Meg tudom változtatni az ízét szokások, hogy megtagadja a rossz étkezés
Tudtam, hogy meggyőzni magam, hogy én nem szeretem sütemények. Dolgozott sokáig a férfiak, de ők már ismert, hogy teát inni nem csak „cukor” és ez semmi, nem kap kövér! Észrevettem, hogy a „lebegő” széles. Ment, és kiesett a szeretet, cukrászsütemények, muffin, még a szagát sem szeretem. fokozatosan megszűnt palacsintát otthon: minden napeku, és ő nem tetszik.
Kashi is nem egy gyerek. reggeltől kezdődően étkezési müzli joghurttal. És valóban, müzli - ez zabpehely dióval és mazsolával. Vettem friss zabpehely, dió, vegyes - finom, kevésbé költséges, de ízletes. Gyermek evett édességet minden az én házi müzli. Nos, rendben, és így finom! És megtanulják, hogy enni zabpehely.
Hajdina enni nagyon gyorsan, hogy nem érzem, ahogy vagyok boldogtalan.
A vendégház nem visz rá a lélek, hogy enni, borssal, sóval, fokhagymával és kaporral és enni valamit éles kicsit. Szükség lenne még sóval és borssal is, hogy megszabaduljon, de nem tudok.
Ne erőltesse magát, hogy kiesik egyszerre, lassan. Nekem cukorkák és édességek nem eszik, de jó csokoládé megengedem magamnak, ott kell a cukor az agy mint kiderül.
Nem azt mondom, hogy én nagyon vékony, egyenes. Azt megtartani a súlyt, és köszönjük, hogy. Girlfriend ez idő alatt sikerült fogyni, és átveheti az akár 44-56-én egy párszor a méret. Azt ilyen kísérletek önmagukban nem.
rendszer választotta ezt a választ a legjobb
Változás szokások íze - ez könnyű. Habituáció bekövetkezik 2-3 héten belül. Eleinte szüksége akaraterő + karaktert, és akkor lesz egy életforma. De van egy jelentős, de nekem személy szerint.
Egészséges ételek változtatni kell, hogy ne elfárad. Ehhez meg kell tanulni, hogyan kell felkészülni egy új (hasznos) receptek, plusz kap egy jó pénzösszeg vásárolni valamit, ami hasznos (vagy csak divatos, mint a rukkola, zeller, olívaolaj). Nem minden van idő, akkor könnyebb forraljuk burgonya és a hering vágás. Szüksége van egy boldog médium. Rengeteg gyümölcs és zöldség a szezonban, válassza a sovány hús. És ha egy kis plusz kalóriát és csúszás, akkor jobb, hogy ez természetes, mint a burgonya, vagy egy kis szelet szalonnát.
Míg a kakas egy helyen, az nem harap, és akarva-akaratlanul lesz elhagyni a megszokott káros, de ízletes ételek, kevés ember dicsekedhet, hogy ők maguk jönnek le egy finom vrednyatiny. De néha jön egy „must”. És miután törés kudarc hestche mint a drogoktól. De ha mérjük a mérleg, az egészség - élet vagy finom - halál, túlélés ösztöne gyakran választ az élet.
Anélkül, édességek teljesen nem tud (és mi is ez? Minden jó mértékkel), de gyakran cserélni őket datolyát és fügét. Az is nagyon édes és hasznos. Még mindig nagyon sok, mint a napon szárított banánt. Müzliszeletek és hematogen.
Ízlelési szokások mi mindig változik. Emlékezzünk, hogy az a tény, hogy szerettél, mint a gyermek tetszik is. Biztos vagyok benne, nem minden! Hogyan kell kezelni ez? Úgy gondolom, hogy ez nem lehetséges.
Néhány évvel ezelőtt hirtelen, hogy nem ez, az étel nem sok dosolennaya kezdett úgy tűnik, ízletesebb. Örültem, hogy valami „jobb” az életemben!
Egy év és egy fél ezelőtt diagnosztizáltak nálam hasnyálmirigy-gyulladás. amely egyébként én magam Naela füstölt kolbász, így azután, hogy én már az étkezési szokások egyszerűen áthúzott az élet egy pillanatra! És nem rideg nem volt.