Moonlight diéta fogyás (4 lehetőségek, menük vélemény)
A titok, hogy a hatékonysága a Hold diéta
Mi a Hold diéta fogyás? Holdhónap kezdődik az új hold. A hold jön ki az árnyékból. Ő magával rántja az óceán és a légköri nyomás változások (ott van az úgynevezett Hold gravitációs). Éjszakai fény befolyásolhatja a személy, mert a test körülbelül 80% -a víz. A telihold bejut a sejtbe a sejtközötti - ebben az időszakban, akkor megszabadulni az ödéma és a méreganyagok a lehető leghatékonyabban. Ehhez, hogy hagyjon fel savanyúság, füstölt húsok, pácok, meleg mártások és egyéb termékek, késedelem testfolyadék. Abban kiemelt pozíciókban ki zöldségek és gyümölcsök. szénsavas tiszta vízzel.
A diéta az újhold
Diet 36 órán át
Diet kezdődik előestéjén az új hold este (18.00), és úgy 36 óra.
Day 1-es szám
• A reggeli és a vacsora - bármilyen menüt (sallang)
• vacsora (18:00): hús vagy hal állomány (helyettesítheti azt zöldségleves húsleves burgonya, sárgarépa, paprika, bab, gyökerek) - 200 ml
Day 2-es szám
• reggeli (7:00) hús vagy hal állomány (helyettesítheti azt zöldségleves húsleves burgonya, sárgarépa, paprika, bab, gyökerek) - 200 ml
• Második reggeli: hús vagy zöldség erőleves - 150 ml
• Vacsora: növényi leves vagy húsleves - 150 ml
• Snack: növényi leves vagy húsleves - 150 ml
• Vacsora: zöldségleves - 200 ml
Nap száma 3
• reggeli (6,00-7,00): zöldségleves - 200 ml
• Ebéd és vacsora: tetszőleges menüt (sallang)
Az étkezések között ajánlott a zöld tea fogyasztása, gyümölcslevek, szénsavmentes ásványvíz. Ennek eredményeként egy ilyen étrend, hogy kb 1 kg túlsúly.
Diet 6 nap
Diet kezdődik előestéjén az új hold este (18.00):
• Az első 36 óra: hús / hal húsleves vagy zöldség erőleves leves zöldségek (burgonya, sárgarépa, paprika, bab, gyökerek) - 200 ml, valamint friss vagy főtt zöldségek - biztosítani 4-5 étkezés a nap folyamán
Fennmaradó időben:
• Napközben: zöldség és gyümölcs, valamint a víz gáz nélkül
6 nap egy ilyen étrend vesz 3 kg túlsúly.
Diéta telihold
Diet 24 óra
Blitz Diet indul 19.00, a megelőző napon a telihold, és úgy pontosan 24 óra (végeredménye 19:00 másnap). Ebben az időszakban mutatja, csak a folyékony étrend - meg kell inni szénsavmentes vizet és friss gyümölcsleveket. Ezek előállítására felhasznált gyümölcsök és zöldségek, amelyek vízhajtó hatású. Üdvözöljük gránátalma, sárgarépa, sütőtök, fehérrépa, cékla, répa, uborka, sárgabarack, görögdinnye, datolyaszilva, dinnye, őszibarack, körte, füge. Az átlagos súlycsökkenés naponta - 1 kg.
Diet 6 nap
6 nap diéta kezdődik előtt 3 nappal a telihold és a végén 3 napon belül.
• Napok № № 1 és 5: friss zöldségek vagy gőz, zöld tea, víz gáz nélkül
№ • nap 2, 3, 6: főtt gombát. növényi olaj (például újratöltését), ananász (csak friss formában), víz, zöld tea
• Nap száma 4 Víz
6 nap körülbelül 3 kg a túlsúly.
Moonlight diéta elősegíti a fogyást, de nem mindenki szereti. Éhes medve mód nehéz, sőt, vannak ellenjavallatok (véralvadási zavarok és az anyagcserét, diabetes mellitus).
A fogyó hold, én is, hogy egy diéta nehezebb növekvő vékony haszontalan, hanem lehetetlen zabál másik rack-ben egy pillanat. az este jobb enni húst és nem-keményítőtartalmú zöldségfélék (miatt izmenneniya sav-bázis egyensúlyt a szervezetben lúgos storoschu) fehérjék (hús) rothadó ebben a környezetben. zheskie monodiets igazán jó telihold és újhold, napimer csak ül gyümölcsök és zöldségek. Bár kemény, de az egészség a jó és a legmocskosabb nem húzza: amit csinálok (és éhező a hold az újhold és a telihold), amikor még nagyon fiatal voltam, de már akkor is szerette az egészséges életmód (akkoriban voltak kíváncsiak a készülékbe) . A tömeg sok éve normálisan. És akkor kezdődött: a házasság. hagyományos konyha, enni minden szar a férje ... (kártya-típusú sült). Korábban a délután ettem szinte semmit, csak az volt a vacsora, de támogatja a böjt nap a Hold és a böjt baloldali ábrát vékony. és most egy egyértelmű tendencia, hogy hízni. Hold téma, élelmiszer és bioritmus most dolgozik mélyebb. általában írt mindenhol. Nem eszem hat után. Nem illik! elege zavarok. naryla sok érdekes információt a hatását a Hold a diéta és a bioritmus. Részvény fogja tapasztalni, ha a téma általában támogatott. Köszönjük!
Hat lehet enni csak főtt (párolt gőzölt) zöldségek és tej éjjel. mert test után hat állni kell hagyni, túl sokáig a helyreállítási folyamat, akkor is a fizikusok beszélnek róla, tanul hullám folyamatokat. Nos, a testünk jól működik. Ha valaki szükséges, ez annak a jele, hogy mi időben milyen ételeket lehet enni anélkül, hogy kárt magában.