Csirke filé banán - a recept egy fotó
Főzni csirke banán.
Recept csirke banán:
- 500 gr. csirke;
- 2 banán;
- 4 evőkanál. evőkanál alacsony zsírtartalmú tejföl;
- . 1 tk curry;
- ½ teáskanál szerecsendió .;
- 1 hagyma;
- 30 ml. olívaolaj;
- 2 evőkanál. evőkanál szezámmag;
- só és bors ízlés szerint.
haladás:
Hagyma héja és finomra vágott Pomo
Bemelegítés egy serpenyőben olívaolajat, és megpirítjuk a hagymát rajta
Csirkemell filé fogjuk apró kockákra vágjuk
Add a hagyma csirke és fűszerek
Keverjük össze, és főzzük, takarni alacsony lángon 5 percig
A banán lesz vágva félgyűrűt
Add a serpenyőbe és a banán krém
Keverjük jól össze, zárja le a fedőt, és főzzük alacsony lángon 10 percig.
A száraz serpenyőben megpirítjuk egy kis szezámmag
10 perc elteltével a finom csirke banán kész.
Csirke filé banán ideális főtt rizs. Ráerőszakolni egy tál főtt rizs, elterjedt a tetején csirke banán, megszórjuk szezámmaggal és tálaljuk az asztalra
