táplálkozás alapelveit Brigitte Bardot, női blog
Principles of Food Brigitte Bardot
A híres színésznő folyamatosan megfeleljenek az alapvető szabályok az élelmiszer, így nem szükséges, hogy jelentősen korlátozza magát, étel, de az eredmény mindig szép és ép. Diet Brigitte Bardot meglehetősen egyszerű és gazdaságos.
Az alapvető szabály a rendszer teljesítmény színésznő - a hiánya gyorsétterem. Ő soha nem vesz hamburgert, fasírt, gombóc, palacsinta és a pizza. Bridget inkább a friss és fagyasztott zöldségek. Ezek tartalmazzák a sok vitamin, rost, és főzzük őket gyorsan. Színésznő felkészíti őket egy kis olajat azzal a kiegészítéssel, fűszerek, mint egy rajongó a kínai kaját.
Főzés Brigitte használ hagyományos étrend módszerek - sütés, grillezés gyors, forró víz és gőz. Huzamosabb ideig tartó hőkezelés termékek elveszítik hasznos tulajdonságait. Nyers zöldségek Bridget inkább enni vágatlan, mivel a legtöbb vitamin a kapcsolatot a levegő szünetekben.
A meleg időjárás, Brigitte enni hűtve zöldséglevesekhez vagy reszelt friss zöldség levest kitölti. Számukra hozzáteszi fűszerek, citromlé, joghurt vagy reszelt parmezán. Színésznő fogyasztanak sok folyadékot - paradicsomlé, ásványi vagy asztali víz, legfeljebb 2 liter naponta.
Meglévő termékek Bridget részvények „narancsbőr” és „anti-cellulit”. Az első csoportba tartoznak kolbász, különböző felvágottak, konzerv húsok, elkészített élelmiszer, kész gyorsétterem. Édes italok, édességek, fagylalt, kávé, sűrített tej, kávé és az alkohol, és azok nem szerepelnek az étrendben a színésznő.
Az asztalára minden nap vannak halak és tengeri állatok, zöldségek, gyümölcsök, bogyók, hüvelyesek, gabonafélék, hajdina és a búza, barna rizs, csíráztatott gabona, ásványvíz és gyógyteák. Éppen ezek a termékek lehetővé teszik a színésznő fenntartani kiváló megjelenés és kiváló alakja, annak ellenére, hogy az érett korban.