Rémálmok 20 módon segíteni a gyermek, akár három
Ha egy gyermek volt egy rossz álom, ne utasítsa el. Ellentétben az alvás, a félelem, hogy a gyermek éli, elég valóságos.
Nightmares gyermekeknél - ez normális. Egyesek látni őket gyakrabban, néhány - kevésbé. De függetlenül a gyakorisága a gyermekek mindig félnek.
Miért egy gyerek a rossz álmok, és hogyan, hogy segítsen neki megszabadulni tőlük?
éjszakai rettegés
Az első dolog, amit el kell mondani - rémálmok eltérnek éjszakai rettegés. Ha a baba sír álmában, nehéz felébredni, ő zavaros és elveszett - valószínűleg ő rémálmok. Mikor felébredt meglepett, de képes leírni az álmát, a gyermek rémálmok.
Nightmares eredményeként trauma
Van egy nagy különbség a hagyományos rémálmok, amelyek egy normális része a gyermekkor, és a rémálmok, amelyek az eredmény egy traumatikus esemény (halál, erőszak, bántalmazás, stb.) Ha a rossz álmok gyerek jár valamilyen trauma, a legjobb, hogy kérjenek segítséget a gyermekpszichológus. A megfelelő terápia, poszt-traumás álmok megállt meglehetősen gyorsan.
Ok rémálmok gyakran egy nagy változás a gyermek életében: a válás a szülők, halála szeretteit, stb
Okozhat rémálmok rémtörténetek?
Sokan úgy vélik, hogy az oka a gyermekkori rémálmok ijesztő történeteket, filmeket vagy rajzfilmeket, amelyben a gyermek néz lefekvéskor. Elég, hogy távolítsa el őket az élet a baba, hogy normalizálják álmában.
Valójában csak segíteni néhány gyerek. A legtöbb gyermek rémálmok, egy közös téma - a hajsza, esik, szörnyek, stb Ezek a témák sajátos emberek minden kultúrában és korosztály számára.
Van egy elmélet, hogy a horror történetek segítenek megbirkózni a saját alapvető félelmek, megvizsgálja őket egy biztonságos környezet. Ennek eredményeként - a sötétség legyőzik, és mindenki él boldogan.
Ne feledje, hogy a rémálom nem valós, de a félelem a gyermek ott. A gyerek segítségre szorul leküzdésére.
Irányítsd a rémálmok
Szóval hogyan lehet tenni, ha egy gyerek panaszkodik a rossz álmok?
A leghatékonyabb módja - a gyermekek kezelésére félelmeit komolyan, és segít a gyerek rájön, hogy ez a félelem irreális, már csak az agyában. Tanítsd meg a gyermeket, hogy nevessen, amit fél - azt kell hinni a bátorságát, ez segít neki mindent kézben tart.
Emlékezz filmek vagy könyvek Harry Potter. Voltak úgynevezett mumus, amelynek alakja a nagyon erős és mély félelem. De ahhoz, hogy megszabaduljon tőlük, meg kellett mondani egy vicces varázslat elképzelni mumus alakulnak hülye helyzetekben. Tehát, Ron Weasley megszabadult az én mumus, mint egy hatalmas pók, bemutatva neki táncoló görkorcsolya.
Bizonyos esetekben, amikor a gyermek nem tud félni nevetségessé, a gyerekeknek meg kell tanulniuk, hogy bátor és valóban hisznek abban, amit ő képes arra, hogy menjen el.
Nagyon sok módja van a gyerekeket tanítani nevetni a félelmek.
Tear egy ördögi kör
Néhány gyermek megtapasztalja a fizikai félelem után rémálmok. Ennek eredményeként fejleszteni súlyos szorongás, ami több rossz álmok. Gyermek félelem válik ciklikus, lezárja a gyermek a sejtben. Emlékeztetve az erő poszt-traumás stressz, akkor lesz egy hatalmas probléma a baba és a szülők.
Próbálja megnyugtatni a baba a saját ágyában. Leszaladt hébe az ágyon, a gyermek elkezd félni a saját, tömörítő, hogy egy rémálom.
Tehát ne késlekedj - cselekednünk kell, amint a gyermek elkezd látni rémálmok.
Riasztási események
Gyakran előfordul, hogy a gyerekek szenvednek képzeletbeli rémálmok. Ez álmok hátterében a múltban vagy a közelgő riasztás eseményeket (mozgó, látogatás egy óvoda, a szülők válása), amelyek a gyermek úgy érzi, ideges. Ebben az esetben, a gyerekeknek szükségük van konkrét segítséget a kérdés megoldását.
Félelem a sötétben
Egyes gyerekek szenvednek rémálmok és félnek a sötétben. Felébredt után egy rossz alvás a baba megtapasztalhatja az igazi horror a sötét szobában.
Sokan végül kinövi a félelmet. De vannak olyanok, akik attól félnek, akkor is megmarad, amikor válnak a felnőttek. Ezért fontos, hogy a szülők megértsék: nem minden gyerek sikerül leküzdeni ezt a félelmet. Ebben az esetben a gyereknek szüksége van gyakorlati segítséget: éjjeli lámpa, fluoreszcens, a lámpa az ágy mellett baba.
szorongó gyermekek
Lényegesen több alvás problémák származnak szorongás és érzelmi gyerekek. Gyakran félnek a sötétben, egyedül, kutyák, csak érthetetlen.
Ha a gyermek pontosan úgy, ahogy kell tanítani, hogyan leküzdésére pánikrohamok és a szorongás.
makrancos félelem
1. Ne legyen közömbös, hogy a félelmek és rémálmok a gyermek.
2. Magyarázza el a gyerekeknek, hogy a félelem nem valós. Ő a fejét, és a gyerekek is vezérelhetjük, hogy mi történik.
4. Arra bátorítják a gyerekeket, hogy beszéljünk a jó és a rossz álmok.
5. Beszélj a gyermekeket a rémálmok - ez segíti őket, hogy legyen még több nyílt és őszinte.
6. Tanítsd a gyermeket, hogy a szörnyű vicces. Hagyja, hogy a szörnyek szórakoztató ruhák ének vagy buta dalokat.
7. Ha a gyermek szereti a történet Harry Potter, hogy neki egy varázspálca és az egész család Taníts egyszerű varázslat, hogy legyőzze a rossz álom.
8. Az egy csecsemő egy alternatív véget a rémálmok, amelyben a gyermek lesz az egyetlen győztes és egy hős.
9. Ösztönözni kell a gyermeket, hogy készítsen egy rossz álom papíron. És akkor együtt pririsuyte vicces dolgokat, vagy elpusztítják a rajz a legkegyetlenebb módon: szakadás, vízöblítéses WC, éget a gyertya fölött.
10. Tanítsd vidám dalt, hogy a gyermek képes lesz énekelni este megszabadulni a félelem. Kiválaszthatja a nyugtató és inspiráló dalt. A tudósok bebizonyították, hogy közben az ének megnövekedett hormonok termelését, ami csökkenti a szorongást.
12. Készítsen egy történet, egy színész, aki a baba. A főszereplő van, hogy bekerüljön a helyzetet, ami a fél, és könnyen megtudja tőlük. A gyerekek részt vesznek az ilyen készítmények történeteket kínál saját változatát az események, és hogyan legyőzni a gonosz.
13. Hagyjuk a gyermeket az ágy egy régi TV távirányító. Ébredés után egy rémálom, akkor egyszerűen „kapcsoló” saját.
14. Döntetlen össze, és tegye a bejárati ajtót, vagy az ágy fölé vicces jel, például: „Entry csak akkor engedélyezett, édes és kedves farkas”, „mielőtt belép, szörnyek meg kell bizonyosodni arról, hogy a fogmosás!”, Stb
15. Construct kisgyermek "snometr". Ez egy kis eszköz, amely hasonlít a számlap, egy megállapodás a képeket vagy fényképeket a családtagok, kedvenc játékok, háziállat, vagy bármi, azt szeretné, hogy a gyermek egy álom.
16. Hozza karton, agyagból vagy szuperhős tervező, aki meg fogja őrizni a gyermekek alvás.
17. Hang egy éjjeli a szobában. Ha a gyermek fél a sötétben, az éjszakai fény legyen karnyújtásnyi, úgy, hogy nem kell az ágyból.
18. Legyen a fia vagy lánya maguknak kell meghatározni azokat a feltételeket, amelyek mellett nem lesz olyan rossz. Például az ajtót széles, zárt szekrény, kissé szétnyílt függöny, az optimális helyzet az ágyban.
19. próbálja ösztönözni a gyermek az ágyban ébredés után - a gyermeknek meg kell tanulnia jól érzik magukat a saját ágy. Ellenkező esetben, akkor társítja az ágy az ő rémálmok, és ő próbál menekülni onnan.
Van-e a gyermek szenved rémálmok? Mi segít pihenni? Van ötlete, hogy hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy ellenőrizzék a félelem?