Tippek Starover élettartam

1. Ismerje meg, hogy körülbelül minden életet és élvezni mindent - fű, fák, madarak, állatok, a föld, az ég. Kémlelte őket a szemét a jó és figyelmes szív - és nyissa van a tudat, hogy nem fogja megtalálni a könyveket. És látod őket magad - megszelídített és frissítik.

2. Fogja meg a szokás még néhány percig bármikor állni mezítláb a földön. Hagyja, hogy a szervezet neve, amíg nem hívta.

3. Keresse meg az ügy, hogy maradjon a vízben. Ez eltávolítja a fáradtságot, tisztítja az elmét.

4. Drink tiszta víz, ha lehetséges, anélkül, hogy megvárná a szomjúság. Ez az első gyógyszer. Amennyiben a sorsom nem vezetett, először láttam a jól forrás. Ne igyon, édes és sós (ásvány) víz palack. Az első bund máj bezár második hajó.

5. Minden nap, az asztalon kell lennie zöldségeket. Tápanyag azokat zöldségeket, amelyek melegítjük, és tele van napsütés. Az első helyen - cékla, nem a földön a legjobb étel. Aztán - bab, tök, bogyók, sárgarépa, paradicsom, paprika, spenót, saláta, alma, szőlő, szilva.

6. hús, ha azt szeretnénk, akkor lehet enni. De csak ritkán. Nem esznek sertéshúst, nem egy személy, akit küldött a másvilágra. De egy kis darab zsír javát. De nem a dohányzás is. Miért használnak gyanta ...

7. Bad élelmiszer - kolbász, sült burgonya, kekszek, édességek, befőttek, savanyúságok. Saját élelmiszer - ez a gabonafélék, bab, zöld. Predator evett húst - alig másznak, lusta. A ló zab egész nap húzza a szekeret. Locust eszik füvet erő kell repülni.

8. Van néhány jobb, de gyakran. Ahhoz, hogy kevesebbet egyenek, igyanak sok vizet és gyümölcs lekvárok, eszem szálastakarmány és nyers zöldséget. Csütörtökön estétől péntek este nem eszem semmit, csak vizet isznak.

9. Post - a legnagyobb kegyelem. Semmi sem erősíti a fiatal rám, mint egy üzenet. Csontok könnyű, mint egy madár. Egy vidám szív egy srác. Minden nagyobb utáni fiatal vagyok több éve.

10. A nap kel és nyugszik - az Ön számára. Work jól megy a napfelkelte után. Szokni, és akkor lesz erős test és az egészséges lélek. Egy jobb agy pihen és könnyebb az esti alvás. Tehát nem a szerzetesek és harcosok. És van ereje, hogy szolgálja.

11. Jó déli nap egy fél órát a hátán, így a vér kitisztul a feje és az arc. A rossz alvás, étkezés után, mert akkor a vér lesz vastag és zsír felhalmozódik a vérerekben.

12. Kevesebb ülni, de elegendő alvás.

13. Próbáljon többet szabadtéri. Szokni élni, hűvös helyen. Elég ahhoz, hogy a láb és a kéz meleg volt, de a feje - az árnyékban. Body mar és öregedés hővel. Ussuriysk erdők tudtam egy régi kínai férfi, aki mindig viselt pamut ruhát, de az utastérben szinte soha nem fulladt.

14. Gyenge, merzlyavoe erősíti a testet gyógynövények. Egy maroknyi gyógynövények, bogyók, levelek, ágak ribizli, málna, eper zaparivat forró vízzel, és inni egész nap. A téli nagy előnye, hogy kap ez.

15. Ne felejtsük el az anyákat. Walnut hasonló agyunk. Ebben a hatalom az agyban. Jó nap enni egy teáskanál mogyoróvaj.

16. Az ember legyen kedves és figyelmes. Mindegyikük, még üresen sem lehet bármi is tanult. Ne az emberek elképzelni sem ellenség, sem barátok. És akkor nem éri el őket a bajtól.

17. Az a tény, hogy kívánja-e adni. Csak tanulni, hogy alázatosan várni. Amit nem kellett volna, és nem szabad várni. Hagyja, hogy a lélek lesz könnyű.

18. Nem hiszek a babonák, asztrológus, nem folyamodnak jóslás. Tartsa a szív és a lélek tiszta.

19. Amikor a lélek rossz, meg kell járni sokat. Sokkal jobb, hogy a területen, erdő, a víz felett. Víz viszi a szomorúság. De ne feledd: a legjobb orvosság a test és a lélek - böjt, az imádság és a fizikai munkát.

20. mozgást. A kő, hogy gurul, nem benőtt a moha. Aggodalom maradjunk a földön. Ne fordulj el tőlük, de ne hagyd, hogy a királysága. Soha ne félj elsajátítania egy új üzleti - frissíteni magát.

21. Még soha nem volt, hogy egy üdülő vagy vasárnap nem töltött. Saját nyaralás - változás a foglalkoztatás. Idegek pihen, amikor a kezébe dolgozik. A test nyer erőt, amikor a fej működik.

22. Ne kérdezd elég. Kérdezd nagy. És egyre kisebbek.

23. Ne Contraption szerte a haszon, és próbálja meg, hogy nagyon hasznos. Vine, amely nem szül hamarosan megszárad.

24. Ne légy kineveti és Mockingbird, de légy vidám.

25. Nem sokat eszik! Éhes fenevad intelligensebb és fürgébb jól táplált ember. Egy maroknyi dátumok és egy kupa bort a római legionáriusok menekült teljes lőszer 20 kilométerre csapódott a ellenség soraiban harcolt fél nap szünet nélkül ... És a rengeteg a kicsapongás és patrícius Római Birodalom esett.

26. A vacsora után, volt egy félórás sétát a kertben.

27. Amikor eszik, mossuk le vele. Ne igyon előtt vagy étkezés után.

28. Annak érdekében, hogy ne menjen el a gyermeket, hogy a kórházak és gyógyszertárak, hogy azt a kezében Nature. Korai életkortól kezdve, és tanítani járni a földön mezítláb. Ez egy erős edzés. Leégett baba a nap - ez előnyére válik, megmarta egy darázs vagy hangya - Túl jól megcsípte a csalán, fürdött hideg vízben, karcos tüske evett váratlan a kertben -, akkor edzett a betegségek, erősödött test, több lélek.

29. Amikor a vágott zöldségek egy késsel, hogy részlegesen elvesztik földi erő. Jobb, ha enni, és főzni az egész. Hagyma kétszer hasznosabb, ha az, hogy törje meg kézzel vagy egy fából készült hajón.

30. Nem szükséges, hogy igyon teát üzletek. Számomra a legjobb tealevél - a fiatal ágak körte. Ez a tea nagyon illatos, és a gyógyulás. Kijelzők só és a felesleges vizet, enyhíti a fájdalmat és az ízületek gyulladását. A kávé, tea, üdítő, sör rontja szív.

31. Ha elfárad, volt egy gyengeség, érzékenység, csak hagyja, hogy a szervezet pihen. Hagyd, hogy a élelmiszer könnyebb lesz. Ehhez van néhány egy étkezés a nap folyamán. Másnap - egy másik edénybe. És így legalább egy-két hét.

32. Szeretnél egy hosszú marad fiatal és sokáig élnek? Hetente egyszer, hogy gondoskodjon a dió-alma nap. Reggel 8, előkészíti az alma és dió 8. Körülbelül minden 02:00, enni egy almát és diót. Ez a gyomor volt elfoglalva a nap folyamán.

33. Ha úgy érzi, hogy a test fárad gyorsan, hogy bosszant a munkát, mint mondják, a kezéből esik - ez azt jelenti: szükség van arra, hogy egy sárgarépa, két vagy három alkalommal egy nap. Tehát felüdülést.

34. Meleg étel főzni csak 1-2 alkalommal. élelmiszer legyen friss.

35. Annak elkerülése érdekében, a megfázás, nem mossa le meleg vízzel, enni minden nap diót és a fokhagymát, mezítláb a földön megszórt kukorica és sok alvás.

36. Amikor a szezon bogyók, akkor belemerül olyan étel, csak nem a bogyók. Minden nap, naponta legalább egy csésze. Ha a csillagok - az ég a szem, a szem bogyó földet. Egyik közülük a legfontosabb és elsődleges. Minden töltse meg erőt, egészséget - cseresznye görögdinnye.

37. nevelés egyfajta belső öröm és élet varázsa.

38. Egy idő csend, a nyugalom, a lelki beszélgetés vele.

39. Mi a jó és mi a rossz - még azt mondja, a szíve, és nem az emberi pletyka.

40. Ne aggódj, amit mindenki gondol és mond rólad. Legyen saját bíró a tisztaságot és a méltóságot.

41. Ne légy mérges az embereket. Ne megítélni őket. Minden megbocsátott hozzá, akiket szeretsz magad.

42. Ha szíved tele van szeretettel, nincs hely a félelem.

43. Ne versenyezni semmit senkinek. Ahhoz, hogy minden az övé. Jobb kitermeléssel.

44. A szegények nem az egyetlen, aki kicsit, de az, akinek kevés.

45. Sohase üssék a gyerek és kiabálni őket. Ellenkező esetben, hogy nőni fog a rabszolgák.

46. ​​Ne vitatkozz. Mindegyiknek megvan a maga igazsága és a saját bűncselekmény.

47. nem tanítják az embereket, hogyan kell élni, mit kell tennie. Soha nem fogom tanítani, tanácsot csak akkor, ha tanácsot kérjen.

48. Nem tartom magam a legokosabb és a legtisztességesebb, jobban, mint mások.

49. Ne próbálja meg, hogy példát másoknak. Nézd például a közelben.

50. A gyógyító ereje - a nyugodt alvást. De a napi szükséglet, hogy néhány fajta munka erőfeszítés.
forrás