ragyogás
A bőr az arcon - az egyik legjobb egészségügyi mutatók. Ragyogó bőr általában fiatal, egészséges nők. Betegség, alváshiány, az egészségtelen életmód, a rossz szokások - mindez tükröződik a bőrt, és elveszti szép színű, ragyog, lesz unalmas, jellegtelen.
Visszaállítani a bőr sugárzó megjelenését bármely életkorban, de ehhez szükséges a komoly munkát magadnak, a szokások és a változás az egész életmódot.
A ragyogás, a bőr belülről
Ahogy a bőr - jelzi az egészség, akkor meg kell kezdeni vele. Ha egészségügyi problémái vannak, különösen a gyomor-bél traktus, meg kell tenni az egészség. Nem lehet a gyomorfekély vagy gyomorhurut futó ragyog bőrt. Ha az általános egészségi állapot, hogy nincsenek problémák, akkor kell egy közelebbi pillantást az életmód.
Az alváshiány és a pihenés hatással van a bőrre negatívan. Továbbá, a hiányzó rendszeres séták az utcán rossz a bőrt. Ügyeljen arra, hogy sétálni a friss levegőn, lehetőleg gyors ütemben. Fokozott légzés, elkerülhetetlen edzés közben, ez biztosítja a bőr egy további adag oxigén szükséges hozzá. Ha a hosszú séták nincs ideje, akkor a lehető leggyakrabban szellőztetni a szobát, ahol a tölteni élete nagy részét.
Gyors mozdulatok erősítik a vérkeringést, és ennek következtében az oxigén telítettség a bőrt. Nem lehet futni vagy sétálni gyors ütemben a friss levegő - megy a tornaterem cardio.
Fontos, hogy folyamatosan iszik rendszer. 6-8 pohár tiszta vizet naponta - a norma kell követni a bőr ragyogását. Szintén fontos a diéta. Étrend csökkenti súlya, mint általában, szegényebbé a szervezetet vitaminokkal, ásványi anyagokkal, jótékony zsírok. Ha ragaszkodunk az elvei a kiegyensúlyozott táplálkozás, az esélye, hogy a sugárzó bőr lesz sokkal több.
A dohányzás - az egyik fő ellenség a szépség. Sem a dohányos egy gyönyörű ragyogó bőrt. A kivétel az az eredménye ügyes használata a megfelelő smink, ami nélkül is látható a hibákat a dohányos bőr: földes hang, kitágult pórusok, fakó arcszín. Dohányzásról való leszokás tehetünk, hogy a bőr ragyog, mint az összes eljárások együtt.
Nem a legjobb módja annak, hogy a bőr tónusát tükrözi a szenvedély erős kávé és tea. Az ember nem csak az, amit ő eszik, hanem az, amit iszik. Ha inni koffeintartalmú helyettesítő gyümölcs vagy gyógyteák, akkor az eredmény nem fog sokáig tartani. változás az étrend tükröződni fog az arcon, a bőr fényét.
Különös gondot a bőr ragyogását
Vissza a bőr természetes ragyogását, neki kell keresni egy bizonyos módon, nem hiányzik bármely szakaszában.
Csak tiszta bőr ragyog - ez egy axióma. bőr szépségét elrejti a szennyeződéseket, kozmetikumok, bomlástermékek, elszarusodott hámréteg részecskéket. A fő feladat - az időben és megfelelően eltávolítani a bőrről.
Minden este el kell távolítani a sminket és a szennyeződéseket, ami felgyülemlett naponta az arc a speciális kozmetikumok, alkalmas a bőr típusa. Feltétlenül öblítse le arcát vízzel.
Attól függően, hogy a bőr típusától személyt kell tisztítani egyszer vagy kétszer egy héten cserjések. Zsíros bőrre is gyakrabban tisztító cserjések, Száraz - kevesebb. Peeling részecskék elszarusodott epidermisz eltávolítjuk, megtisztítjuk, és a szűk pórusokon, és újrahasznosított arc természetes fényét.
Hetente egyszer, hogy gondoskodjon a fürdő a bőrt. Miután meglátogatta fürdők vagy szaunák bőr mindig ragyogóvá válik, mert megszabadulni a szennyeződés. További plusz mellett a fürdő - fokozott vérkeringés, egészséges és friss szín, ami mindig annak a jele, az ifjúság és a szépség.
Ha valamilyen oknál fogva lehetetlen, hogy látogassa meg a fürdő, akkor cserélje a teljes fürdő, szauna csak az arc. Vannak speciális eszközök az ilyen eljárásokat. Ha nincs speciális felszerelés, akkor csak tartsa az arca, mint egy fazék forró vizet. Ha hozzá a pot gyógynövények, akkor még jobb lesz a bőr.
Fontos, a bőr tisztítására, ne vigyük túlzásba, ne száradjon rá, mert lehet elérni az ellenkező hatást. Tulszáritott, gyulladt bőr mentes a képesség, hogy ragyog. Emiatt ne tisztítsa meg a bőrt erősen lúgos termékek, mint a szappan.
A második szakaszával - hidratáló. Hidratálja a bőrt kell naponta kétszer, reggel és este. Válasszon egy hidratáló krém jól kell a bőr típusától. A hidratáló a zsíros bőr különböző készlet összetevőinek a készítmény a száraz bőrt.
A hagyományos testápolók, lehet használni, ha szükséges, és más bőr mély hidratálást. Így lehetséges, hogy öntözni szembe micelláris vagy termikus vízzel, hogy hozzon létre egy védőfóliával a bőrön, megakadályozza a nedvesség elvesztését a forró nyári napokon.
Egy jó hidratáló hatású, így különböző álarcok. Sok receptek hidratáló maszkok különböző típusú bőrre. A legegyszerűbb a főzés, de nem kevésbé hatékonyak a maszkot a gyümölcs. Vegyük a pépet a gyümölcsök vagy nyers zöldségeket, és rárakódik az arcon. Ha a massza túlságosan folyékony, hígítjuk liszt, darálás egy kávédaráló zabpehely, zabliszt.
Impozáns hidratáló maszk az arcodon, akkor ne érintkezzen a maszkot az érzékeny bőrt a szem körül.
Kiváló hidratáló hatása ad eper, eper, alma, görögdinnye, sárgadinnye, banán. A nyers burgonyát, uborka, paradicsom, túl tökéletesen hidratálja a bőrt, így ez egy ragyogást. De nagyjából, erre a célra alkalmas szinte bármilyen zöldség vagy gyümölcs, amely állott a hűtőszekrényben.
A kezelés a bőr tónusos - további előnyös eljárás, hogy visszaállítsa a bőr ragyogását. Jó frissítő hatása nemcsak az ipari termelés tonik. Ezek helyett a fagyasztott kockákat az infúziók és főzetek a gyógynövények. A hatása az ilyen kettős tónusos kockákra. Miután expozíció alacsony hőmérsékleten, hogy a bőr felületén áramlik a vér -, mivel a test hajlamos felmelegedni befagyasztása a test. Ezen a ponton, a sejtek behatolnak a tápanyagok a főzet.
A kezelés után a bőr kocka jég ne törölje a bőr száraz, így a bőr volt ideje felszív hasznos összetevőket. Általában ragyog vissza, miután az eljárás a bőr.
speciális kozmetikumok
El kell ismerni, hogy ez nem mindig valamennyi szabályt bőrápolási termékek kölcsönöz fényt vezet a kívánt eredményt. Kemény életformához, az alváshiány, a környezet is tagadja minden erőfeszítés. De még valaki ilyen körülmények között lehetséges, hogy dicsekedni ragyogó bőr! Ez - az alkalmazásának eredményeként a különleges smink, smink megfelelően kiválasztott.
Mielőtt alkalmazni smink, „ajándékozás” bőr fiatalos ragyogását, nem szabad elhanyagolni az arcát beborító bázis alatt smink. Alapján lehetővé tonális forrás van a lehető legegyenesebb és egyebek, védi a bőrt a pigmenteket és egyéb hiányosságok, hogy létezik a tonális források.
Speciális eszközökkel ragyogó bőrt tartalmaz fényvisszaverő részecskéket. Elhelyezett pénzeszközök felett az alapítvány és a por bizonyos szabályok szerint. Maximális befektetési alapok kiálló részek az arc: az arc, a homlok, arc, vissza. Így segítségével a fény és árnyék által létrehozott vizuális hatás egy fiatal ragyogó bőrt. Fényvisszaverő részecskéket azok összetételét, vizuálisan könnyítsen a bőr, hogy ez ugyanaz a fény, hogy azt mutatják, a hollywoodi sztárok a vörös szőnyegen. Fontos megjegyezni, hogy az ilyen eszközökkel, ne vigyük túlzásba, mert ha nem úgy néz ki mint egy kövér, fényes foltok, amelyek nem kapcsolódnak az egészséges bőr ragyogását.
Svetlana Berestova
A női magazin InFlora.ru