Fejfájás ivás után, hogy mit és hogyan kell segíteni magukat
Jó napot mindenkinek, aki úgy nézett az oldalamon. Ha felhívta a neve a cikket, akkor is nagyon jól tudja minden varázsát a másnaposságot. Természetesen minden a másnaposság nyilvánul meg különböző módon.
Valaki csak hányingere reggel és valaki irritált, és nem tűrjük el a hangokat. De leggyakrabban a fejfájás ivás után mi a teendő ilyen esetben, és hogyan segítheted állapotban „másnapos”?
A statisztikák szerint 25% -ában, a reggeli után egy durva éjszaka, vagy éjszaka az emberek a fejem. Általános fizikai állapota olyan, hogy nehéz elviselni olyan hangokat, szaga és erős fény.
Ha reggel is, akkor ivott rossz ....
Ahhoz, hogy megértsük, hogyan segítsenek magukon, fontos, hogy megértsük az oka a fejfájás ivás után. Miért kell fizetni az általános rossz közérzet, reggel, mert tegnap annyira jó volt?
Miután a szervezetben, etil-alkohol, amely tartalmazza az összes szeszes italok, egyszerűen dehidratál a szervezetben. Minél több folyadékot veszel alkoholt, annál gyorsabb a víz távozik a szervezetből. Igen, ez egy ilyen paradoxon.
A másik ok, amiért a másnaposság mindig a fejem, hogy csökkentse a glükóz szintje a vérben, következésképpen az alkoholfogyasztás. Sokan tévesen úgy gondolja, hogy a fejfájás ivás után közvetlenül kapcsolódik az elfogyasztott alkohol mennyisége.
Igen, persze, az alkoholtartalmú italok meghaladó barátságtalan törzshelye a reggeli másnaposság, de néha egy pohár pezsgőt lehet kezdeni egy ilyen migrén, hogy az egész világ nem szép.
Salvation vízbefulladás - a kézimunka a fulladás
Természetesen nagy felébred reggel ivás után és kimutatható az ágy mellett egy pohár hideg vizet és ásványi fájdalomcsillapító tablettát. De ez csak egy utópia sok, így mielőtt elmész egy baráti összejövetel vagy egy céges rendezvény, javaslom, hogy megismerjék az egyszerű intézkedéseket, amelyek segítenek megszabadulni a fejfájás ivás után, és kóstolja meg a visszapattanó.
- Óvatosan nézni, mit iszik. Furcsa brandy egy közeli istállóban vagy kétes bor, amely után továbbra is szép piros foltok a üvegoldalon - garantált, hogy ha egy szörnyű fejfájás reggel. Minél több Kozmaolaj és színezékek alkohol, annál valószínűbb, hogy felébredjen egy nagy másnaposságot.
- Ne keverje fok. Ha kezdődött egy ártalmatlan pohár pezsgőt, majd megkóstolta több fajta bort, pálinkát és úgy döntött, hogy megköti egy pohár hideg sör, akkor nem kell bűn „zab pechenyushki”, mint egy népszerű vicc. A szabály egyszerű. Ha igen, és keverjük össze - tovább növekvő mértékű, és nem fordítva.
- Tartják be a szabályokat. Az a tény, hogy egy 100 fontos srác tűnik aperetivchikom, mert akkor lesz, hogy a ló egy adagot, ami nem csak lesújtson a az éjszaka közepén, hanem reggel fog reagálni a fejfájás és a másnaposság.
- Ne dohányozzon, ha iszik, vagy legalábbis minimálisra az elszívott cigaretták számát. Dohány kombinálva etilalkohol csinál „csodák” a tested, és reggel felébredsz fájdalom kockázatát őrült.
Visszaállítása a mentális és fizikai egyensúly
Ha még azután is, a szokásos pezsgő a reggeli fejfájás, hogy a reggeli aktív szén, és hagyjuk a friss levegőt. Ez tiszta oxigén lehetővé teszi, hogy gyorsabban erodálja a maradványait etil-alkohol és visszaállítani a fizikai állapota.
A zöld tea segít helyreállítani a test és megszabadulni a fejfájás ivás után, hanem egy erős kávét, éppen ellenkezőleg, játszhat egy kegyetlen vicc, és növeli a nyomást. Kávé csak akkor használható, ha az oka a fejfájás egy másnaposság a kisnyomású.
Egy másik kiváló italok másnaposan vannak áfonyalé, uborka uborka, joghurt, és házi joghurt. Általában minden tejtermék segít gyorsan eltávolítani a nem csak a migrén, hanem elnyomja a hányinger.
gyorsan fel magát annak érdekében, és újra nézni a világot világos elképzelés segít a zuhany. Ez nem csak szurkolni, de megint nem teszi ágyba, ami újabb fejfájást.
Ha komolyan elhatározta, hogy vigyázzon az egészségére, és szeretne többet tudni az egészséges életmód, meg rendesen enni, és tisztítsa meg a testet -, akkor azt ajánlom, hogy nézze meg az iskola az egészséges táplálkozás.
A józan alkoholista.
Üdvözlet mindenkinek, aki olvassa a blogomat. Valószínűleg nehéz megtalálni egy felnőtt ember, aki legalább egyszer az életben nem tapasztalja a finomságokat másnaposság. Folklór, különböző anekdoták és történetek a kollégái után vidám korporációs nem hagy a képzelet
Hello minden látogató és rendszeres olvasói blogomban. Folytatva a témát a cikkeket, a „másnapos” téma, ma szeretnék beszélni veled az egyik legkellemetlenebb és veszélyes tüneteket, amelyek megfelelnek a következő reggel, miután a túlzott alkoholfogyasztás. Arról beszélek, szívdobogás.
Jó napot mindenkinek, aki úgy nézett a blogomban keresve a választ arra a kérdésre: miért remeg egy másnapos? Hangover - az állam, általában nem egy kellemes, ami hozza a sok bajt és teszi minden alkalommal, hogy megbánjuk a vágy, hogy igyon egy kicsit tegnap este.
Üdvözlet minden olvasóm és a látogatók a blog. Ez a szindróma egy másnapos „ad” nekünk reggel egy csomó kellemetlen tüneteket. Az egyszerű szédülés és ingerlékenység, hogy a szörnyű hányinger.