Saláta kagyló (konzerv, fagyasztott) Receptek

Kagyló megtalálhatók minden tengerek és óceánok, gyakran termesztik mesterségesen. Ezek könnyen főzni, ízletes és nagyon sokoldalú. Kagyló kombinálják zöldség, hal, rák és sok más termék. Csoda-e, hogy a saláták, így változatos és ízletes.

Recept saláta olaj kagylóval

A titok, hogy ez a saláta íze rejlik nemcsak kagylókban, hanem az eredeti tölteléket.

• 1 avokádó;
• jar (200 g) kagyló olajban;
• 3 érett paradicsom;
• Acid 2 zöld alma;
• 1 citrom leve;
• 50 g finomított olívaolaj;
• 1 gerezd fokhagyma;
• fele a fény kapor.

Főzés 15 percet vesz igénybe. Kalória része nem haladja meg a 50 kcal.

1. lépés: A paradicsom mártott egy serpenyőben forró vízben néhány másodpercig. Kissé hűvös és távolítsa el őket a héja, vágjuk apró kockákra;

2. lépés A avokádó, távolítsa el a köveket tiszta. Távolítsuk el a magvakat az almát. Vágjuk a gyümölcsöt kockákra;

3. lépés Az előállított élelmiszerek kombinálni tenger gyümölcsei, keverjük össze;

4. lépés: Csatlakoztassa az extra szűz olívaolaj, citromlé, apróra vágott friss fűszernövényeket és a fokhagymát. Öltöztesd a salátát.

Meleg ételek fagyasztott tenger gyümölcsei

Szinte az összes kagyló üzleteinkben van húsleves, és használatra kész. Ez csak akkor szükséges kiolvasztani és megsütjük egy kicsit.

• 1 csomag fagyasztott kagyló (tisztított, 200 g);
• 200 g garnéla;
• 3 sűrű paradicsom;
• 1 közepes méretű izzót;
• petrezselyem - fele a sugár;
• zeller - fele a sugár;
• 40 g finomított olaj;
• egy marék olajbogyó.

A főzési hagyjuk 20 percig. Az egyes részek a 98 kcal.

1. Seafood sült napraforgó olaj, só, bors és hűvös;
2. Paradicsom vágjuk apró szeletekre, olajbogyó vágjuk körökben. Apróra vágjuk a gyógynövények és finomra vágjuk a hagymakarikákkal. Aztán volt egy kis olajat, meghintjük egy kevés cukrot;
3. Keverjük össze a salátástál kagyló, rák, olajbogyó, hagyma, paradicsom és gyógynövények. Keverjük, öntsük a maradék olajat, szezon ízlés és szolgálni.

Vegye figyelembe a recept megdöbbentette húspástétom tésztából joghurt.

Ez a saláta lehet készíteni sült vagy főtt kagyló. A fehérje található a kagylók és a rák, a test által elnyelt jobb, mint a hús.

• 300 g fagyasztott vagy friss kagyló;
• 150 g késztermék garnéla;
• 1 sárgarépa;
• Kínai kel - fél fej káposzta;
• póréhagyma - 1 szár;
• 30 napraforgóolaj (finomított);
• 30 g szójaszósz;
• fele gerenda petrezselyem;
• 40 g sajtolni a citrom vagy mész.

Saláta Főzés 30 percet vesz igénybe. Számítása kalóriát 1 adag: 130 kcal.

Elkészítés:

1. Káposzta, póréhagyma és sárgarépa evőpálcika. Greens mosás, száraz és apróra vágjuk. Garnélarák szelet kocka;
2. Felengedés utáni fagyasztott tengeri levegő vagy hideg vízben, majd alaposan öblítse le. Fold egy tésztaszűrő a vízüveg. Ezután vágjuk ketté kagyló;
3. Öt perc sütjük sárgarépa olaj. Végén pörkölés hozzá kagylót. Készítsünk egy másik 3 perc;
4. Add hozzá a garnélarák, gyógynövények, hagyma, káposzta. Pour szójaszósz. Minden zöldség és gyógynövények keveréke. Pároljuk nem több, mint 3 perc;
5. Tedd a salátástál, beletesszük a citromlevet vagy lime.

Könnyű saláta konzerv kagyló, alga és a tojás

Hús konzerv kagyló biztonságosan lehet kombinálni zöldség, tenger gyümölcsei, tojás és a zöldek, valamint a tankolás használatra olívaolaj.

• moszat a bank (300 g);
• 300 g konzerv kagyló;
• 5 metélőhagyma nyilak;
• fél vöröshagyma;
• 3 tojás;
• ízelítőt a tengeri só, őrölt fekete bors;
• 30 g olívaolajat.

20. előállítás perc, egy rész saláta - 80 kalória.

1. Cook főtt tojás, hideg vízbe, tiszta és vágjuk apróra;
   
2. Lilahagyma apró kockákra vágjuk, zöldhagymával toll mosás, száraz, vágjuk;
3. Keverjük össze egy tálban a tojás tengeri káposzta, piros és a zöld hagymát. Minden szezonban olívaolaj;
   
4. Konzerv kagyló üríteni. Helyezzük őket a tetején a tenger kelkáposzta;
5. Szezon tengeri sóval és egy kis borssal.
   

Saláta pácolt tenger gyümölcsei, zöldbab és zöldségek

Ez az egyszerű salátát készítünk fiatal bab és paradicsom. Fényes gazdag ízű kagyló kell páclében egy fél órát.

• 300 g tisztított kagyló;
• 200 g fiatal zöldbab a pod;
• 3 érett paradicsom;
• Saláta "Romano" - 1 fej;
• 60 g finomított olívaolaj;
• 30 g ecetet;
• 10 gramm cukrot;
• 2 tk mustár;
• leve egy citrom.

Főzés 25 perc alatt. Az egyik részt ad a test 89 kalóriát tartalmaz.

1. Forraljuk fel a vizet egy serpenyőben. Úgy tesszük a megmosott kagylót, keverjük, és hagyjuk 5 percig. Víz folyik billenteni a kagyló szita vagy szűrő, alaposan leöblítjük hideg vízzel;
2. Zöldbab vágjuk két vagy három részből áll. Tedd egy serpenyőben a forró víz fehérít bab 3 perc. Ahhoz, hogy vegye ki a sikló és a feltett 4 percig hideg vízben. Ez az eljárás megőrzéséhez szükséges a zöld hüvelyek;
3. Egy másik tálban keverjük össze a hozzávalókat a pác. Az olívaolaj hozzá ecet, mustár, fűszerek (só és cukor). Helyezze a kagyló a pác egy fél órát;
4. Saláta mosás, száraz, CHOP durvára. Paradicsom szeletekre vágva;
5. Adjuk hozzá a zöldségeket egy tálba a tenger gyümölcsei. Pác nem folyik, akkor öltözködés a salátát. Keverjük, adjunk hozzá egy kevés citromlevet és a fűszereket ízlés szerint.

Lépésről lépésre recept füstölt kagyló

Friss kagyló saláta helyettesítheti füstölt. Ez alapján hínár, add hozzá a friss paprika, főtt burgonyával.

• 200 g füstölt kagyló;
• 2 avokádó;
• 1 paprika (piros);
• 1 főtt burgonya;
• 3 nyilak zöld hagyma;
• 4 leveles saláta;
• Kitöltése olívaolaj;
• fűszerek - ízlés szerint.

Elkészítéséhez a saláta lesz szükség 15-20 perc. Az edényt úgy tervezték, hogy 3 részletben, mindegyik 99 kcal.

Tekintsük főzés eljárási lépéseket.

Avocado mossa és vágjuk két felét.

Kapcsolódó cikkek

• Saláta marha- és paprika - egy recept egy fotó

• Saláta marhahús és a paradicsom - a recept egy fotó

• Ünnepi saláta nyelv, uborka, konzerv zöldborsó és a tojás - egyszerű receptek