Kezelése fájdalom ágyéki-csípő izmait „igen” gyógyászati központ
Iliopsoas izom - m. iliopsoas, forrása a fájdalom a hát alsó részén, és szinte megközelíthetetlen a kutatás.
Nagyon gyakran forrása hátfájás után műtéti beavatkozásra nem számolt myofascial kiváltó pont a iliopsoas izom. Ilyen kisugárzó fájdalom átterjedt az érintett oldalon a gerinc háti hogy sacroiliacális terület, néha elérve egészen a fenék. A fájdalom tükröződik a csípő izmok gyakran sugárzik a comb elülső részébe és az ágyék. Miután egyértelmű területi megoszlása, kisugárzó fájdalom irányul mentén függőlegesen az ágyéki gerinc oldalán az érintett izmok, lenyúló a sacroiliacális területen. Ez lehet menni a diffúz fájdalom, elérve a szint a keresztcsont és a belső felső részét a fenék. Tapintása kiváltó pontok vagy horpaszizom csípő izmok a hasfalon keresztül, előnyösen fájdalom sugárzik a hátsó. A tapintása trigger pontok területén zár a iliopsoas izom a kis trochanterben, a fájdalom sugárzik a hátsó és az első a comb. Súlyos fájdalom a csípő területén és a comb elülső részébe kifejlesztett egyes betegeknél séta közben. De ugyanabban az időben hosszú ideig járni fájdalom nélkül hyperextension az ágyéki gerinc és a nyomás a nagytomport a combcsont a fájdalmas oldalon. Feszültség iliopsoas izmok néha megjelenéséhez vezet a fájdalom a herezacskó. Fájdalom okozta ágyéki izom, egyes források szerint, bővíthetik a lapockák közötti területről.
Úgy gondoljuk, hogy a legtöbb horpaszizom részt vesz flexiós az ágyéki amikor előrehajolt, valamint, álló, bevont kiterjesztése az ágyéki gerinc normális élettani lordosis a gerinc. A külső rotáció jár csípő comb izom. Iliopsoas izom néha részt vesz az elrablását comb, a csípő ízületi, de fűződő - soha. Ahhoz, hogy nyúlik az izmokat optimális pozíció kiterjesztése a lábát a csípőízület, kombinálva belső forgatás a csípő és a comb, az emberrablás és semleges helyzetbe. Horpaszizom izom játszik nagyon fontos szerepet játszik a test függőleges helyzetbe. Iliacus, álló aktivált kis mértékben. Iliacus walking aktív lesz, míg a psoas izom feszült előtt hullám lábát, abban a fázisban, amikor a láb kezd haladni. Nagy aktivitás csípő izmok hajlítják lábát a csípőízület fut.
Betegek trigger pontok egyik iliopsoas panaszkodnak elsősorban a hátfájás. Leírja a fájdalom természete, ezek azt mutatják eloszlása azt a gerinc mentén függőleges irányban, de nem a vízszintes. És aktív trigger pontok mindkét izmok, a beteg arról számolt be a fájdalom minden részén a derék, és emlékezteti a kétoldalú trigger pontokat a négyzet karaj izom.
Fokozott fájdalom fordul elő függőleges helyzetben, és a fájdalom szinte láthatatlan a hanyatt fekvő helyzetben. Gyakran a fájdalom legyen elosztva a comb elülső részébe. A betegek gyakran panaszkodnak felkelni a székből, és a hason fekvő helyzetben nem egészen fogás. Súlyos esetben a mobilitás korlátozott, hogy a beteg képes mozogni csak négykézláb. Elérhetőség fájdalmas trigger pontok a psoas izom székrekedéses betegek okozhatnak tükröződik fájdalom miatt nyomást gyakorol a sűrű bélsár ezeket a pontokat. A vastagbél is tömöríti a hipertrófiás horpaszizom. A vizsgálatok myofascial rendellenesség betegek a iliopsoas izmot szignifikáns enyhülést állapotban a hanyatt fekvő helyzetben, és fokozott fájdalom az ágyéki régióban során az anti-gravitációs aktivitással. A helyzet az oldalán feküdt a „magzati” a legkedvezőbb. Fájdalomcsillapítás történik a hanyatt fekvő helyzetben, hajlított, a csípő és a térd ízületei láb. Amikor a feszültség a iliopsoas izom mennyiségének csökkentése a mobilitás, fuss rendkívül káros hatást Balett, amikor megpróbálja kompenzálni zavar ezen izom. Ha az ugrás következik be súlyos fájdalmat, és problémák vannak társítva iránykorlátozás.
Amikor az alacsony feszültség psoas izom vagy ín történik alacsony horpaszizom szindróma. Minden esetben, ez a beteg panaszainak fájdalom a jobb alsó negyedben a has, az erősítést a bekövetkezhet a tapintásos sűrű ín az érintett izmok. Függelék, illetve azt nem változott, és amikor az ín tenotomy kis horpaszizom izom tünetek megszűnéséig. Ín tenotomy kis horpaszizom izom, néhány betegnél, és ennek eredményeként a megszüntetése ágyéki scoliosis. Egyes esetekben az oka a fájdalom lehet aránytalan az izomnövekedést. Kutatások szerint a myofascial trigger pontokat az alacsony ágyékizomnak indíthatnak izom-összehúzódás és fokozott fájdalomérzés. Ezekben az esetekben, a fájdalom kisugározhat a megfelelő alsó has területén. Jobb oldali tünetek dominálnak annak a ténynek köszönhető, hogy a betegek az azonos tünetek a bal oldalon általában nem irányul, hogy a sebész vakbélgyulladás.
A beteg egy éles csökkenését a iliopsoas izmok álló helyzetben, annak érdekében, hogy csökkentsék izomfeszülés, általában hordozza a testsúly a nem érintett láb, és így behajlítja a térdét oldalán az érintett izmok. A beteg hajlik kissé oldalra ellentétes az érintett izom. Amikor megpróbál, hogy hajoljon előre álló helyzetben, ő még dönteni, hogy a nem érintett oldali elején hajlítást, és további hajlítása, némileg igazítja álláspontját.
Ha megy betegek aktív vagy látens kiváltó pont a iliopsoas izom jelentősen hajolnia. Ezek különböznek hyperlordosis ágyéki gerinc és a túlzott előre dönthető a medence. Mindez azt eredményezheti, hogy a rövidítés a beteg felsőteste függőleges helyzetben, hogy néhány centimétert. Ezek a betegek miatt görnyedt testtartás és kifejezése fájdalom támogatásra van szükségük, azok kénytelenek görbe a nyak és a fej, hogy lássuk, hová mennek.
korrekciós intézkedések
Korrekciós intézkedések célja, hogy megszüntesse az összes mechanikai és szisztémás tényezők, amelyek meghatározzák a folyamatos megléte trigger pontokat. Néha, amikor nagyon erős fájdalom, sürgős segítségre. Ehhez a beteg alkalmazott nedves meleg borogatást a gyomra izmokat - a szélén keret a kisebb trochanterben a combcsont. Nedves borogatással alkalmazták erre a területre, annak ellenére, hogy az izom mögött található a gerinc és okoz fájdalmat a hátában. A lényeg az, hogy a bőr-izom reflex zóna az izom található, a has, hanem a hátad. Ha azt tapasztalja, a rendkívüli fájdalmat járás közben, akkor ideiglenesen állapotának javítása, ha a séta négykézláb, miközben megszünteti a terheket a iliopsoas izom. Azt is el kell végezni a korrekciót az alsó végtag hosszúságának egyenlőtlenség és állítsa be a méretének csökkenése az egyik fele a medencét.
Hatása testtartás és mozdulatok
Amikor elkerüljék a túlzott hajlítása az ülő helyzetben nem lehetséges, meg kell felkelni gyakrabban kiegyenesíteni a lábát a csípőízület és nyújtsd a iliopsoas izom.
Forgalomban romlott a hosszú tartózkodás ülő helyzetben, ami a megjelenését kiváltó pont a iliopsoas izom, például a hosszú autós utak. A járművezetőnek meg kell változtatni hozzáállás, és gyakran nyúlik az izmokat.
Hagyta, hogy a megszüntetése kiváltó pont a iliopsoas izom nagyrészt paradox légzés. Meg kell tanulni a hasi légzés, ha képes lesz lélegezni, ami összehangolt mozgását a has és a mellkas alatt és kilégzést. Lefekvés, akkor mellékel egy kis párnát a térd alatt, ha arra használják, hogy alszik hanyatt. Ha aludni feküdt a hasán, akkor meg kell határozni a párna alatt a csípő. Ez a művelet csak egy enyhe hajlítása A csípőízület és csökkenti a feszültséget a iliopsoas izom tud aludni nyugodtan. Pozíció alvás közben az oldalára magzati pozícióba kerülni kell, mert ez kíséri éles csökkenése iliopsoas izom.
Elhárítás nem távolítja el a trigger pontok a horpaszizom izom, és ezáltal helyreállítsa hang és képes működni. Mivel az izmok nagyon mély, ez nem áll rendelkezésre, masszázs technikákat. Pihenjen az ágyéki-csípő izmok csak akkor lehetséges a használata hardver autogravitational vontatási a gerinc és a manuális terápia technikákat. Csökkenti a fájdalmat és elősegíti a gyors helyreállítás izomtónus lehet a segítségével akupunktúra. Visszaállítása izom, általában csak jelentős időt, később - a kötelező végrehajtása bizonyos gyakorlatok fokozatos izmok, hogy biztosítsák a stabilizáció az ágyéki gerinc.