Ezért som - szörnyű halak, amelyeket nem lehet enni, még ünnepnapokon
Nem minden hal egyformán hasznos.
Egy nemzetközi csapat az orvosok, táplálkozási nemrégiben tett szokatlan nyilatkozatot. Azt sürgette, hogy ne egyenek a húsát harcsa. mivel jár fokozott kockázatot jelentenek a kardiovaszkuláris rendszerben.
Az a tény, hogy a harcsa tartalmaz kétféle zsírsav - omega-3 és omega-6.
Ezen túlmenően, ezek védik a szív és a szív-érrendszerre betegségek ellen, megakadályozza a szervezetben gyulladást és csökkenti a gyulladásos anyagok a szervezetben.
És a gyulladásos folyamatok - ez az, ami megalapozza a legtöbb szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség, a rák, az Alzheimer-kór és más betegségek.
Úgy tűnik, mi a probléma?
A probléma az, hogy a hús harcsa több káros omega-6 zsírsavak. Voltak benne időnként több, mint az omega-3.
És omega-6 csak hozzájárulnak a gyulladásos folyamatok, amivel a szervezet támadás alatt áll!
Dr. Arikawa Adeola mondja:
„Az optimális arány az omega-3 zsírsavak omega-6 4: 1. De mesterségesen termesztett a szóma táplált szintetikus takarmány, ez az arány 10: 1 javára veszélyes Omega-6 „!