Előnyök és árt a zabkorpa a szervezet számára
Zabliszt sokáig, és minden országban elismert csodálatos termék. A gabonafélék közül, ő a vezér. Zabpehely egy hagyományos termék a skótok, de más országok nem utasítják el felvételét a napi étrendben ez a figyelemre méltó gabonafélék. az egészséges táplálkozás szakértők tanácsot, hogy végezzen rendszeres karbantartást a szervezetben, többek zabkorpa a menüben. A termék használata és a károk magát, és jobb a zab, korpa, shell teljes kiőrlésű gabonák és azok tartalma körülbelül 90% -a teljes összeg az összes hasznos és a tápanyagok.
A mai modern zabkorpa és széles körben használt, mint egy megbízható és hasznos termék a fogyás. Táplálkozási tanácsot fogyás tartoznak az étrend az ezt a terméket, mivel segít megtisztítani a szervezetet, ezért az egészséges fogyás. Táplálkozási hogy dolgozzon ki egy nagyszámú hatékony étrend alapján zabkorpa, hanem egy egyszerű termék felvétele a diéta legalább naponta egyszer segít a szervezetnek, hogy megkezdi a természetes fogyás.
Hozzávalók zabkorpa
Peel szemes zab - ez a zabkorpa. A termelés zabpehely hámlasztó bőrű szemek, hogy tovább hőkezelésnek vetjük alá. De fontos, hogy meghatározza az a tényező, hogy ha egy ilyen tisztítási folyamatot, mintegy 90% -a az összes tápanyagot marad a maghéj, hanem a finomított gabona csak a tizede a teljes segédprogramot.
Ez a tény bizonyítja, hogy a zabkorpa egyedülálló értéket. Ennek része a korpa tartalmaz elegendő mennyiségű rost, amely hordozza a legértékesebb tulajdonságait a szervezet számára, és irányítja a helyes működését az egész emésztőrendszert. A zabkorpa tartalmazza, és egy alkatrész, mint a béta-glükán, akkor kötődik zsírsavak a szervezetben, és aktívan hozzájárul a eltávolítása az összes káros anyagok összes belső rendszerek. Amellett, hogy ezek a komponensek a zab pelyva tartalmaz aminosavakat és antioxidánsokat.
Közül az A-vitamin-dúsított készítmény zabkorpa nyújt átfogó komponensek: A-, E-, C, D, H, PP, K, teljes vitaminok, minden alcsoport B.
A kémiai összetétele zabkorpa nagyon gazdag. Ez a termék teljesen kitölti az egész testet tápláló és létfontosságú elemek. Zabkorpa aktívan használják a fogyás. A különleges érdeme a termék - ez kalóriatartalmú zabkorpa. 100 gr. jelzett termék körülbelül 110 kalóriát. De az ajánlott adag a termék lényegében nem több, mint 30 gramm. ami azt bizonyítja, hogy az adott jobb nem fog működni a készítmény alkalmazásával kapcsolatban.
Mi rejlik előnyeit zabkorpa?
Köszönhetően egyedülálló összetételének és tápláló zabkorpa rendelkeznek a legértékesebb tulajdonsága. Mennyire hasznos zabkorpa?
- A fő és a fő előnye, hogy a zabkorpa abban a képességben rejlik, hogy aktívan és teljes mértékben tiszta a belek a különféle káros anyagokat. Köztudott, hogy csak a felszabadulás méreganyagok a szervezet képes jól működik, és zabkorpa az a fajta „seprű”, biztonságosan megszünteti az emésztési pálya minden „szemetet”. Durva szál tagjai zabkorpa könnyen megbirkózni még a mámoros és szilárd stagnálás, hatékonyan felszabadító a test természetes. Durva rostok nem emésztett fel a szervezetben, de így, hogy végig a gyomor, mindkettő „megragad” az összes toxinok és vegyszerek, kíséret ki a szervezetből.
- Pozitív hatása teszi a használatát a zabkorpa és a máj és a hasnyálmirigy. Mint ismeretes, a belső szerveket tűnt sokkal jobban és gyorsabban fusson, ha nem veszi körül a romok káros komponensek, amelyekből a test biztosan megszünteti a zabkorpa.
- A különlegessége a termék azok számára, akik szeretnének fogyni. Még nem változó étkezési szokások, de biztos, hogy tartalmazza a diéta zabkorpa, hatékonyan és gyorsan pohudet.Ovsyanye Bran a fogyás a következők: bekerülni a gyomor, még kis mennyiségben is, a termék azonnal felfúvódik, ami egy biztonságos jóllakottság érzését. Ezt bizonyítja, hogy a termék képes növelni a szervezet a teljes képernyőn legfeljebb 25 alkalommal. Ez egy fontos feltétel szükséges ahhoz, hogy a használata az adott dózis zabkorpa. Létrehozása biztonságos jóllakottság érzését, a termék nem teszi lehetővé a személy, hogy sokat eszik. De ez nem csak hasznos, hasonló minőségű fogyás folyamatát. Fontos megjegyezni, hogy a zabkorpa tartalmaz egy tisztító minőségű, ami azt jelenti, hogy a közvetlen felvétel az étrendben ez a termék egy természetes tisztító a szervezetben, és ennek megfelelően a helyes elhelyezését a szervezet a felesleges zsírt.
- Zabkorpa, bekerülni az emberi test, a felszámolását segíti a káros koleszterin szintjét. Ez a minőség különösen fontos azok számára, akik hajlamosak a megjelenése atherosclerosis.
- A termék segít kiküszöbölni a székrekedés, gyengéden tisztítja a beleket a felhalmozódott tömeg és slagging.
- Célszerű felvenni a diéta zabkorpa cukorbetegek, mert képes szabályozni a vércukorszintet szabványoknak.
- A különleges érdeme zabkorpa lehetőségében rejlik, hogy aktiválja az immunrendszer. Ez a termék hasznos, hogy járványok idején és a megfázás. A rendszeres felvétele zabkorpa az étrend segít visszaállítani a zavar a szervezet védekező.
- Cosmetologists is tiszteletben zabkorpa, mivel ez a termék előnyös állapot külső és belső szerkezetét a haj, köröm és a bőr.
- A következő fogyasztásra zabkorpa és magok, mert hozzájárulnak a normalizáció a szívizom. Sőt, a termék egy megbízható megelőző karbantartást, valamint egy átfogó eszköz gyógymód a magas vérnyomás.
- Felgyorsítása anyagcsere - egy másik fontos jellemzője, zabkorpa.
- A termék enyhén choleretic hatása.
- Az orvosok bebizonyították, hogy a használata zabkorpa megbízható megelőzés fellépése ellen vastagbélrák. Abszorbens termék tulajdonságait hozzájárul a megsemmisítése a környezet, amely elősegíti a fejlődését patogén sejtek. Mindez nem teszi lehetővé kialakítása, fejlesztése a rosszindulatú daganat.
Hasznos tulajdonságai korpa széles körben használják a népi gyógyászatban, és dietetika. De fontos megjegyezni, hogy ez az egyedülálló termék néhány ellenjavallat annak közvetlen alkalmazását.
Kár zabkorpa
Ez szigorúan tilos a diéta a zabkorpa számára, akik szenvednek súlyos bélrendszeri betegségek és a gyomor az akut szakaszban. Ha sérült nyálkahártya termék is szigorúan tilos a használatra.
Lehetetlen, hogy összekapcsolják a használata, mint a zabkorpa és a drogok. A tisztító termék tulajdonságait hozzájárulni, hogy aktívan visszavonja az egész test minden felesleges anyagot, amely érinti a gyógyszerek. Gyógyszerek egyidejű alkalmazása, és zabkorpa, és vezet, hogy a gyógyszer hatása csökken a barest minimum.
Fogyni segítségével zabkorpa
Minden előnyeit és árt a zabkorpa vannak zárva a kémiai összetétele. Táplálkozási ajánljuk, hogy tartalmazza az étrendben élelmiszerek emberek túlsúlyosak. Hogyan enni zabkorpa diéta?
Számos mennyiségű étrend alapján zabkorpa. Például egy diéta azt jelzi, hogy a terméket ki kell cserélni a vacsorát. Még egy egyszeri felvétele a napi étrendben zabkorpa segítséget megtisztítani a szervezetet a káros tényezők és stabilizálja az anyagcsere hatékonyságát.
Bázisok más diéták azt jelzi, hogy a terméket ki kell venni naponta háromszor. Egy egyszeri adag a zabkorpa - 1 evőkanál. kanál. Fontos, hogy mossa le korpa főtt mérsékelten meleg víz mennyiségének 3 csésze.
Ha minden változata egy diéta alapja zabkorpa ajánlott kell zárni az étrendből, a használata édes vagy fűszeres és sós ételeket. Fontos, hogy igyon sok hasznos folyadék (víz, gyümölcslé főtt, tejtermékek, gyümölcsök, stb.)
Ha használt az étrendben a zabkorpa táplálkozás, hogyan lehet egy termék, hogy legyen finom?
- Turmixokat. A blednere összekeverjük 200 ml. alacsony zsírtartalmú joghurt, 1 evőkanál. kanál virág folyékony méz, 1 evőkanál. kanál revitalizáló test zabkorpa. Drink a keverék egyszerre.
- Saláta. Öntsünk 1 evőkanál. kanál hasznos zabkorpa forró vizet egy kis térfogatú. Miután a termék duzzad, hozzáadjuk a szeletelt darab különböző gyümölcsök. Mivel a töltet használható alacsony zsírtartalmú joghurt.
Vékony, hogy a segítségével zabpehely. Keresse zabkorpa nagyon hasznos és szükséges terméket! A nap mindig kezdődik velük. Ezért a gyomor-bél traktus mindig fut időben, székrekedés nem történik)
A saját tapasztalat részesülő zabkorpa, azt lehet mondani, hogy tényleg segít!
A hónap, minden nap hozott élelmiszerek és fél evőkanál zabkorpa!
Ő nem vette észre, mennyire elvesztette nehéznek érzi a gyomorban! Korábban nem számít, mennyit ettem, állandóan úgy nézett ki, étkezés után, hogy pereela, bár eszem nagyon mérsékelten, mivel a színezete van testes. Miután kezdett enni korpa, az érzés eltűnt! Ami a fogyás, nem vagyok nagy rajongója a táplálkozás és a merev szabályok, de mindig megpróbál ragaszkodni ezeket az általános szabályokat, de van 2 óra alvás előtt, igyon legalább 2 liter vizet, és most ott adnak minden nap, és fél evőkanál korpa! Ha azt mondjuk, hogy a világban levette a súlyt nem tudok, de mi hozta magam, és egy év alatt megszabadult egy pár méret, mondhatom bizalommal! Úgy vélem, hogy a komplex mindent!
Itt van egy egyszerű recept a reggeli korpa, amit mindig használni:
- 100 gr. alacsony kamatozású túró,
- méz (saját belátása szerint, veszek egy pár teáskanál)
- fahéj,
- bármi, gyümölcs vagy szárított gyümölcs, én inkább őszibarack vagy aszalt szilva,
- másfél evőkanál zabkorpa.
Valamennyi hozzávalót összekeverjük és fogyasztják szívesen reggel tea! Nagyon kiadós és ízletes!
A tiszta formájában nem használják korpa, de gabonapehely eszem folyamatosan. Vele sokkal jobban érzem magam - nem zavarta a májat, mint korábban volt, normális munkát az emésztőrendszerben, nem kínozták székrekedés. Figyelembe véve az összeférhetetlenséget gyógyszerekkel én nem is tudom. Érdekes, hogy miközben ezt a kenyeret is, hogy nem lehet megenni során a tablettát?