.
Törölheti a terveket.
A depresszió gyakran tünetek kísérik szociális fóbia. Ez az ilyen pillanatokban az ember jobb egyedül lenni, vagy körül magát csak a közeli barátok. Azonban egy ember lehet attól, hogy ha nem fizet a figyelmet arra, hogy szeretteik, barátok és kollégák, akkor el fogja veszíteni a pozíciójukat. De nem szabad elfelejteni, hogy a depresszió egy betegség. Például, ha van egy hideg, akkor nem megy kint könnyű ruházatot, igaz? Ugyanez igaz a depresszió. Hagyja magát egyedül lenni, ha arra hajlamosak.
Természetesen nem szükséges, hogy hagyjon fel minden terv. Meg tudja magyarázni, hogy barátok, hogy zsúfolt fél nem a legjobb hely az Ön számára. Azonban akkor boldog lesz, ha elfogadja, csak nézni egy filmet, és beszélni. Azt is lehet szórakoztató.
Kis lépések - ez az út a sikerhez.
Nem akarom, szex - ez általában a depresszió.
A depresszió a férfiak nemcsak alulértékeltek önbecsülés, hanem nyilvánul erőtlenség. Ez okozhat hiánya a szexuális vágy és a problémák merevedés. Fontos megérteni, hogy ez csak egy tünete a betegségnek, amely kerül sor a kezelés után.
Nem kell menekülni a problémák.
Amikor a depresszió nagyon nehéz lesz aktív, és gyakran csak azt, hogy állítsa le az ő kis világában, és nem lépnek kölcsönhatásba a külvilággal. Jogod van, hogy nem, de néha kommunikálni másokkal van szükség, mert ez az út a gyógyuláshoz. Fontos megérteni, hogy te és a depresszió - ez nem egy. Ez a lány nem kell kommunikálni, és szüksége van támogatását és megértését.
Jogod van, hogy szomorú.
Sokan nem veszik észre, hogy nem szabad erőltetni a személy felvidítani, és megáll levert a depresszió. Ezek a tippek depresszió csak fáj. A legfontosabb dolog -, hogy észre, hogy te nem vagy síróbaba, hanem csupán joga gyászolni. Depresszió elmúlik, és akkor ugyanaz lesz, mint korábban.
Hogyan segíthet, ha az ember a depresszió?
Ha azt szeretnénk, hogy segítsen az ember túlélje a depresszió, az első dolog, amit adni neki - a támogatást és megértést. Kiutat a depresszió, akkor is, ha rendelt megfelelő terápiát nem mindig gyors. Bezár az emberek nem túlreagálni a depresszió tüneteit a férfiak, és a dühös rá. Egy idő után, meggyógyul, és ugyanolyan lesz, mint korábban - egy erős, magabiztos, szerető és optimista.