Mozgáskorlátozottak helyén fórum, társkereső, chat, hírek, információk, orvosi cikkek, történetek és blogok

Fogyás Sokan nagyon időigényes folyamat. Ha beszélünk mennyiségének csökkentésére az egyes zónák, akkor figyelemmel kell kísérni. A nők hajlamosak aggódni túlzottan pufók arcán az arcon. Természetesen ez a probléma nem tekinthető a globális. Azonban, szépség, hajlamos a tökéletesség, ez a „hiányosság” is nagyon ideges. Szerencsére, köszönhetően a különleges intézkedéseket lehet fogyni, és csak ezen a részén a szervezetben. Burkoltan akkor is megszünteti tokája probléma. De az első célkitűzés legyen megérteni az okokat, amelyek vezetnek teljességében. Lehet, hogy több. Első a sorban van kötve egy örökletes tényező. Chubby arcán, miközben kaphat minden a szülők. Ezen túlmenően, a teljességet, az arc lehet a következménye nem a megfelelő fajta ételt, és néha az egészségügyi problémák. De szükséges, hogy egy fontos fenntartás, amely befolyásolhatja a döntést, hogy „elveszíti az arcát.” Azok az emberek, akiknek az arca kerek, meglehetősen teljes ovális, mindig fiatalnak néz ki a koránál. Ez azért van, mert a bőr az ilyen személyek nem nagyon hajlamos a korai öregedést. Sőt, hatása alatt a személy életkorát, és nagyon vékony. Ez azért van, mert ez, és gyakran vannak különböző ráncok.

Azonban ez egy reménytelen eset is, nem létezik. Ha együtt használjuk intézkedések, mint beállító diéta, mozgás és az arc izmait, maszk, masszázs és tömöríti a kontraszt, lehetséges, hogy megszabaduljon a felesleges zsírt az arcon. Az arc néz vékonyabb, ha helyesen kiválasztani a frizura, és megtanulják, hogyan kell helyesen alkalmazni smink. Fogyás céljait az arcát, akkor választhat bármilyen diéta. Ugyanakkor meg kell alapján kell elvégezni a megfelelő táplálkozás. A tested feltétlenül szükséges a rend fenntartására. És ezt nem lehet elérni, ha az ilyen elhanyagolása a szabályokat. Először próbálja meg több vizet inni. A fenntartásának fontosságát vízháztartás nehéz túlbecsülni. Azon a napon, meg kell inni legalább két liter. És ha az Ön számára, és így jellemzi a túlzott teljességében, akkor hozza ez a szám akár négy liter. Ön képes lesz arra, hogy jelentősen korlátozzák az étvágy eredő ha egy negyed órával étkezés előtt igyon meg egy pohár tiszta víz. Táplálkozási nem ajánlom inni sok közvetlenül étkezés után. Meg kell várni legalább egy órát. Ahhoz, hogy az arca vékonyabb, meg kell próbálnia, hogy megszüntesse só a diéta. Azáltal, sótlan étel ízlelőbimbókat alkalmazkodni elég gyorsan, és használja ezt az intézkedést fog óriási.

Az arca azt is, ez tükröződni fog elég hamar. Az a tény, hogy a só és a különféle sós ételek elkerülhetetlenül késlelteti a testfolyadék, és amelyek eredményeként a végén az arc duzzanatokat és duzzanat rajta. Próbáld meg egy nap enni egy párszor, de mindig viszonylag kis adagokban. Jobb, mint a teljes mennyiség a napi étkezést öt vagy hat egymást követő alkalommal. Mint tudod enni snack zöldség vagy gyümölcs. Mintegy ötven százaléka a diéta kell esnie a szál. Ez rendkívül dús gyümölcsök együtt zöldséget. Ezért az étel teljes felében kell esnie, csak rájuk. Fiber serkenti az anyagcsere folyamatokat, hogy csodával határos módon befolyásolják a bőr állapotát. Az biztos, hogy megtalálja a megfelelő hangot. Próbálja teljesen a takarmányozási gyakorlat megszüntetésére alkohol. Az alkohol kiszáradáshoz vezethet. Az összes típusú alkohol a legveszélyesebb és fenyegető szépsége az arc szolgálja vörösbor. Meg kell az étrendben, és tartózkodjanak a szénhidrátok, funkciók könnyen emészthető. Ezek a fő vezető tényezők lerakódását túlsúly. Kövesse a táplálkozási intézkedéseket, akkor nem csak harcolni fog az éhség, hanem jelentősen csökkenti a testzsírt az arcon.

Tartsuk szem előtt, hogy egy ilyen diéta az Ön számára, hogy legyen állandó. Van néhány nagyon hatásos gyakorlat alakult kifejezetten az izmok az arcon. Köszönet nekik, talán nem csak a helyes arc kontúr és alakja az arcon, hanem megszabadulni a nem kívánt és nagyon csúnya tokája. Az ilyen gyakorlatok annak érdekében, hogy optimális hatást, próbálja meg minden nap, szélsőséges esetben - egy nap alatt. Vegyenek részt arc torna jobban ül a tükör előtt, vagy állva. Az első sor gyakorlatok, amire szükség van arra, hogy egy tollat ​​a foga, filctoll vagy ceruza. Ez a téma a levegőben, meg kell próbálnia, hogy írjon bármilyen szót. Válassz egy hosszabb szó, mint amilyennek lennie kellene „M” betű. A második gyakorlat oka az a tény, hogy van, hogy keresztezze a kezeit, és tedd a vállán. Bár ebben a helyzetben, húzza a nyakát felfelé, amennyire csak lehet, majd helyezze vissza az eredeti helyére. Gyakorlat magában több egymást követő ismétlések húsz. A harmadik a gyakorlatok meg kell ajak fold egy jellegzetes „cső”. Tehát meg kell énekelni magánhangzókat. Sing őket maximális tisztaság. Fogalmazni, hogy az arc izmait tónusú, ez a tornaterem nagyon hatásos lehet. Ahhoz, hogy csökkentsék a lekerekített jellemzői az arcon van egy másik hatékony módszer. Mert annak végrehajtását meg kell csinálni egy masszázs. Ahhoz azonban, hogy csináld meg kell, hogy a megfelelő eredmény minden reggel. Először meg kell párolt fű, összekeverjük egy kanál zsálya, cickafark és kamilla.

Ragaszkodnak ahhoz, hogy gyógynövények kombinációja körülbelül húsz percig. Ezután pat a törölközőt az infúziót. Akkor kezd gyakorolni a masszázs is. Segítségével könnyen mozgások kezdetben megpaskolta az arcát, és befolyásolja az állkapocs sorban. Győződjön nem kevesebb, mint tizenöt tapsol. Azonban várjon öt másodpercet, mielőtt minden további pamut. Masszázs formájában jellegzetes tapsol lehet rendezni az este, amikor az éjszakai krémet az arcra. Az előnyök egy ilyen intézkedés teljesen látható, hogy minden nő. A bőr megtalálja a megfelelő hangot, és a zsír halmozódott alatta, hamarosan elhagyja. Hatékony intézkedés csökkenti a hangerőt kerek arca ilyen cselekmények, amely kapcsolatban van az alkalmazás speciális álarcok. Néhány ezek közül nagyon hatásos a feladat, hogy megszabaduljunk a felesleges folyadékot és kiválasztódását zsír. Otthon is könnyen főzni ezt a fajta maszk. Vegye ki a sárgáját a tojás, a citromlevet és a sörélesztő. Ha a bőr típusától közelebb tulajdonságai megszáradni, majd kiegészíti ezeket az összetevőket zabpehely és vitamin folyékony formában. Spreading ezen anyagok mindegyikének egy viszonylag kis térfogatú vízben, alkalmazza a keveréket, hogy az arc. Ez jobb, hogy a maszkot több, egymást követő rétegben. Hagyjuk az arcon húsz percig.

Ezután egyszerűen mossa le meleg vízzel. Önmagában a maszk nem ad egyértelmű fogyókúra arcát. De ha azt végzik együtt a fent leírt módszerek, az eredmények meghaladják a várakozásokat. Vizuálisan csökkenti a saját arcát és az esetleg kozmetikumok. Ebből a célból, próbálja kiválasztani a por kissé sötétebb tónusú, mint jellemző a bőrét. Ez a por szükséges, hogy fedezze a kontúr az állkapocs és az áll. Ennek eredményeként, akkor kap egy körvonalaiban az arc, hogy lesz hozzá néhány arisztokrata. Ragaszkodnak az ezen ajánlások napi rendszerességgel, az arcod nem okoz semmilyen problémát. De ne felejtsük el, hogy a legjobb dekoráció minden nő mindig a szeretet magad.

Share SOTS.ZAKLADKAH

All-Russian rokkant hely

Először is, várunk mindenkit, aki rokkant, valamint családtagjaik. Oldalunkon talál részletes információkat a fogyatékkal élők és a fogyatékosság általában. Néhányan itt talál vezet a barátok, vagy új embereket, és a legmakacsabb fogja találni a lelki társ. Chat Online invalirus elérhető minden, amit elhomályosítja a határokat!

Az információ, hogy az ezen az oldalon, nem véletlen. Azt állítjuk, akik számára a „fogyatékos” ismerős nem hallomásból, és az összes anyagok a legérdekesebb, hogy a látogatók.

A leghasznosabb és leginkább releváns a fogyatékos emberek honlapunkon!