Nyertem gerinc sérv! Maga egészséges!
Szeretnék írni egy kis történet arról a kis győzelem sérv az ágyéki gerinc.
Persze, én csak az elején az utat, hogy egy egészségesebb gerinc és a test egészét, de az eredmény mindig inspiráló. Talán a eredmény inspirálja az embereket is szenved állandó hátfájás.
Amikor a lányom lett 1,3 évvel, nem tudtam állni.
Hátfájás volt állandó jellegű, az érzés volt, hogy mélyen a hátsó nyitott seb, és én is képes volt, hogy élénken írja le a méretét és alakját.
Igen, ez volt az - porckorongsérv ágyéki csigolya L4-L5.
MRI eredmények azt mutatták, egy meglehetősen nagy méretű, jelenleg nem emlékszem a számokat, mint a bal oldali képen felboríthatja a helyi csontkovács.
Emlékszem, hogy ő panaszkodott, hogy a sérv nagyon nagy, „egy kicsit több, és a fogyatékosság ..” - mondta együttérzően. „Volt egy sérülés ezen a területen? Hogy mást tudjuk megmagyarázni ezt a sérv 30 év alatt?” - okoskodott hangosan.
Mi kár? Nem emlékszem semmire. Csak arra emlékszem, hogy a régóta várt elragadtatás anyaság fárasztó végtelen babywearing és hároméves nyers étel fanatikus. Igen, drasztikusan lefogyott szülés előtt és után. De biztosan az oka csak a gyengeség a hátizmok, amelyek megszűntek tartsa a csigolyák és a viszont megcsúszott.
Nos, azt hiszem, az ok minden és 11 éves iskolában az asztalra, és a 11 éves mézet. Intézet kivonatok és papír, és nincs megfelelő mozgás és a megértés.
Tudjuk, hogyan kell ülni, állni, járni? Tudjuk, hogy az alapja egészségügyi vissza, hogy adna nekik, hogy a gyerekek?
I - A neurológus szakma, nekem sérv ide minden harmadik, és kérjük a klasszikus történetet a cipész cipője. Borzasztóan ideges.
Mivel a neurológus, tudom, hogy a kezelés a sérv nem léteznek. Vagy néhány kétes konzervatív terápiák vagy műtét. De nem garantálja senki!
Felhalmozódnak, úgy döntöttem, hogy nézd meg a többi rész a gerinc, ott is nem volt édes. Szinte minden derékfájás a gerincferdülés. Sérv, hála Istennek, nem volt egy!
Meg kellett tennem valamit azonnal, ezért nem tudtam aludni is, anélkül, hogy az az érzés, „csapok” a hátsó.
Helyi magyarázó szakember kaptam egy sor gyakorlatok, ami után lett egy kicsit könnyebb, és tudtam élni egy normális nap. De amikor hiányzik egy osztály, minden visszatért. Az izmok nem volt hajlandó, hogy tartsa vissza. Hetente többször, 3 hónapig, elmentem hozzá a szerkesztéshez, de az eredmény túl rövid volt.
Igen, persze, hogy kitaláltam az étkezés és a kiegyensúlyozott mennyiségű fehérjét, szénhidrátot, zsírt.
És most, találkoznak az interneten a neve „Szent Body építészet”, valami belül válaszolt.
Elkezdtem nézni előre, és látta Natalie Droen, az első dolog, amire emlékszem az izgalom a testét! Ez 88 év alatt?
Továbbra is keresik, és információkat gyűjt apránként.
Olvastam egy könyvet Natalie, nagyon rögzített kép, de semmit sem érteni a mozgás.
Részvétel a St. Petersburg műhely minden tisztázódott (itt vagyok a baba belsejében).
Sok köszönet a csodálatos fogadó, mind a te egyedülálló mély.
Külön köszönet Alexander Chesanovay és édesanyja, aki nagyon jól irányítva az igazság keresése, így nekünk vissza a kép a legtöbb könyörtelenül Natalie.
Ettől a ponttól kezdve az utamat egy tudatos mozgalom.
Ma, azt csak néhány évvel a diagnózis után, a hátsó a második terhesség, a szülés és a könyv a karjában második gyermeke, amely egyébként nagyobb, mint az első.
Azt tudta, hogy jelentősen csökken, mivel szinte nem rossz közérzetet az ágyéki régióban.
Nincs fájdalom! Ez szinte soha, ha nem veszi figyelembe a fárasztó utazás, parittyával és 10 kg benne. És még azután is, ilyen utakra, hogy nyúlik a hát alsó részén.
Megpróbálom megközelíteni a mozgás tudatosan és az egész nap folyamán. Azt törekszünk, hogy tanítani, és SAT része nem csak az életüket, hanem az emberek életét szerte.