Miért iszik reggelire tea - 5 jó ok
Tanulmányok bizonyítják, hogy a tea ne csak segíteni felfrissít. Íme 5 jó ok, amiért a tudományos reggeli kell teát inni:
Tea segíthet a stressz feloldásában, és vizsgálja meg a fiatal
Egy friss tanulmány a University College London, bebizonyította, hogy a tea csökkenti a kortizol szintje - a stressz hormon, amely elősegíti a megjelenése hasi zsír és a bőr öregedését. A vizsgálat résztvevői, akik ittak fekete teát naponta négyszer hat hétig csökkenését mutatta ki a stresszhormon szintje, mint a kontroll csoport, amely ivott egy hamis tea vagy placebót.
Tea csökkenti a kockázatot a szívinfarktus és a stroke
Az orvosi egyetemen a Boston University egy tanulmányt, amely részt vett 70 fő blokkolt szívkoszorúerek. Egy hónapon belül, ittak fekete tea „angol reggeli”. Ennek eredményeként, a permeabilitás a véredények nőtt közel 50%! Így a fogyasztás a tea megelőzésére vagy visszafordítására néhány problémát a artériák és csökkenti a kockázatot a szívroham és a stroke. A tudományosan értelme ezt a hatást társított koncentrációja flavonoidok tea - növényi vegyületek, amelyek antioxidánsként viselkednek, és megakadályozzák a kialakulását plakkok az arteriális falakon.
Tea a rák megelőzésében
Tea „angol reggeli” kell inni, mint a megelőzés a vastagbél rák. A kutatók a Rutgers Egyetemen megállapították, hogy a fekete tea egy ismert vegyületet teaflavin, amelynek hatására a sejtek vastag- és végbélrák, hogy elpusztítsa magát normális sejtek károsítása nélkül.
Tea javítja a memóriát, figyelem és koncentráció
Elöl egy fontos találkozó? Igyon egy csésze teát, mielőtt a tárgyalóterembe. Számos tanulmány kimutatta, hogy a kombináció a koffein és L-theanine szereplő tea, csökkenti a reagálási időt és javítja a memóriát növelésével összpontosításra.
Tea csökkenti a koleszterin
