Tibeti tej gomba (Kefir gomba), hogyan kell gondozni, előnyök és ártalmak
Évek óta, a használata ennek a szervezetnek nagyon magabiztos és nagyon sok ember. Korábban még úgy egy igazi fiatalság elixírje, vagy inkább a termék az általuk gyártott. És így a tej gomba nem vesztette el népszerűségét, és most találtam a lakások azok, akik közömbösek az egészségre. De vannak ellenzői a használatát. Nézzünk szembe a tényekkel, káros vagy hasznos ez a gomba, van-e olyan utasításokat termesztése és mi tibeti tej gomba ellenjavallat.
Mi ez a gomba?
Kefir gomba már elérhető néhány évszázaddal korábban létrehozta a recept volt ismert, csak a buddhista szerzetesek, hanem a XIX század köszönhetően egy bizonyos tanár Lengyelország kap Európában. A szerzetesek megosztott egy recept ezt a férfit, aki csodával határos módon meggyógyult segítségével a hős ezt a cikket, és azóta ez a csoda a természet sikeresen alkalmazható a rehabilitációs sok ember. És mivel hozták Tibetbe, azt gyakran nevezik „tibeti gomba”.
A gomba egy úgynevezett zoogloeas - egy sajátos zselé nyálkahártya képződését, amely származik az aktív élet bizonyos típusú baktériumok. Ebben az esetben, a felhalmozási ecetsav, tejsav és élesztő mikroorganizmusok,. By the way, szerint az azonos elv „élő” Kombucha vagy tengeri rizs.
Kefir gomba lakozik a tejet, amely aktív folyamatok (erjedés folyamatok) joghurt - ital, amely mindenki számára ismerős. Kiderült, hogy tejet termel gomba, haszon és kár, amelynek lehet becsülni, ha elolvassa a kémiai összetétel.
kémiai összetétel
Vendégek Tibet gazdag különböző tápanyagokat. Vegyi összetétele bonyolult, de néhány komponens is azonosítani. Elsősorban gomba tej gazdag vitamin, D, B csoport (beleértve a B1, B2, B6, B12), PP. A kompozíció is karotinoidok, folsav és más, és a nagy számú nyomelemek, beleértve a cink jelenlétében, jód, vas, kalcium. Kefir inni gazdag laktobacillusok tartalmaz poliszacharidok, fehérjék.
Érdekes, hogy a folsav az írót sokkal több, mint a teljes tej. És minél nagyobb a zsírtartalma joghurt, annál inkább ezt az anyagot.
hasznos tulajdonságai
Miután elolvasta a fenti adatok nem nehéz kitalálni, hogy mi lesz a válasz a kérdésre: „Az a tej gomba hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok?”. Sokkal inkább arról a termék élettartamát. És ez hasznos tulajdonságok, ők gazdag pontosan azért, mert bebizonyította, hogy a joghurt pozitív hatással van az immunrendszerre, van regeneráló tulajdonságait, ad bátorságot és erőt, és normalizálja a reálárfolyam és javítja az emésztőrendszer. Továbbá, a gomba salakanyagok jótékony hatással van a szexuális funkció, a memória és az agyi aktivitást. Kefír növeli a koncentrációt, javítja a csontszövet és az ízületeket.
Az egyik fő funkciója a joghurt - ez antiallergén hatása. Gyakran tej gomba és segített megszabadulni a betegség, vagy egyszerűen nem hajlandók elfogadni az szintetikus kábítószerek.
Kefir - a fiatalság forrása és a szépség, akkor használják a táplálkozásban és kozmetika. Különösen fontos figyelembe, hogy diéta alatt, mert segít a fogyásban anélkül erő és az erős éhségérzetet.
Kefir tejet gomba ajánlom inni a magas vérnyomás, az emberek légzési problémák, akikben a daganat vagy hibás a vese és a máj, a szív-érrendszerre.
Biztos lehet benne, hogy a kefir gomba hasznos tulajdonságai ne veszítse. Ezt támasztja alá a válaszokat, akik használják több éve.
Károsíthatja és ellenjavallatok
Azonban az a kefir gomba termékek nem mindig biztonságos. Ellenjavallatok nem sok, de vannak komoly, és akkor nem kell figyelmen kívül hagyni őket, mert akkor többet árt, mint használ. Az orvosok tiltják ivás kefir, akik laktóz intolerancia rögzített. Továbbá, ez a termék kell alkalmazni azoknál a betegeknél gyomorfekély, gyomorhurut, mivel ez a termék az erjedés és könnyen növelheti a savasságot. Ezek az emberek azt tanácsolják, hogy enni friss joghurt, az úgynevezett 12 órás helyett a szokásos napi.
Szigorúan tilos inni kefir, aki ragaszkodott hozzá, több mint 2 nap. Ő már erjesztett és válik egyfajta alkohol alapú italt.
Tudom használni joghurt cukorbetegek? Ez lehetséges, de nagy gonddal, mert képes semlegesíteni az inzulin befecskendezése a vér. By the way, ha kezelik antibiotikumokkal, ne felejtsük el, hogy egy kis szünetet között gyógyszert szed, és egy pohár író legalább 3 órán át, mint melléktermék kefir gomba könnyen semlegesíteni antibiotikumok. Tej gomba szintén nem ajánlott használni, vagy óvatosan alkalmazható terhes nőknél. De a gyermekek számára nagyon hasznos, bár lehet, hogy az első napokban okozhat gyomorpanaszokat.
Hol lehet vásárolni?
Az őket gondozó nem nehéz, de rendszeresen kell. Igen, tej gomba - egy élő szervezet, egy kisállat, amely biztosítja az optimális feltételek meglétét. Ő folyamatosan növekszik, és a gondozásra szoruló, különben zakisnet és meghal. Meg kell élni egy üveg vagy műanyag tartályba - a legjobb, hogy egy közönséges bank. Semmilyen esetben ne tegye egy fém edény - konténerhez ilyen tiltott, ő beteg.
Annak érdekében, hogy a gomba táptalajt, és én - finom joghurt, használjon teljes tej (nem csomagolt, sűrített faj). Az előállítási eljárást a következő: egy kis kovász (az úgynevezett tej gomba), és tegyük egy üvegedénybe töltött tejjel a kívánt mennyiségben. Mennyiségének kiszámítására egyszerű - 1 liter tej fel 2 evőkanál. l. kovász. Bank nem fedik le a fedőt, hagyjuk, hogy „lélegezni” - tette nyakán géz több rétegben. Bank kovászos kerül egy meleg árnyékos (nem kevesebb, mint 25 fok) pozícióban, és megmarad körülbelül 24 órán át. Megjegyzés: hőmérséklet 25 fok joghurt kész lesz 20 óra után. Adjuk ez csak - a felszínen a tej lesz sűrű masszát.
Kefir törzs egy szitán keresztül kapott. Mi marad az alján a tésztaszűrő - és van egy gomba. A finoman öblítse folyó víz alatt vagy forralt vízben szobahőmérsékleten és nyomás nélkül. A tény az, hogy ha hagyjuk egy kicsit kovászos kefir, és betette a friss tej, a joghurt íze keserű. Ne felejtsük el, hogy öblítse és bank-ház gomba. Minden higiéniai legjobb módja az esti órákban.
Fordítson figyelmet, hogy milyen feltételek jönnek létre szerte a gomba: ez nem peremerzat (a hőmérséklet nem süllyed 17 fok), nem szabad kitenni a fényre és a közvetlen napfénytől. Is, akkor ne töltse forró tejjel vagy forró vízzel mossa, hogy megérintse. És ha elmegy egy hosszú idő, hagyja el a gombát egy nagy fazék tejjel.
Pult Kefir gomba adhat el részein a család vagy a takarmány egy kisállat. De ugyanaz a gomba, hogy több mint egy pár hónapig nem ajánlott, mivel az emberek úgy érzik, hogy elveszti jótékony tulajdonságait. By the way, ha a gomba hirtelen sötét, az azt jelenti, hogy beteg volt, és az ő dobja kezdik használni az új - nem tudja tartani a régi gomba.
Most, hogy tudjuk, hogyan kell gondoskodni tejtermékek gombát, és el tudja készíteni saját tápláló és egészséges ital naponta.
használat
Amit Kefir gomba élelmiszer nem használják, nem nehéz kitalálni. Igyál csak a termék élettartama, vagyis joghurt. Hogy ott volt a hatása a gyógyszer szedését, meg kell inni, hogy rendszeres időközönként. Jellemzően ez egy pohár étkezés előtt naponta 3-szor 3 napon át. Fontos, hogy tartott dózis között körülbelül 5 óra. Ez hasznos, hogy a joghurt és a lefekvés előtt egy órával.
Folyamatosan iszik, nem iszik, akkor kell egy kis szünetet. Például ha már szedi egy hónapig, majd a többi, hogy körülbelül 30 nap.
Ha egy maszkot joghurt vagy alkalmazza tömöríti az arcon 30 percig minden este, akkor lehet, hogy csökkentse a számát pattanások. És ha iszik arcát törölje a bőr rajta jelentősen javulnak, amikor puha, hajlékony és puha. Kefir kezelésére használják a haj -, amelyek lehet, hogy a tökéletes maszk.
Tibeti gomba - valóban a természet csodája, és ez lehet, hogy minden, ha őt a konyhában. Adjanak neki megfelelő ellátást, és levonja százszorosan bemutató hasznos és tápláló italt.
Ha fájó csípő és térdízület azonnal távolítsa el a diétát.
Itt egy labdát a férgek jön a reggel, ha inni 2 korty korty.
A legegyszerűbb módja annak, hogy hagyja abba a horkolást haza! A horkolás áthalad rajta.