Síviaszok szándékolt részesedés
- A kenőcs, csúszásmentes, ezek a paraffinok;
- kenőcsök, amely jó tapadást a hó síléc;
- őrölt kenőcsök, jó visszatartás (tárolás) kenőcs a csúszófelületre a sí, amikor a folyamatos működés, vagy egy kemény, jeges hó.
A következetesség a síviaszok lehet
- paraffinokat és porított, granulált, képlékeny.
A legismertebb gyártók kenési rendszer: «TOKO», «Briko», «VAU-HTI», «SWIX», «REX», «STAR», «START», «SKIGO».
A választás a sí viasz és paraffin befolyásolják a következő tényezők:
1) levegő hőmérséklete és a hó;
2) az állam a hó és a síléc;
3) a levegő páratartalma;
4) hossza távolság;
5) terep;
6) pályák megvilágított a nap.
Az első és a fő iránymutatás, amikor kiválasztják kenőcsök és paraffin - a levegő hőmérséklete, amely a csomagoláson feltüntetett kenőcsöt.
Színes sí viasz és paraffin megfelel hőmérsékleti körülmények között. Az alábbiakban sí viasz színek sorrendje a fagyasztási hőmérséklet nulla felett.
Továbbá, a színe a kenőcs értjük, először is, a színe a csomagolás (kannák, csövek).
Szín azonos kenőcs nem egyezik a színe a csomagolás.
Ha gerinc közlekedési módok megközelítés kenéséhez műanyag síléc különösen az első helyen, mert a gerinc a folyamat során a taszítás alapvetően eltérő - a csúszó stop. Síléc taszítás ily módon nem áll meg. Ebben a tekintetben nincs szükség kezelhető gazdaság kenőcsök. Az egész csúszó felülete a sí viasz alkalmazása csak.
Előállítása műanyag síléc edzés vagy verseny a következő lépéseket tartalmazza:
1) eltávolítása a régi kenőanyag egy csúszó felülete révén különleges kaparók és oldószerek;
3) A primer sílécek (klasszikus szállítási módok);
4) bevonjuk a csúszófelülete paraffin, megfelelő a hőmérséklet és az állam a hó;
5) olvadási paraffin;
6) alkalmazása az utolsó réteg: rendszerint laza vagy tömörített por gyorsító.
A klasszikus szállítási mód alatt pad síléccel gazdaság kenőcsöt alkalmazni. Annak érdekében, hogy a síelés és a hó tapadást, miközben elrugaszkodva a lábát a klasszikus részeket, fontos, hogy válasszon a blokk elég hosszú.
A legegyszerűbb módja annak, hogy meghatározza a határait blokkok speciális sí következő:
- Meg kell állni a két síléc feküdt egy sima felületre.
- Assistant kell alá a közepén a sí, szinten mellékletet, egy darab papírt, és mozgassa előre felé az orr és vissza a sarok a sí megállítani.
- Kijelölt leállítja a lap és egy elülső és hátsó párna a határ.
- Ha a lap áthalad alatt szabadon a teljes csúszófelület a sí a lábujj a sarokrész, a síelés túl nehéz a síelő.
Ha éppen ellenkezőleg, nincs rés, és a lap nem felel meg az ski, akkor síelés túl puha.
Általában ahhoz, hogy készítsen egy pár műanyag síléc ot40 tart akár 60 perc alatt.
Síelés sorolhatók három fő csoportra:
1. végzett tevékenységek közvetlen felügyelete alatt a tanár, ezek közé tartozik órák, tréningek.
2. önfoglalkoztatást.
3. Az alkalmi osztályok (reggeli torna, játékok, versenyek, kirándulás, séta).
Kevesebb leckét sí képzést az iskolában meg kell értenie az alapvető formája a szervezet oktatási munka a diákok.
A tanulságok közé gyakorlatok, amelyek bevezetik a szervezet működésében részt vevő, hozzájárulva a terhek csökkentésének célja a mastering különböző motoros készségek és továbbfejlesztésére, hogy fejlesszék a fizikai és akarati tulajdonságok, stb
A sorozat a feladatok kifejezett szerkezete és módszertana az óra, bármilyen kívánt alakra.
Bármelyik tanulsága sí előkészítése megoldott három nagy csoportba feladatok, többek között oktatási, szabadidős és oktatási.
Az ismeretek megszerzése feladatok, képességek, készségek, e problémák megoldásának egy sor különböző gyakorlatok, szigorúan adagolt fizikai on-tűz arány, meg kell egyidejűleg elérni megfelelő egészségügyi és oktatási hatásait.
Leírás az oktatási célokat elérjük alapján motor intézkedések a tanulási folyamat minták ismerete. A sport-képzési órák feladata a tanuló művészeti mozgalmak még több részletet.
Világos, jól szerkesztett leckét „a fej”, akkor lehet építeni, hogy jól és természetben. Támogatás a szimuláció szakmai ismeretek és gyakorlati tapasztalat a tanár.
Összhangban a kijelölt feladatok órák sí előkészítése is megvan a fajták, mint például:
- Képzés - megoldani a problémákat, főként a tanulmány az új anyag.
- Oktatási és képzési - tanulságok, amelyek együtt a tanulmány az új anyag kerül sor további sovershenstvova-a művészeti irányzat a síelés és a fejlesztés a sport teljesítmény.
- Képzés - célja elsősorban a javuló sportteljesítményt.
- Kontroll - van szükség, hogy ellenőrizze a tulajdonjogát a szakterületen síléc vagy fitness részt.
- Vegyes osztályok - ezeket a leckéket megoldani a különböző feladatokat. Amellett, hogy a tanulás új anyag javított technika mozgást síléc, terhelés tervezett fejlesztésének fizikai tulajdonságait.