Könyv - hogyan lefogy gyorsan - Blavo Rushel - olvasható az interneten, oldal 1
Hogyan lehet fogyni gyorsan
Kollégáim Intézet hagyományos orvoslás - orvosok, gyógyszerészek, biokémikusok, zoológusok, antropológusok - sok éve dolgozik a probléma, ami az elmúlt évtizedekben vált csapás a nyugati civilizáció, és hazánkban is ebben a konkrét esetben, a Nyugat nem messze. Ezt a problémát úgy lehetett szórakoztatta, például egy ember a reneszánsz, de sok a kortársak is teljesen nem tréfadolog. A probléma a túlsúly - róla kérdés - csökkenti az életminőséget, tönkreteszi az egészség, és egy sikertelen forgatókönyv hozhat a sírba; van egy nemzet, ahol háromnegyede a lakosság szenved a túlsúly!
A modern gyógyszeripar, a táplálkozás és a sport gyógyszer hez hatalmas mennyiségű forrásokat elhízás, és látszólag mindenki, aki elégedetlen a súly, könnyen orvosolni a helyzetet, és a segítségével az orvosok a fejlődő egyéni fogyás módja is. Minden szolgáltatás: csodálatos pirulák, alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek, fitness, diéta! Csak most túlsúlyosak valamilyen okból nem kap kisebb! Éppen ellenkezőleg, ennek ellenére egyre több és több, „fertőzés” mászik Vostok.Beda civilizált világ
Meg kell kérdezni, hogy miért van az ember a reneszánsz lenne csodálkozni a tapasztalatainkat a súlytöbblet?
Végtére is, mik ezek ráncok zsír? Késlelteti a tartalék. Egy nap azt mondták, hogy a két nővér, akik mérlegelni per mázsa minden, túlélte a Leningrád ostroma. Ennek eredményeként, egyenként 40 kg-os, de mindkét még mindig életben volt és egészséges.
Igen, az összes ilyen, hogy úgy mondjam, a stratégiai készletek lesz az ember számára hasznos, ha Isten ments, hogy gyorsan történnek - mint tudjuk, a kövér túléli, ha vékony meghal. Természetesen idején a gazdasági instabilitás, lehetetlen, hogy ígéretet nemcsak a pestis, és a börtönben, hanem a zsákból, hogy lehetetlen, hogy biztos, száz százalékig biztos benne, hogy nem kell éhezni. Mégis - a közönség nem a reneszánsz, ezért nem valószínű, hogy szeretné, hogy húzza magára tucatnyi extra kilogramm, várva a fellépő éhínség. Egy olyan időszakban, amikor nincs éhezés, éppen ellenkezőleg: a vékony emberek tovább élnek, mint a zsír. És sokkal kényelmesebb.
Úgy vélem, hogy az elhízás vált csapás a modern civilizáció, mert az emberek a túlsúly:
· / Olyan rossz: ő, mint általában, levertség, légszomj, lusta, és nehezen mozog, nehézség a reggeli és nagyon kevés energiát;
- egy ilyen személy megsértette az anyagcserét, illetve az egészséges élelmiszerek emészthető a szervezet nem teljes - elveszíti a vitaminok, ásványi anyagok, fehérjék és szénhidrátok hasznosak, ezért gyengének érzi magát;
- ő csökkent immunitás, ezért gyakran beteg fertőző betegségek;
- tette tönkre a haj, bőr, fogak;
- fölötte lóg állandó fenyegetést a cukorbetegség, gyomorfekély, a bél és más betegségek a gasztrointesztinális traktus, a máj, erek, például a stroke, atherosclerosis, visszér, stb Mindezek a betegségek rendkívül veszélyes és nem csak csökkenti az életminőséget, de a végén. halálos;
- és talán még valószínűbb, hogy ezek közül néhány betegség már van;
- olyan személy, az elhízás nem tudja teljes mértékben megvalósítani a kreativitás és az egyéb készségek, mert a teljesítménye is jelentősen alábecsülik
- korlátozza a lehetőségeket, mint például a nehéz vele utazni;
- valószínűleg ez bonyolult, ő úgy érzi, csúnya, szerencsétlen, megfosztva, csak rosszabb, mint mások;
- ami azt jelenti, hogy személyes életében nem képződik,
- így ő boldogtalan.
És ezek az emberek, mint mondtam, néhány európai országban a lakosság többsége, és egyre több és több. Szóval hogyan lehet, kivéve a baj, hogy a lakosság nagy része a modern Európa nem tudja teljes mértékben élvezni az életet, ha az - a szegény emberek!
Természetesen az a tény, hogy az élelmiszer már elég ahhoz, hogy bőven van mit akar, és onnan - az elhízás problémája. Valójában azonban ez a probléma nagyon könnyű megszabadulni, és semmiben nem tagadva magát. Ez csak létezik egy egyszerű módszer Rushel Blava.
Most azt akarom, hogy elmagyarázza, kedves olvasók, hogy mi a módszer eltér az összes többitől, amelyek bőségesen kínálja a gyógyszeripar, a táplálkozás és a sport gyógyszer. Először is, nem fogom ajánlani, hogy minden diéta. I - elvi ellenzője étrend, mert diéta nem segít. „Hogy van ez! - Hallom a sír a zavart olvasó. - étrend segít! Magam is elvesztette 10 kg! "
Másodszor, én nem megijeszteni. Nem fogom elmondani, hogyan lehet tönkretenni az életét rendszeres székrekedés vagy hasmenés, a fájdalmas művelet, mert a aranyér a CAN tolószék kötött ütemű, néhány súlyos betegség a gyomorfekély a változó életmód cukorbetegség ... nem fogok, mert minden ez egyrészt sokkhoz vezethet és sokkterápia - nem az én módszerem, különösen azért, mert sokan vannak döbbenve kezdeni egy csomó van; másodszor azért, mert a legtöbb már tudja meg, mi okozza az elhízást. És sokan szenvednek ilyesmi. A végén, ha hirtelen véletlenül lean olvasó, aki olvassa a könyvet, hogy segítsen szeretteit, vagy csak ki az érdeke, hogy az én módszerem, én könnyen érthető, és úgy érzi, hogy el kellett szenvednie az elhízás. Ehhez azt kell csak venni, például 20 kg és sétálni velük. Csak óvatosan! Lányok, hölgyek, ne nadorvites! Most már értem, hogy úgy érzi, boldogtalan, aki mindig magában hordozza körbe magát 20 kg súlyfelesleggel? De: minél előbb megszabadultunk tőlük!
Harmadszor, én nem ajánlom, semmilyen tablettát, karcsúsító ital, nincs táplálkozási italok és protein bárok. Miért? Nem segítenek? Biológiai adalékanyagok az élelmiszer - kevés, nagyon kevés, és a tömeg rögtön tárcsázni hozzáadása után. Koktélok és Snack segítséget, természetesen, de ha ki kell cserélni az élelmiszer, és én, és ez - a negyedik, nem fogja korlátozni az étel!
Saját feladat -, hogy javult az életminőség, ez az élet, hogy tetszik. És mi lehet öröm, ha feladja eszik! Kivánva melankolikus egyet. Tehát minden olyan fehérje azok számára, akik mind nagyon szereti, valamint bármely más élelmiszer.
Ötödször, azt nem teszik meg számolni kalória. Tudod, kedves olvasók, a legkövérebb ember, akit valaha láttam, rendkívül aggasztja kalória.
Hatodszor, nem fogom meggyőzni, hogy vegyenek részt a testmozgás.
Tehát, kedves olvasók, én általában hívott el, hogy a nagyon pillér, amelyen áll a módszerem: fogyás, úgy érzi, boldogabb. Ebben az esetben nem kell dobni valamit, és adja fel semmit. És akkor nem kell, hogy tartsa meg a lehető legtovább (például a diéta). És megerőltető testmozgás nem kell, ha nem akar. Nem szükséges, hogy törzs! Egyszerű módszerek Rushel Blavo nemcsak egyszerű, de a kényelem és örömet!
Ám megszabadulni a plusz kiló, akkor úgy fogja érezni, mint egy férfi, aki, miután sok kilométert az utat a legnehezebb hátizsák eltávolítja a válláról ezt a nagyon hátizsák. Sokszor voltam expedíciókat, és volt egy csomó kilométert, hogy nehéz hátizsák, így nagyon jól tudom, hogy az érzés felszabadító: csak az, hogy úgy tűnt, mintha nem mehet öt lépést, de a zsák a földre esik, és ... egy érzés, hogy akkor is át annyi, ha nem több.
Folytatva a magyarázata egyszerű módszer Rushel Blava. A könyv, amit kézbe - szokatlan. Ez nem csak egy könyv, ez egy gyógymód a betegség súlyosabb - az elhízás. Én betöltött azt az energiát. Biztos vagyok benne, hogy a könyv segít, mert nem számít, mit csinálsz, én ott leszek, én segítek neked, kapsz erőt, hogy megtanulják, hogy nézd meg magukat, mintha kívülről.
Szóval, mit csinálsz, hogy lefogy?
Először figyelmesen olvassa el ezt a könyvet, és kövesse az utasításokat helyesen. Hidd el, nem bonyolult.
Másodszor, a könyv kell végeznie egy állandó, mert nagyon kicsi. Ne felejtsük el, hogy fel van töltve, hogy a szervezet fokozatosan hangolt megszabadulni a plusz kiló. Valaki elkezd megszabadulni tőlük most, a kezdete a könyv olvasását, de valaki egy kicsit kevésbé szerencsés - újra kell olvasni a könyvet. De azt tudom, biztos hamar, nagyon hamar meg fogja mérlegelni sokat, és Isten tervében.