Fáj a lába gyermekeknél
Ó, ez fájt a lába! Ha van fájó lábak, úgy tűnik, hogy minden fájdalom, és ez vonatkozik mind a gyermek, mind a felnőtt. Ha a gyermek beszorult lábujj vagy sérült sarokkal, akkor hallani egy csomó szeszélyei és panaszok.
Fáj a lába számos oka és sok különböző helyen. Ezért meg kell beszélni a gyermek, és megtudja, pontosan hol van a fájdalom forrása. Túl szűk cipő egy gyakori irritáló, de lehetnek más okok miatt. Sarok fájdalom, mint például okozhatja nyújtással az Achilles-ín. Fájdalom a középső része a láb, a közepén, gyakran az eredménye betegségek a láb íve. A fájdalom a nagylábujj lehet gyulladás okozta a zsákokat a külső a hüvelykujját. A hólyagok bárhol megjelenhetnek, mint látható, még egy felületes vizsgálat a láb gyermeke (ha a probléma abban rejlik, éppen ebben, lásd a körülbelül a hólyagok, ahol további információk is).
Miután azonosították a fájdalom forrása, hallgatni a következő szakértőket, akik segítenek, hogy a gyermek boldog, és mentesíti őt a fájdalom a lábakban.
Tartalék a gyermek sarok fájdalom jég. Egyes gyerekek különösen valószínű, hogy fájdalmat érez a sarok évesen 8-12 évig, azt mondja Suzanne Tanner, MD, a gyermekorvos és a sport gyógyszer orvos a Center for Sports Medicine, a University of Colorado Denver. Ez gyakran előfordul, mert az Achilles-ín, csatlakozik a borjú izom a sarokcsont, túl szűk, mondja Dr. Tanner.
Enyhíti a fájdalmat, azt javasolja, amivel a jég a sarok 10-20 percig. Csak légy biztos, hogy lezárja a jég egy törülközőt, hogy elkerüljék a közvetlen érintkezést a bőrrel. Ha ez nem segít, próbálja meg a cipő párna alatt a sarok. És hagyja, hogy gyermeke lesz csökkenteni a futás és ugrás, amit élvez.
Küzdelem a fájdalom nyújtással. Stretching gyakorlatok is segítenek fájdalom ellen a sarka. Itt van egy feladat, amelyet ajánlott Dr. Tanner: hagyja, hogy gyermeke fog a falhoz a parttól körülbelül fél méter. Pihentette a kezét a falra, meg kell mozgatni a csípőjét előre, a falnak támaszkodva. Ez a gyakorlat húzódik a vádli izmait és Achilles-ín, mondja.
Mikor kell orvoshoz.
Ha a gyermek panaszkodik fáj a lába, vizsgálja meg a lábát - ha volt egy tumor, deformitás (ez tartalmazza a semmit, hogy néz kóros), bőrpír, melegség tapintású (összehasonlítva a másik láb), vagy az érzékenység csökkenése, mondja Eli Glick, gyógytornász a Center for fizikoterápiás Bala Kinuid és Flauartaun, Pennsylvania. Ha úgy találja, a fenti tünetek bármelyikét, forduljon orvosához.
Még ha nincsenek riasztások, hogy a gyermek az orvos, ha után négy-öt napon belül a fájdalom vagy duzzanat nem csökken, azt mondja Glick. Hosszan tartó fájdalom vagy duzzanat jelei lehetnek nyújtás vagy törés.
Ha a gyermek cukorbeteg, nem kezeli a lábát otthon, anélkül, hogy orvoshoz, azt mondta.
Támogatja a lábboltozat. Mindig vásárolni cipő beépített talpbetét - arch támogatja. Ha gyermeke mérsékelt vagy magas boltív, különösen fontos, hogy a cipő támogatást nyújt, javasolja Dr. Tanner. A hiányzó talpbetét cipő, lúdtalp alakulhat ki, ami a fáradtság és a fájdalom a lábakban.
Mondja szandál „nem”! Add fel szandál. Nem támogatják a lábboltozat a gyermek, azt mondja Rosario Labarbera, hiropodicheskoy orvosdoktor, vezetője a kórházba Passaic és a Mária hiropodii osztály a kórházban központ Passaic, New Jersey, és a testület tagja a New York-i College of Medicine hiropodicheskoy. A hosszú távú viselése szandál léphet láb fáradtság, ami kényelmetlenséget okozhat.
Megelőzve eredő sérülések fúj lábát egy kemény felületre. Ha a gyermek ugrik át a kötelet, vagy játszani más játékokkal kapcsolatos ugrás az aszfalton, és úgy érzi, miután ez a fájdalom, és ösztönzi a gyermeket, hogy megváltoztatja a játék vagy gyakorlat ugrik a mat kínál Eli Glick, gyógytornász középpontjában fizikoterápiás Bala Kinuid és Flauartaun megyében, Pennsylvania. Gondoskodik arról, hogy a gyermek viseljen megfelelő cipőt. Ez a legjobb viselet a normál cipő vagy cipők, amelyek jó rugalmassággal és jó talpbetét talpbetét, mondja Glick. Rendszeresen ellenőrizze, hogy kopott cipő, és cserélje ki, ha szükséges.
Próbálja meg egy remek gyerek kötélhúzás. Dr. Walker van egy gyakorlat, hogy a fájdalom enyhítésére kezdve a zsákok közös a hüvelykujj: hogy egy kicsi, de vastag gumigyűrű, és amikor a gyermek lába préselt láb egymáshoz, hogy egy gumigyűrű a nagylábujj. A gyermek akkor van, hogy tartsa meg az ívek a láb mindkét láb egy kis konzervdoboz. Most kérjük, hogy gyermeke próbálja nyomni a nyomában egy másik, leküzdve az ellenállást a gumigyűrű. Dr. Walker azt mondta, hogy ez a gyakorlat húzza meg a felfelé a másik lábujjak, így eltávolítjuk a feszültséget az érintett ízület.
Forrás: „A háziorvos a gyermekek számára”, a Tanács az amerikai orvosok, ed. Edward Claflin
