Fokozott immunitás - ez fontos!
Megjegyzések Wild Mistress (Női egészség)
Valószínűleg nem éri meg, hogy azt állítják, hogy az immunitás növelésére - oly módon, hogy az egészség javítása. Lássuk, hogyan javíthatnánk gyógyszeres kezelés nélkül a védelmet, és mi számít megfelelő működéséhez az immunrendszer?
Ágyba egyidejűleg.
Nem számít, este 9 órakor vagy éjfél. A legfontosabb dolog az, hogy menjen egy órát vízszintes helyzetben nem változott egyik napról a másikra - hozzájárul a gyors elaludni, és a megfelelő pihenés.
Ha lefekszem, hogy a korai, majd később, a test nem tud alkalmazkodni a változó ritmusok, és az alvás felszínes. Meg kell szentelniük aludni, legalább napi 8 órában. Ez mennyire a szervezetnek szüksége van a regenerálódásra. Ha többször éjjel ébren, megfázás lesz a társa a többi ősszel.
Sok alvás, több pihenés, ital zöld tea. eszik rengeteg gyümölcsöt és zöldséget, nevetni az arc a baj - a legjobb védelmet a csapások, és a különböző betegségek.
Kezdje a napot egy csésze tea - fekete vagy zöld.
Japán tanulmányok kimutatták, hogy jelen lévő anyagokat ezt az italt, hatékonyan harcolni a hideg vírus, arra ösztönözve az immunrendszert. Csak két-három csésze naponta. Ezen kívül, hogy ez a szabály, hogy kezdje a napot egy vegytisztító a szervezetben. Nem kell túl merev kefe hosszú nyéllel testet. Minden reggel, 2-3 percig dörzsöljük a száraz bőrt, anélkül, hogy a szappan vagy krém, kezdve a láb és befejezve a koronát. Ez nagyszerű serkenti a nyirokrendszer, ami viszont hatással van a védettség állapotának. A beavatkozás után lezuhanyozni - és akkor érzi, különösen jó hangulatban.
Az első jele a hideg.
Egy kis konyak, fél citrom, oldható aszpirin tablettát, a forró víz és a teáskanál mézet takarít meg a hipotermia. Az első jele a hideg ital forró keveréket, és hagyjuk az ágyon.
Nem konyak? Ugyanez a hatás könnyű elérni a segítségével a kínai ital hideg. finomra reszelt szegfűszeg fokhagyma, keverjük össze azonos mennyiségű őrölt gyömbér. adjuk hozzá a levet egy citrom és egy csipet pirospaprika, öntsünk forró vizet egész. Várjon 5 percet, édesíti „fúziós” méz keverék. zazhmurte és inni.
Nagy segítség megfázással szembeni sötét színű bogyók: áfonya, szeder, fekete ribizli. chokeberry (Aronia), áfonya és szedernek - friss vagy fagyasztott. Vásárlás a gyógyszertárban szedés bogyók vagy bogyó szirup - 1 teáskanál nemzeti kábítószer naponta megvédi Önt az influenza.
Egyél annyi, amennyit csak tudsz a citrusfélék. Csakúgy, mint más gyümölcsök és zöldségek C-vitamin életed lesz 34% -kal kevesebb bosszantó betegségek. Komplement napi étrend vitaminokat beállításához a bevitt C-vitamin 2 mg per nap (mint a narancs 4). Ez védi a hideg és a támogató energia „nyári” szinten.
Felvidítani az immunitást.
Ital 8 pohár folyadékot naponta, akkor már tudományosan bizonyított, hogy a szervezetnek szüksége van, mert a legtöbb ez a víz. Kiszáradás vezet gyengülése a fő test funkcióit. Őt a fertőzések leküzdésében ezekben a pillanatokban az erők nem lehet elég.
fertőzés forrása - pénz.
Vírusok útjukat a testünk keresztül a nyálkahártya az orr és a szemek. Ez akkor fordul elő, amikor megérintjük felületet, amelyen hordái mikrobák, majd elgondolkodva dörzsöli a szemét vagy az orrát cheshem. A gyakori kézmosás megakadályozza a kórokozók terjedését a családon belül vagy csoport. Egy másik forrás a fertőzés - a papírpénz.
Tartsd reszketett, mint a nyárfalevél?
A legvalószínűbb, meg kell figyelni, hogy a pajzsmirigy. A pajzsmirigy ez sok mindentől függ, többek között a belső rendszer hőszabályozás. És ha állandóan jeges végtagok, akkor van egy probléma. Támogatás a pajzsmirigy működését, akkor az élelmiszer gazdag jód és a szelén. Lean halak és tenger gyümölcsei, különösen hasznos a tőkehal és a hínár.
Hepatitis. Kezelés a hepatitis „C” gyógynövények
Ez a fajta hepatitis azért veszélyes, mert nincs gyógymód, és a legjobb esetben a vírus szundikál a szervezetben évtizedek óta. De ha felébred, ő hevesen megtámadja a májat, és ennek eredményeként alakulhat ki cirrhosis és a májrák.
Tyubazh: hogyan kell tölteni tyubazh otthon
Tyubazh javítására használják a vízelvezető epe epevezeték és az epehólyag. Ennek köszönhetően mentesítés egyfajta máj, epehólyag és mosása az epevezetékek. Tyubazh érezze magát otthon.
Olvassa el, vagy hagyja megjegyzést 2
megjegyzések
Galina Kraygorod Csak azt, hogy jár! Szeretettel leírt és hozzáértő. Köszönjük!
Katyusha Kraygorod segítek AquaPhone. Ez az ásványi anyag adalékot a vizet a szilícium és tea gomba. I-ig alkalmazandó (majdnem két év), vagy beteg. Tökéletesen tisztítja a testet a toxinok, méreganyagok, fogytam, javított arcszíne. Én szembe törölje hozzá gyógynövényteák. Ha azt szeretnénk, hogy tisztítsa meg a belek hozzá a zöld tea.
Fokozott immunitás: népi jogorvoslati erősíti az immunrendszert
Receptek a hagyományos orvoslás
Bár a gyógyszertárakban minden nap adunk gyógyászati csodákat immunitás fenntartásában népi jogorvoslati ne veszítsék el népszerűségét és fontosságát a folyamatban. És világos, - természetes gyógyszerek nem sokkal rosszabb, hogy a szintetikus, könnyen elérhető, és valójában hatásosak a különböző betegségek kezelésében.
Fokozott immunitás: a cselekvések tavaszi
Az immunrendszerünk integrálja számos szervben, hogy megvédje a szervezetet a külföldi baktériumok és vírusok. Szervei az immunrendszer termel különleges sejtek - limfociták, valamint antitesteket, amelyek felismerik és elpusztítják a káros anyagok. De a maga teljes tökéletességében van téve az immunrendszer, és főleg tavasszal, a napfény hiánya és a vitaminok. Hogyan erősíthető az immunrendszer? Mit kell tenni?
Erősíti az immunrendszert. Akupresszúra megelőzésére megfázás és az influenza
(Női Egészség)
Az immunrendszerünk legyengül a stressz, a mágneses viharok, a kedvezőtlen fiziológiai tényezők, hypothermia, trauma, égések, vérveszteség nőknél a menstruáció alatt, minden ember, élesen korlátozza magát az élelmiszer, hogy lefogy. Ez ezekben az időkben szükség van ahhoz, hogy további támogatást nyújt a védelmi erők a test, különösen a főszezonban vírusfertőzések.
