Hány kalória paradicsom paradicsom hasznos tulajdonságai és felhasználásuk főzéshez és kozmetológiai
Paradicsom - az egyik jelenleg a legnépszerűbb zöldség. Sokáig úgy vélték, mérgező és arra próbálják használni mérgezni ellenséget. Ezért hosszú ideig az egyes országokban, a paradicsom tartották tabu zöldség. Oroszország esetében, a paradicsom által megnyitott Nagy Katalin, és a tömege annak terjesztését a mezőgazdaságban kezdődött a 19. v.Seychas paradicsomot széles körben használják a főzés és a kozmetikumok.
Paradicsom: hasznos tulajdonságok
Hasznos tulajdonságai paradicsom nehéz túlbecsülni. Ezek tartalmaznak nagy mennyiségű vitaminok, t. K. A, B, B2, B6, K, PP, E, ásványi anyagok és nyomelemek. Ők jelenleg glükóz, magnézium, cink, mangán, vas, jód, fruktóz és nátrium. Gazdag tápanyag-tartalma zöldségek - ez nem csak az emberi méltóság paradicsom. Tartalmaz antioxidánsokat, így küzd a rákkal, és segítheti a szív- és érrendszerre.
Paradicsom értékelik lányok, állításaik ifjúság és a szépség. Mivel a likopin anyag, növényi védi az egészséges sejteket a szervezet a pusztulástól, és elpusztítja a beteg. Sokáig paradicsomot használják a népi gyógyászatban. Különösen, mint vizelethajtó, rendellenességek, az idegrendszer és az anyagcserét. Hála ezeknek a növényeknek a szerotonin emelik a hangulatot, hogy a bátorság és az erő. Tartalmazza paradicsom illékony alakítjuk antibakteriális és gyulladáscsökkentő szer.
Ventilátorok paradicsomlé lesz, különösen érdekelt, hogy tudja, hogy az kitöltse a test nátrium, vas és a kálium. Ez a lé hasznos ember szenved cukorbetegségben, ez segít a betegség a gyomor-bél traktus és a székrekedés, amelyek gyakori társa megbetegedések a gyomor és a nyombél.
A paradicsom nagyon alacsony kalóriatartalmú termék. 100 g paradicsom anyag csak 23 kcal. Az alacsony kalória tartalma ezeknek a növényeknek az alapja számos étrend.
Paradicsom: a használata a kozmetikában
Friss paradicsom gyakran használják az otthoni kozmetikumok.
- Tisztítsa meg az arcát fehér kalász, akkor törölje le egy friss paradicsomlé vagy tegye szelet paradicsom. A kezelés akne segít keveréke paradicsomlé és a glicerin.
- A zsíros bőr segít maszk tápláló krémet és szelet érett paradicsom. Ebben az eljárásban a, mossa le arcát meleg vízzel és szappannal, ecsettel egy vékony réteg tápláló krémet a tetején kell alkalmazni és vékony szelet paradicsom. Cover arcát gézzel, és fél óra elteltével, törölje az arc egy vattacsomót mártott hideg vízben.
- Spread 1 paradicsom, 2 evőkanál. l. friss túró, 1 evőkanál tej és 1 evőkanál napraforgóolaj. Simára, adjunk hozzá egy kis mennyiségű só és alkalmazni kell az arc 20 percig. Maszk mossa le langyos vízzel. Tonizálja, és élénkíti a bőrt.
- Kifáraszt paradicsom lehet kenje a hajhagymák, hogy serkentik a növekedést.
- Az ellátás érzéketlen bőr könyök és sarok tanácsolják, hogy összenyomja a friss paradicsom. Miután ezeket az eljárásokat, a bőr puhább, repedezett területek eltűnnek.
Hány kalória cseresznye paradicsom?
Energia érték koktélparadicsom csak 15 kalória 100 g közülük lehet főzni nagy mennyiségű finom és egészséges ételeket, mint a saláták.
Saláta rizs tésztával és cseresznye
- Konzerv gomba - 1 tégely
- koktélparadicsom - 15 db.
- Brokkoli (fagyasztott) - 500 g
- Rice tészta - 250 g
- Napraforgó olaj - a sütéshez
- Olívaolaj - utántöltő
- Szójaszósz - ízlés
- Szezámmag - ízlés
előállítás:
- Cook rizs tésztával, szorosára egy tésztaszűrő, és öblítsük le hideg vízzel. koktélparadicsommal vágják negyedekbe.
- A forrásban lévő vízben 3 percen dobás brokkoli, majd szorosára egy szűrőedény, öntjük, hideg vízzel, és hagyjuk lefolyni néhány percig.
- Konzervált gombák megsütjük napraforgóolaj, hűvös és vágjuk 4 részből áll.
- Valamennyi hozzávalót keverjük össze egy mély tál saláta, évad saláta szójaszósz és az olívaolaj. A kész ételt megszórjuk szezámmaggal és tálaljuk.
Saláta kecskesajt füge
- Ham - 150 g
- Ábrák - 4 db.
- koktélparadicsom - 15 db.
- Olívaolaj - 1. hengersor
- Kecske sajt - 150 g
- Rukkola - 150 g
- Vöröshagyma - 1 db.
- Olívaolaj - 7 evőkanál
- Balzsamecet - 2 evőkanál
- Só és fehér bors - ízlés szerint
előállítás:
- Vágjuk a szelet sonkát, megpirítjuk egy serpenyőben. Ábrákon szeletekre vágva, hagyma - vékony gyűrű, cseresznye - negyedek.
- Keverjük össze a salátástál, sült sonka, rukkola levelek és füge. Adjuk hozzá a hagymát, paradicsomot, olajbogyót és a reszelt kecskesajttal.
- Szezon a saláta keverékével olívaolaj és balzsamecet. Megszórjuk sóval és borssal.
Pácolt és ecetes paradicsom: kalória
A pácolt, valamint só, 100 g csak 15 kcal. Sok sózott paradicsom levesek, szószok és.
Sós paradicsom leves
- Csirkecomb - 2 db.
- Sertés a csont - 300g
- Burgonya - 4 db.
- Hagyma - 2 db.
- Sárgarépa - 2 db.
- Ecetes paradicsom - 4 db.
- Piros bors és só - ízlés szerint
- növényi olaj
előállítás:
Annak ellenére, hogy a paradicsom viszonylag új hazánkban, az általuk elfoglalt vezető pozíciókba többek között. Féle zöldséget. Ez annak köszönhető, hogy a magas tápértékű, alacsony kalória tartalma és értékes tulajdonságokkal rendelkezik. Minden háziasszony tudja sok recept, amelynek összetétele szükségszerűen magában paradicsom. Sok nő használja őket más célokra -. A kozmetikai termékek gyártása a bőr és a haj.