Író - kalóriatartalmú étrend, és a használata

Író, közismertebb nevén a kenőanyag az alacsony zsírtartalmú tejszínt. Valójában - mellékterméke kapunk, ha tejszín olajat tartalmaz kis számú zsír. Azok számára, akik fogyasztanak alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek, figyeli a súly, író az egyik, hogy nem arról van egy megfelelő diétás termék táplálkozás. Író olyan kulcsfontosságú tápanyagok találhatók teljes tej: ásványi anyagokat és fehérjéket. Író úgy készítik, hogy speciális baktériumok sovány tej. Az ital egy éles ízű és sűrű konzisztenciájú. Az írót tartalmaz A-, E-, K, B1, B2, B6, C, H, valamint fehérjék, és a zsírban oldódó vitaminok.

A író zsírtartalom 0,1% - a tejüzemben diétás termék. Az ilyen típusú írót a természetes tejet adtunk hozzá egy bizonyos típusú baktériumok. Író tartalmaz vitaminokat B, D, H, A, a kémiai elemek:

• jód, stroncium, kalcium;
• ón, magnézium, alumínium;
• kobalt, nátrium, kálium, molibdén;
• klór, foszfor, króm, kén, szelén;
• mangán, vas, cink, fluoridot, és a réz.

100 g író, amelynek zsírtartalma 0,5% tartalmazza:

Író, amelynek zsírtartalma 1% - az íze, mint az alacsony zsírtartalmú joghurt. Előfordul, hogy egy italt, édes ízű, szagtalan vagy savanyú íz és illat. Ez a fajta író - egy raktár a vitaminok és ásványi anyagok. B-vitamin, E, H, C, A, és a kémiai összetétel gazdag elemek:

• fluor, kalcium, ón;
• magnézium, nátrium, alumínium;
• kobalt, jód és kálium;
• molibdén, foszfor, klór;
• kén, króm, réz, szelén, vas, mangán és cink.

100 g író 1% zsírt tartalmaz:

Író zsírtartalma 1% széles körben használják Kenyérbúzára. Ez vágott étel az emberek és az állati takarmány, mert az írót olcsó és könnyen hozzáférhető nyersanyagokkal. Író megakadályozza fermentációs folyamatokat a bélben, amely segít megelőzni a fejlődését rothasztó mikroorganizmusok.

Hasznos minőségű író

• Nagy mennyiségű foszfolipidek fontos szerepet játszanak normalizálja a koleszterin és a zsíranyagcserét a szervezetben.
• Író ajánlott a máj és a vese-betegség, elhízás, ateroszklerózis, idegrendszer.
• Túró Író - táplálék étkezés, amely segít a kezelés a gyomor-bélrendszeri betegségek, mint például vastagbélgyulladás és enterocolitis.
• 5% tejcukor (laktóz) tartalmazott írót, megakadályozza fermentáció a bélben, flatulencia kíséretében.

Ellenjavallata író

Egyesek író provokál sajátosság.

Diétás használat író

• Író - nélkülözhetetlen élelmiszerek azok számára, akik a diéta fogyás. Meg lehet fogyasztani természetes formájában, hiszen az alacsony zsírtartalmú és alacsony kalóriatartalmú ital. Ez gyakran ajánlott a böjt nap, ami után az eredmény nem fog sokáig tartani.
• Az előállító ágazat alacsony zsírtartalmú író diétás ételek: túró, lágy sajt, tejalapú desszertek és italok.
• Író lehet használni minden nap korlátlan mennyiségben. Az íze ennek az italnak savanyú, frissítő. Egyél előnyösen étkezés előtt.
• Alkoholfogyasztás írót 100g, a szervezet megkapja mindössze 40 kalóriát tartalmaz.

Író széles körben használják a főzéshez. Ez egészül ki a töltelék, hideg levesek helyettesíti a tejfölt. Ez az ital használják sütés sütemény kenyeret az ír egyik nélkülözhetetlen összetevője. Palacsinta, tortilla és a palacsinta írót kapott szokatlanul szelíd.

Feltétlenül szerepeljen a diéta egészséges, táplálkozás ital írót, amely segít megőrizni az egészségét és szépségét sok a nyár, és gazdagítják a test nélkülözhetetlen sor nyomelemek és vitaminok.