Kimondatlan szabályok az edzőteremben nem mindig, amit mondanak, de meg kell tudni róla
„Jön a tornaterem, a látogató aláírja a dokumentumot, amely ismeri a szabályokat a látogató az intézmény. Minden, ami nincs ebben a dokumentumban - nem annyira a szabályokat illetően. De egy kényelmes és hatékony edzés hallgatni őket lehet és kell. "
A három fő szabályokat a csarnok: higiénia, a kulturális párbeszéd és a kölcsönös
- A képzés szükséges, hogy jöjjön csak tiszta ruhát. Ha szaga további terjedését méter, akkor illetlen. Természetesen a termekben ernyők, légkondicionáló, nyissa ki az ablakot, de van rajta ruha két héttel ezelőtt, hogy kellemetlenséget nem csak te, hanem a szomszédok - a rendező a sportklub „Attila” Vjacseszlav Prokopov.
- Amellett, hogy testápolás, higiénia tiszteletben kell tartani, és a kommunikáció. A hosszú sora a gép nem ok arra, hogy indítsa el a „bychitsya„és a szomszéd személyes tér, mint szent, mint a saját. Nézzen közvetlenül a személy, tolakodó, hogy megszállják a intim zóna - legalábbis udvariatlan, maximálisan - hordoz következményeket. Szerencsére a legtöbb ember jön a csarnok a pozitív. Ezek középpontjában a sport, hanem a konfliktus.
A barátságos légkör, minden újonc kész segíteni, és javaslatot. A látogatók szokás tagadni nem található. Ha valaki megkérdezi tőle, hogy biztosítsuk, nem valószínű, meg kell tagadni. De ha ez megtörténik, akkor mindig megy a vám edző, ami biztos, hogy bemutassák a technika és elmagyarázzák, hogyan kell dolgozni a teremben.
„Ahhoz, hogy Arnie tartani, amivel egy súlyzó vissza, ahol venni”
- Ha a leltár, akkor csináld, és térjen vissza a helyszínre. Lop, zajosan dobott a földre, vagy elterjedt a teremben sporteszközök szintén nem fogadható el.
Nikita, tornaterem oktató "Attila"
Erőemelés mester a sport
- Ez az edzés után a szimulátor nem volt nyoma a verejték, használjon egy törülközőt. Néhány szobában eladta a helyszínen. Persze, ha nem ki, mint egy kiscica, akkor nem tyknut de nem köszönöm.
Bár, valamint bármely olyan berendezés, tiszteletet, és túllépni a nyak tekinthető rossz formában.
- Körülbelül 70-90% -a jön be a szobába, hogy beszéljen. Egy viszonylag kis százaléka látogatók kifejezetten működjenek az eredményt. Most válassza ki nem terem felszereléssel kapcsolatos képzést, és a nyilvánosság számára: a fiatal vagy érett függő. A sportegyesületek nem csak a tapasztalatok megosztására, kommunikálni, hanem szülni szeretik, flörtöl.
ügyfél flörtöl az edző és a látogatók között megfelelő.
Vannak olyanok, keretek, hogy jön ismét megnézzük a lányok. De kevesen vannak, és nem csinálni a szabadban.
Ha úgy döntött, hogy egy pillantást - csináld a tükörbe
- Pszichológiailag az emberek könnyebben hajtsa végre a gyakorlatokat, ha látják, hogy a gondolkodás, elsősorban a mozdulatait. Akadályozzák annak reflexió férfi - így zavarja a kiképzést.
Close-mag nem mindig kellemes. Ezért, ha azt szeretnénk, hogy bámulni valakit, akkor jobb csinálni egy tükör - ez hozza sokkal kevesebb kellemetlenséget tárgya a figyelmet.
Segítség kellene biztosítani, nem vetnek
- Találkoztam egy ilyen probléma: egy ember próbál segíteni a másikat, és mutatott rá, hogy hibázik, és hogy „ok nélkül” bűncselekmény és nem figyeltek.
Gyakori hiba -, hogy segítsen a „csinálod minden rossz.” A szempontból a pszichológia, ez a mondat okoz elutasítás. Kiderült, hogy az emberek nyilvánosan jelzi a hibát, és így megalázzon. Természetesen nem segített neki, nem akarja, hogy nem számít, milyen a jó szándék ennek az embernek sem követett.
Ha tényleg segíteni akarsz, menj a személy, ha pihen, és udvariasan felajánlotta, hogy segít, de ne kiabálj az ő hibája nyilvánosan.
Túl hangos hangok kibocsátására nemkívánatos
- Az egyedülálló közönség rajongók a „kiáltás” folyik, amikor a legkevésbé ember a szobában. Így nem vonzzák a túl sok figyelmet, és nem okoz kényelmetlenséget az edzők és más látogatók. Általános szabály, hogy a gyűjtés időpontjában ilyen „fanatikus” - 13:00 - 16:00 21:00-23:00.
Nem meztelen felsőtest
- Ahhoz, hogy a meztelen felsőtest, hogy valaki reagál nyugodtan, és valaki zavarban van, nem ajánlott, hogy vegyenek részt félmeztelenül. Azok, akik a túlzott izzadás, kérik, hogy egy törülközőt, és ne zavarják az ügyfelek.
Szerencsére, ha valaki jön a szobába, mert már tudja, milyen formában kell jönni, hogy a képzés.
A lányok nagyobb valószínűséggel, hogy így, amikor kiválasztják a zene
- Igyekszünk alkalmazkodni minden. A csarnokban játszik rock, hip-hop és a tánczene. Bármikor tárgyalni, ha úgy tetszik egy adott zenét. Leggyakrabban ez úgy történik,: a lány akar a tánczene, és a srác - egy szikla alá. Mivel ő általában kevesebb időt, majd elismerni azt tegye tánczene. Amint a hölgy befejezte a tanulás és balra, akkor viszont egy sziklára.
Az edző nem fog beavatkozni, amíg a látogató maga egyébként kért
- Akkor lehet, hogy részt vesz a program végrehajtásában, és az egyik nem fog kiszabni. Ha látsz egy kérdést, az oktató az Ön rendelkezésére: ő fogja magyarázni, mondja és a show. De amíg nem utal rá, sem a lelked nem fog állni.
Az emberek gyakran azt hiszik, hogy csak a fizetett a pénzt, akkor vegyenek részt annyi, amennyit akarnak.
Fontos megérteni, hogy a látogató nem mindig birtokolja ezt az információt, amelynek tulajdonosa az oktató. Például régen úgy döntött, hogy vegyenek részt a cardio legfeljebb 20-30 perc alatt Európában. Amíg mi ez a tendencia még nem érte el, így a tudatlanság az ember túlzásba, és fáj az egészségre.
Biztonság - elsősorban
- A tornaterem nem igényel igazolást egészségügyi maguk felelősek csak te. Természetesen a teremben van egy elsősegély-készlet, és akkor tehetik elsősegélynyújtás. De ez nem lehet hivatkozni, tisztában kell lenniük az összes felelősséget, és kövesse a biztonsági intézkedéseket.
Ui By the way, mondani egy imát, és tegye a határokon, még ha ő lesz az úton - gyakori eset a sportesemények.