Forms elég lesz pole, studio-1366

Főoldal »Cikkek» típusai markolatok a pilon

Elég, Visy, csavarral - az összes feltételt a népszerű ma a CIS Dance Pole Dance, amelynek elemei kínálják magukat nem mindenkinek. A legegyszerűbb a forgatás és a csavar - ez az, ahol kezdeni kezdők a feljutás a csúcsra kiválósági tánc a pilon. És már elsajátította az alapokat, mozgó, mozgó tanulás a markolat. Forms elég lesz pólus enyhén szét a férfi és női, attól függően, hogy az erős kezek. Nagyjából markolat használják anélkül, csavarják, és forog, hogy mászni a pilon ereje által karok és a váll. Továbbá, anélkül, hogy egy jól kidolgozott hasizmok, hogy szinte lehetetlen, hogy végre. Szexuális megosztottság nem a diszkrimináció, egyszerű szerkezet, a kezek és a váll a férfiak és a nők egy kicsit más.

Mi haszna lesz elég pólus?

Mielőtt végző trükköket kell valahogyan a pilon, és bizonyos esetekben ez történik egy csavar, míg mások nem nélkülözheti tesznek eleget. Valójában ez obhvatyvanie pilon kezek használt meghúzásához a test a felső vagy középső szinten a pilon további előfordulását a kiválasztott trükk például négyzetet. A legtöbb markolatok hátat fordít a pole, a vállak gyakran befut a pilon növelése felületi tapadást. Grip „a tolóerő” hajtható végre állt az oldalára pólus és a karok és az oldalán a stabilitás.

Milyen típusú markolat a pilon ott?

Négy fő típusa különböztethető meg - megfogni a női, férfi, könyök és a „tolóerő”. De ez, hogy úgy mondjam az alapítvány, amelyet a legtöbb, és rengeteg módosítást ebben a témában. Nincs egyetértés a könnyű végrehajtását markolat nem létezik, rengeteg a nők, akik nem tudják megfogni a férfi változata a női jobb.

Többek között faj, talán több: Princess markolat, kínai, könyök, Körmös tapadás. Mindezek fajták, amelyek különböznek a helyzet a kezét, amikor a cella és a forgalmazás különböző izomcsoportokat.

A különbség a férfi és női markolat Rendezte kézzel folytatás előtt - a férfi kezében fogást kell megragadni a pole vissza, de a nő szorításából igényel egy kis csavar ecset és pilon összekulcsolta az első. A szempontból a biztonság, az ízületek, a kezek és a könyök, a férfi markolat előnyös, de ez csak akkor fussanak, amikor a kar ereje lehetővé teszi a szervezet, hogy tartsa a rudat dobott le. Női változata is lehetővé teszi, hogy növelje a terület támogatása, ami megkönnyíti a terheket a váll és a hát, de ugyanakkor az ecset rosszul sikerült, és ez nem mindenki számára megfelelő.

Forms elég lesz pole tánc függ előkészítés és az elemekkel, hogy a futtatni kívánt. Így például, egy nő szorításából kényelmes menni a mezőbe, majd bemegy a csavarok és bukfencet.

Bővebben:

Trükkök a pilon. Nem olyan nehéz, mint amilyennek látszik

Mindenképpen olvassa el ezt a megjegyzést, ha még mindig félnek, hogy az első lépést. Rá fogsz jönni, hogy ez valójában sokkal könnyebb.

Mi vár rád az osztályban pole dance?

Ha szeretné, hogy iratkozzon fel a pole dance órák moszkvai kínál egy hatalmas különféle iskolák és irányok előtted. Pole dance - nem ez az egyetlen pole dance, hanem sok érdekes ágak.

Számok a pilon: az utat, hogy tökéletes

Komplex alakzatok a pilon és elegáns kézmozdulatokkal neked elegánsabb és magabiztos. Mit fog Shestova akrobatika, hanem, hogy mikor várható az első eredmények?

Senki összekeveri a pilon a bárban, vagy tánc stúdió, de pole tánc a lakásban az emberek,

Előadások profi táncosok csodálatosak. Ennek oka az a csodálat nem mindig jelen makulátlan kivitelezés komplex trükköket. néha

Túl sok lány után, az első órák gondolkodnak, hogyan kell telepíteni otthon pilon. Az ára változik

Csúszik a pilon, természetesen, a pole dance, de gyakran a túlzott csúszás csak meg kell megszabadulni. egy

Van egy villanyoszlop otthon szinte minden lány álma, és nem feltétlenül a tánc táncol a pilon lehet