Miért mindig érzem a bűntudat kapcsolatban különböző emberek, a megoldás
Home / Consulting pszichológus / Miért mindig érzem a bűntudat kapcsolatban különböző emberek?
Kérdések a pszichológia:
Üdvözlünk! Nekem van egy probléma: mindig érzem a bűntudat kapcsolatban a különböző emberek, a rokonok és barátok, hogy random emberek a metró. Például, lehet, hogy szakadjon a bűntudat, ha nem fizet egy sánta nő nehéz csomagokat nem segített fel a lépcsőn elaggott vénasszony, nem mondtam véletlen utasokat a metróban, hogy a kicsomagolt hátizsák. Ami a rokonok és barátok, itt úgy érzem, a bűntudat főleg nem hajlandó kommunikálni. Alapvetően ez vonatkozik az idősek, akik nem kezeli magát, aki lehet szükség a segítségemre. Mit tegyek ilyen helyzetekben? Vagy próbálja megoldani a helyzetet cselekedeteikkel (például, hogy segítsen valaki másnak), vagy meggyőzni magam, hogy nem tett semmi rosszat. Valahogy így: „Te fáradt volt, és nincs kedve valakinek beszélni, ez rendben van.” De úgy érzem, benne a hazugság és a gyengeség azt is lehet nagyon félek, hogy tettem valamit, hogy meg kellett csinálni, és most büntették meg (súlyos szorongás). A lényeg, hogy ő fogja büntetni magát, megfosztva néhány apró örömeit. Van egy olyan érzésem, hogy én állandóan „alku” az univerzum, ha valaki rám folyamatosan figyeli és hozza értékelését - / nem felelt meg. Nyilvánvaló, hogy ez valamiféle gyermekek minta a gondolkodás, amit én még nem nőtt fel valahol, hogy nem alakul ki. És akkor mit kell nőni? A sok munka? Szeretném, hogy maguk döntsék a kérdést.
Válasz theSolution pszichológus:
Ahhoz, hogy az erkölcsi és a jó cselekedetek - teljesen normális egy hiteles lelki virágzó személy. Hiteles személyiség segít másoknak, mert van egy morális értékorientáció és pozitívan tekint az emberi természet. Normális, hogy nem jó, így természetesen, és örömmel, mint eszik kenyeret, vizet inni, és belélegezni a friss vozduhom.No ez nem történik kényszer alatt, akkor nem kényszeríti magát, hogy „hozza a jó.” Motiváció, hogy végre egy jót belülről jön, mert ez része a valódi természetét. Vannak, akik nem képesek biológiailag tapasztalható sem az erkölcsi érzék, de most megy nem a pszichopaták, és a hétköznapi emberek, biológiailag egészséges a szempontból a pszichiátria.
Lehet, hogy kénytelen jótettekhez
Amikor elkezdi hibáztasd magad, amiért nem végzett jó cselekedet, és büntetni magam -, hogy az oka az ilyen neurotikus folyamat. Ez történik, amikor a szülők kénytelenek voltak akarata ellenére, hogy van egy „jó kislány, mások segítése.” Ha tapasztalt bántalmazás, érzelmi bántalmazás, azaz, hogy nem valami jó, ez nem volt egy személyes választás. Mondhatjuk, hogy ez a választás kényszerítette, te veszélyben vannak a büntetés. Fennáll annak a lehetősége, hogy akkor kell büntetni (pl elutasítás), vagy okolható az a tény, hogy nem hajlandó megoldani mások problémáit.
Zsarnokság van szükség - ez telepítési kötelezettség neurotikus személyiség
Ha azt feltételezzük, hogy akkor kénytelenek vagyunk a kedves mellett a szándék igaz, hogy Önnél a neurózis. Egyik megnyilvánulása a neurózis, a könyvben leírt Karen Horney „neurózis és a személyes növekedés”, meg kell zsarnokság. Neurotikus személy él nyomása alatt a szülők szükséges, büntető magát tökéletlenségek és nem ideális.
Hiteles identitás nem lehordja magát bünteti magát a nemideális. Mivel erkölcsi és kedves emberek, hiteles személyiség nem hibáztatom magát, ha nem tudja „megmenteni a világot”. Lehetőség van arra, hogy segítsen - kitűnő, nincs ilyen lehetőség -, hogy mit kell tennie.
Hiteles ésszerű ember értékeli a határokat.
Segítség származik felesleg források, hanem a vágy, hogy néz „jó” szemében a többi ember. Hiteles identitás nem segít „szakmai áldozatok”, akik csak panaszkodnak, és nem tesz semmit, hogy újrakezdjék az életüket. És nem segít annak kárára.
Meg kell érteni, hogy azt jelenti: „a rovására maguknak” - képzelni képzelni egy ilyen helyzetben egy gyermek rajzfilm. Volt egyszer egy kutya a fülkében, és volt egy olyan érzésem, kár minden kóbor és a hajléktalan kutyák. Letette az ő kennel 47 kutya és kennel repedezett és szétesett. Nos, igazságszolgáltatást, és most ő is hajléktalanná vált kóbor kutya.
Ha tisztában van a metafora - nem szükséges, hogy túl is jelenti. Ha fáradt, és nem tud kommunikálni, akkor meg kell pihenni. Nem kell feláldozni magát, ha nincs források segítségével. A másik dolog, ha van egy csomó források. és a minőségi életed meg fog változni a rosszabb az a tény, hogy tud segíteni az embereket - majd segíteni fog működni írástudó. Illetékes az első helyen, mert nem olyan helyzetet teremt, amelyhez tartozó eredmények, akkor találja magát egy áldozat.
A kifejezések, amelyek tükrözik a gondolkodás, vannak logikai hibák
A kifejezés „Én is nagyon félek, hogy tettem valamit, hogy meg kellett csinálni, és most büntették meg (súlyos szorongás)” két hibát tartalmaz logikai gondolkodás: Amennyiben nyilatkozatok és a jóslás hiba. „Nem tettem semmit, ami kellett tennie” - beállítás kötelezettség (Amennyiben megállapítást), amely alapján a zsarnokságról van szükség.
„Most kell büntetni érte” - ez a gondolat hibát tartalmaz logikai gondolkodás jóslás hiba (akkor zakoshmarivaetes). A lényeg a második gondolkodás logikai hiba az, hogy csinálsz egy komor kilátások a jövőre nézve, és higgy a feltételezés.
Hiba jóslás hiba egy speciális esete egy általános hiba ugrás a következtetéseket (szokás következtetéseket levonni). Mindkét esetben, akkor feltételezi, hogy hogyan események bontakoznak ki. Aztán elkezd hinni a feltételezés, úgy vélik, ezek bizonyított tények.
A túlzott szorongás következtében alakul ki, kognitív károsodás
Ennek természetes következménye, kognitív károsodás (a szokás, hogy úgy gondolja, egy áramkör, amely egy lánc hibák logikai gondolkodás), akkor dolgozzon ki egyfajta indokolatlan riasztást. Általánosságban véve, szeretné látni, hogy a neurózis - a kognitív károsodás. Ez azt jelenti, az állam, van egy furcsa érzelmi problémák, mint a „semmiből”. Az oka a probléma a hiba az oktatás, írástudatlanok tanácsot az élet, a szokás a gondolkodás logikai hibák.
A kognitív viselkedésterápia segítségével
A helyzet orvoslására, nem szeretné, hogy tanulmányozza a telepítési kötelezettség, hogy inspirálta a szülők és a tanárok. Aztán, kívánatos, hogy dolgozzanak ki a logikai gondolkodás hibák segítségével kognitív terápia. Az Ön feladata, hogy javítsa ki a negatív Children döntést arról, hogyan kell élni (tökéletes, kényelmes legyen mindenki számára, hogy a legjobb), és megtanulják, hogy a logikus gondolkodásra. Akkor nem fog futni a magad motiválatlan szorongás és képzeletbeli bűntudat.
Share szociális. hálózatba
Személyes konzultáció:
- Med. Center "Quadro": Narancs Lane. 3. szekrény 5
- Intézet pszichoanalízis: Chistoprudniy Boulevard 21/2, 3. emeleti, iroda. 2
A legjelentősebb, hogy én kiosztott magamnak - a munkát a hozzáállás, hogy magad, mert van ez a nagy poblemy, mert én vagyok a saját belső érzéseit éreztem azelőtt teljesen szerencsétlen. Amikor elkezd hinni magadban, és mit tudsz az élet valami jobb építeni magát, akkor minden sokkal egyszerűbbé válik.
- marina <Олеся, благодарю за слова поддержки!> - Okt. 31. 02:19 PP
- marina <Наталья, большое спасибо за пояснение! не думала об этом) все как-то само складывалось) я вообще часто ничего не выбирала)> - Okt. 31. 02:19 PP
- Natalia Rasskazova <От себя добавлю, что в психологии есть понятие "Я выбираю". То, на что вы соглашаетесь, например, неудовлетворительные отношения, не приносящая радости деятельность, это и есть.> - október 30. 07:57 PP
- Olesya Frantsyna <Марина, очень приятно получать такую обратную связь! Спасибо, что делитесь своим опытом! Да, Вы все правильно понимаете. Как только человек меняет свои деструктивные убеждения о.> - október 30. 04:08 PP
- marina <Олеся, я постоянный читатель вашего сайта. Хочу поделиться успехом - я впервые в жизни сама ушла от молодого человека, чье отношение мне не нравилось. Раньше.> - október 30. 12:31 PP
- Olesya Frantsyna <Ирина, это Ваш выбор, какие отношения строить с мужчиной. У каждого формата отношений есть то, что может быть Вам привлекательно и то, что может не.> - október 29., 10:20 PP
konzultáció ütemezése
Kapcsolódó cikkek
