Interjú a legrosszabb forgatókönyv, egy személyes márka, a pszichológia

Fogsz egy állásinterjún, és félnek, hogy akkor lehet megtagadni. Tongue kötött, nehéz összeszedni a gondolatait, cselekszik verejték. Először is, meg kell kérdeznünk magunktól: „mi történhet?” A legrosszabb forgatókönyv szerint, ha a HR menedzser fogja mondani, hogy kapcsolatot veled, vagy csak azt mondani, hogy nem jön. Próbálja túlélni ebben az időben, akkor azt tényleg olyan szörnyű és érdemes ezeket a tapasztalatokat?

belső motiváció

Könnyítse meg a helyes hozzáállás segít. Ahhoz, hogy harmóniában éljen önmagával, az embernek szüksége van nem csak a mások támogatását, hanem egy pozitív önértékelés. Fontos, hogy hagyja jóvá a tetteiért. Képzeljük el, mi történne, a nap után már nem volt hajlandó eleget a helyes dolog. Hogyan fogsz érezni, ha most adja be a félelem? Fogsz tiszteletben magad?

Pszichológus Tipp: meg kell találnia a belső mag -, amely segít, hogy egy lépést az ismeretlen. Hagyja magát, hogy ne csak próbálja meg, de nem: általában saját felbontás hiba oldja a stresszt, ami megakadályozza halad előre.

Jellemzően kis lépések

A félelem gyakran vezethető ki a komfort zónában. győzelem a félelem a titkos kezdeni kis lépésekben, ahelyett, hogy megoldja a problémát teljes egyszerre. Keressen egy egyszerű mozdulat, hogy lehet csinálni, és csinálni. És akkor engedd meg magadnak, hogy megtapasztalják a büszkeség. Elemezze a állam: hogy érzed magad most? Kész arra, hogy a következő kis lépés?

elfogadja tapasztalat

Ha megbirkózni a félelem nehéz, egy egyszerű transzfer. Gondolj szép, erős akaratú, némileg hasonló a karakter, ami nagyon szükséges ugyanolyan, mint te. Hogyan viselkedett ebben a helyzetben? Ő nem tart vissza a félelmek, hogy bármit megtehet, amit akar - és egyúttal a leghatékonyabb módon. Ha szükség van a sebesség - ez gyorsan hat, ha meghatározása - biztonságos. Próbáld meg elképzelni magát, hogy válasszon egy hős, és törvény „az ő nevében.”

Pszichológus Tipp: Képzeld el, hogy tegye a ruha a karakter, és ezzel együtt megszerezni mindazokat a tulajdonságokat, amelyek szükségesek most. További intézkedések az Ön számára a teendő, ha egy másik személy, amely lehetővé teszi, hogy tartalmazza a védelmi mechanizmus és húzza el a félelmeiket.

Ne hagyja, hogy a kudarctól való félelem megáll él harmonikus és teljes az élet!

Félek - Úgy értem, létezik

„Amikor gyerekként féltem, én folyamodott anyámat és tapadt:” Anya félek. „És mindig tudta, mit mondjon, mit kell tenni. Ezen a ponton, értem csak most, van egy biztonsági állapotát.

Most, amikor úgy érzi, félelem, amikor félek, vagy valami ijesztő, tudom, mit kell tenni. Az én „fegyvertára” tárgyalást folytatott a félelem eltér az anya. De van valami közös. Inkább találkozni a félelmét. Nézd meg az arcát. Mert ez a félelem, mint az az érzés, fontos felismerni, hogy úgy érzi, hogy a szervezetben. Mindannyiunknak megvan a testi érzetek, amikor félek - fázom benne. Utána már ejti, ez történik akkor is, hangosan, hogy megrémít.

Félsz, hogy akkor lehet megtagadni, nem hogy egy üzleti ajánlatot, vagy nem adja meg a társadalmi kör számára fontos az Ön számára? A technológia működik a félelem megtagadva ugyanaz, mint a többi félelmek. Ejti a félelmeit, ebben a pillanatban rendeli félelem. És akkor lehet választani, mi a teendő - adj magadnak időt, hogy ezt az érzést, „félni”. Vagy próbálja növelni, ne feledje, mint a gyermek - „Ó, én félek, félek.” Mindannyiunknak megvan a maga módján. A legfontosabb - nem fosztja magát attól a lehetőségtől, találkozó a félelmeiket. Mert a félelem nagyon világosan mutatja, hogy a helyzet veszélyes, riasztó. Ha azt szeretnénk, hogy mindig félni - próbál menekülni a félelmet. Ha nem, akkor egy találkozót vele - egyedül vagy a segítségével egy pszichológus.

Olga Djachuk,
tanácsadó tagja Szakmai Pszichoterápiás League