Tiszta arcbőrre, hogyan lehet és mit kell tenni
Szia, kedves olvasók!
Tudod, hogy a bizonytalanság érzése, ha szeretné a fények kialudtak, és a kedvenc nem néztem meg a közeli, mert valahol túl tág pórusok, ahol egy pattanás, és húzza le a bőrt a szája? Tiszta arcbőrre az ilyen pillanatokban úgy tűnik, a legnagyobb ajándék a természet.
Még azokban az esetekben, ha a probléma a bőr az eredménye egy aiapgén ezzel tudsz valamit. Megmondom, hogyan lehet a bőr tiszta, szép és jól ápolt. Néhány szabályok és tanácsok, utasítások és ... titkai!
A megfelelő táplálkozás - kulcs az tökéletes bőr
Kedveseim, kell csalódást okozni! Ha nem tagadja magam a következő termékeket, arca búcsú problémák rendkívül nehéz lenne.
- Édesség. Ha nem tud inni teát nélkül valami finom, akkor cserélje ki a cukrot a méz. Például, egy kis része a méz öntsük túró vagy diófélék. Fincsi!
- Állati zsír. Tudom, hogy nagyon sokan szeretik burgonyát szalonnát vagy sonkát és tojást. Vetett bizalom megőrzése érdekében, és hogy ne érje után néz a tükörbe kell hagynia ezzel vredyatiny.
- Sült ételek. Mint a hús, és nem engedheti meg magának, hogy megtagadja ez? Cook mindent egy dupla kazán vagy sütőben, de nem egy serpenyőben, és nem több, mint kétszer egy héten.
- A tehéntej. Meglepett? Sajnos, az ő jó lesz.
- Kávé. Szörnyű hatása a szín és a bőr állapotától, a bölcs és felébreszteni használat douches.
- Alkohol. Ezen a ponton, azt hiszem, minden világos. Csak azt, hogy nem így van, az otthoni bar ajtót kell zárni és a kulcsot eldobni.
- Liszt. Add fel az egyszerű szénhidrátok.
- Fűszeres, sós, fűszeres, édes ételeket.
Milyen termékeket lehet és kell?
- Zöldségek és gyümölcsök. Különösen hasznosak azok, amelyeket az alábbi vitaminok: A, C, E, PP, vitaminok B csoport
- Hüvelyesek.
- Diót.
- Fish. Szintén alkalmas és olajos hal, van omega-3 zsírsavak. Tudod, mit mágikus?
- Gabona.
- Szárított gyümölcsök.
- Tejtermékek: túró, joghurt. Nem tej, emlékszel?
Mint látható, ez nem olyan ijesztő. Mindezek a termékek nagyon finom, és ami a legfontosabb - hasznos! El sem tudja képzelni, milyen csodákat hoz létre a diéta a bőrrel, nem beszélve arról a feltétele a gyomor-bél traktus.
Amire szüksége van, hogy kövesse a szabályokat?
Nincsenek szabályok ebben az életben nem megy sehova. Nem csak, hogy a megfelelő ellátást, még mindig bizonyos szabályok. Ezek az egyszerű, őszinte.
Adjon tisztességes ellátást arcbőr
Amikor először kezdett el „kozmetikai” élet, még mindig álmodom, hogy valaki egy levél festett mindent, amit meg kell csinálni, minden további nélkül. Most, olvasók, jelen mindenkinek, hogyan szeretnék csinálni.
Egy kis kitérőt. Hívom szereket, mint egy osztály, és te, vásárlás előtt a hiányzó termék, meg kell állapítanunk, a bőr típusa. Ha nem, és fel fogja használni eszközöket, amelyek nem felelnek meg a stílus, akkor nem csak, hogy jó eredményt, és egyszerűen ronthatja a bőr állapotát.
napi ellátás
Tisztogatás. A bőr tisztítására szükség van egy speciális hab vagy gél mosására. Nem szappan. Szinte mindenhol azt írják, hogy szükséges elvégezni az eljárást naponta kétszer, reggel és este. A barátnőm nemrég felfedezték, hogy az arca kezdtek megjelenni a hajszálerek, amely egy ilyen háló. Elment egy bőrgyógyász, rögtön megkérdezte, hogy hány alkalommal egy nap ő élvezi „umyvalkoy”. A lényeg: azt csak este és reggel is elég, hogy mossa hűvös, hideg vizekben.
Alakformálás. Az eljárás segítségével végzik a krém vagy tónusos. Ezek az alapok hang, összehúzza a pórusokat és fertőtlenítő hatásuk van. Törölje le a bőrt egy vattával átitatott tónusos lehet naponta kétszer.
Hidratálják. Hidratáló legyen könnyű szerkezetű. A legjobb, hogy válasszon egy krém használata a napközbeni védő hatást. Így a bőr hidratált lesz egész nap, és védett.
Szeretném felhívni a figyelmet arra a tényre, hogy a téli, hidratáló kell cserélni tápanyagokat.
Teljesítmény. Éjjel, alkalmazni tápláló krémet. Azon az éjszakán, a bőr képes lesz kihasználni, és hogy viselje az összes hasznos dolgokat kínál neki.
heti ellátás
Cserjések és hámlani kezd. Segít a bőr megszabadulni az elhalt hámsejteket, egyébként akkor lesz eltömítik a pórusokat és a pattanások nem nélkülözheti. Inkább népi jogorvoslati erre a célra: kukorica, búzadara. Adjunk hozzá néhány csepp olívaolajat. A Scrub kész.
Arcmasszázs. Az eljárás rendkívül hasznos és kellemes. Ha él lányával, anya vagy testvér, meg fogja tanulni ezt a képességet össze és tegyük egymásra a masszázs. És hasznos, és az együtt töltött időt.
Eljárásokat kell végezni legalább egyszer egy évben
Attól függően, hogy a bőr jellemzőit, az életkor és egyéb problémák lehetne és kellene tölteni az egész folyamán hidratálás, táplálás, hasznosítás. Erre a célra lehet használni, mint a maszkok, házias, és eljárásuk során a kozmetikus. Nagyon szerencsés, ha „találkozik” a univerzális eszköz típusát maszk alapján kék agyag. Ez nem csak hidratálja a bőrt, kisimítja a ráncokat, hanem hogy megbirkózzon post-akne vagy pigmentáció foltok.
Ha nem szeretnénk, hogy maszkok és krémek magad, de próbálja megvenni természetes jogorvoslati bőrápoló, akkor „látni” ezen egy oldalon. Van egy hatalmas tartomány a természetes kozmetikumok és egy nagyon szép áron.
A desszert, voltunk szépség titkát!
Sekretychistoy és szép bőr
Minden nőnek megvan a titkot, hogyan lehet elérni a kívánt eredményt is: legyen az arcbőr vagy sikeres interjú. Hála az internet és a jó lányok, akik nem bánják, hogy feltárja a titkát tiszta bőr, mi is közelebb kerüljenek az ideális.
I, mint tudjuk, egy ilyen jó lányok, és azt is szeretnék, hogy felfedezzék a titkot tiszta bőr.
- Alvás. A megfelelő mennyiségű alvás határozottan pozitív hatással az általános bőr állapotát. nincs elég alvás érdemes egy pár napig, mint a szem alatti sötét karikák, a bőr szürke és a mosoly már nem akar.
- Víz. Igyál sok vizet.
- Kozmetikai jég. Ez lehet egy főzet a kamilla, zsálya, menta, szőlőlé vagy görögdinnye - semmit. Ez az eszköz tökéletesen hangok, összehúzza a pórusokat és táplálja a bőrt. A különféle teák, gyümölcslevek megvan a maga hatása. Ez ellenjavallt azok számára, akik látási problémák, és az edények túl közel vannak a felszínhez.
- Séta a friss levegő. Minél több, annál jobb. A együtt a friss levegő és az alvás erősebb lesz.
- Minőségi kozmetikumok. Ha nem tud ellenállni az alapja, akkor vesz egy minőségi termék készült, természetes összetevői könnyű szerkezetű.
- Szerelem! Pozitív érzelmek, a hormonok a boldogság és az öröm. A stressz, az egyik ellenség a bőr, az a hely, csak nem marad.
Szeretni és szeretve lenni! Még ha a bőr nem a legjobb állapotban, ez javítható, és nem végzetes.
Iratkozz fel a blog, írj, támogatjuk egymást, és motiválni! Minden mosoly és a jó hangulat!