Hogyan lehet javítani a bélműködés
Soha problémái vannak a belek? Így hát megbirkózik fontos küldetése a tisztítás a test és működik, mint egy óra! És mi van azokkal, akik emésztési problémák, például azok, akik sújtja székrekedés? Mi segít kezelni ezt a problémát. Engedje meg, hogy az okok a székrekedés és gyors népi jogorvoslati székrekedés kezelésére.
Bél - egy egyedülálló szervezet, amelyből a egészségi állapotát az egész szervezet nagyban függ. Hibák a székelési szokások is befolyásolják a bőr állapotát, negatív hatással van a munka a gyomor, mert a golyva, allergia és csökkent immunitás. Mi tekinthető székrekedés? Egy normális székletürítés előfordul, ha egy nap. A késedelem több mint két nap, és a székrekedés fenntartások nélkül.
# 10070; Étkezési székrekedés. általában együtt járó hatalom és lehet hiánya okozza rost. Bevezetésével gyümölcs és zöldség menü probléma megoldódott.
# 10070; Atóniás székrekedés alacsony fizikai aktivitás lehet indukált. Megszabadulni ez segít torna.
# 10070; Görcsös vastagbélgyulladás - egy gyulladás a bél egy aktivitásának csökkenésével a nyálkahártya a vastagbél - mindig okoz székrekedés kötelező rohamok görcsös hasi fájdalom.
# 10070; Neurotikus székrekedés - kötelező tünete a depresszió és a neurózis.
Ebből az következik, hogy a székrekedés - nem betegség, hanem következménye a megsértése, amelynek forrása a azonosíthatja csak egy orvos.
A statisztikák szerint a hiányzó rendszeres szék csökkenti az életminőséget 30% -kal! Során nehézségeket kisülés okoz változást a bélflóra a vastagbélben vagy a helyi gyulladásos folyamat, amely végül csökkenti immunitást, vitamin egyensúlyt zavar. Ez elkerülhetetlenül fokozott érzékenységet fertőzésekkel és a megjelenése lepedék a gyökér a nyelv, a romló minőségű bőr, a köröm repedés a száját.
Tedd gyakorlatok has
Megállapítása során a valódi oka a székrekedés barátok elviselni a tapasztalat hasonló rendellenesség saját probléma - nagy hiba (székrekedés okai eltérőek). Fontos, hogy egy független elleni harc, a probléma nem a keresést egy univerzális csodaszer. Mi kell egy rendszer: a táplálkozás, megfontolt használatát hashajtók, gyógytorna, masszázs a has az óramutató járásával megegyező irányba, és a testmozgás, légzőgyakorlatok az inflációs és visszahúzás a has.
MI az asztal, így a szék.
Diéta székrekedés, hogy biztos, hogy tartalmazza a gyümölcsök és zöldségek (különösen a vörös cékla), tejtermékek. Igyon legalább 2 liter naponta. Abban zár puffadás megjeleníti speciális készítmények vagy főzet kapor magot, szélhajtó hatás, amely enyhíti a görcsöket. Felejtsd el a beöntés, akkor jelöl orvost. Bármi is okozta akkor ideiglenes kezelés sikere saját erőből, a konzultáció és a felügyelet által előírt gasztroenterológus.
Milyen ételeket kell fogyasztani a székrekedés?
Abban Emésztési problémák egyszerű megoldás
ASZALT SZILVÁVAL gazdag szerves savak, amelyek normalizálják a széklet és a támogatás székletürítés késleltetés. Egyél aszalt szilva bármilyen formában (friss gyümölcs, kivonat, gyümölcslé, püré).
Lenmag segít még a krónikus székrekedés. Körülölelő anyag biztosítja a puha szék. Napi lefekvéskor ital húsleves (1 tk. Spoon lenmag 200 ml forrásban lévő vízben). Törzs nem szükséges.
Kefir tartalmaz hasznos mikroorganizmusokat. Annak érdekében, hogy a belek dolgozni megszakítás nélkül, minden nap, egy pohár friss író 30 perccel étkezés előtt.
Senna levél - természetes hashajtó. De a visszaélés kialakulásához vezet a bél erőtlenség. Nem hozott terhes vagy szoptató nők esetében.
Ábrákon rostokban gazdag, ami segít a székrekedés, és eltávolítja a méreganyagokat. Peel száraz füge nagyon nehéz, így biztos, hogy áztassa a gyümölcsöt egy éjszakán át használat előtt.
terápiás kezel
A krónikus gastritis, gyomorfekély, vagy nyombélfekély élelmiszer kell puha, apróra vágott, nem tartalmaz éles fűszerek. A gyomor kell megszabadulni a mechanikai és kémiai irritáció. Nem lehet sütni semmit, hús és hal erőleves kell hagyni, mert irritálja az emésztőrendszert. De még ezek a korlátozások megtalálhatók, mint hogy kényeztesse magát.
Tej zselé. Forraljuk 100 ml tej kakaó vagy vanília, adjunk hozzá 20 g cukrot és 5 g nedvesített és préselt zselatint alaposan keverjük össze. Hagyjuk kihűlni, de ne felejtsük el néha zavarja, vagy kakaó rendezi. Feltupírozhatja gyümölcs vagy vanília öntettel.
Kezelése hasi fájdalom
Kenyér szenet hasi fájdalom
A száraz darab kenyeret égetett egy tiszta, száraz serpenyőben, amíg a szén állapotban őrölni egy finom por, és még lángra. A kapott kenyér faszén (1 óra. Spoonful) összekeverünk 25 ml vodka és ital egyszerre. Használat azt jelenti, 3-szor naponta, étkezés után.
Ez az eszköz segít a különböző emésztési rendellenességek, gyomor fájdalom, gyomorégés, a magas és alacsony a gyomor savasságának, székrekedés.