Egészség> tan

Egészség> tan
Itt az ideje, hogy elhagyja, és mindannyian azt akarja, hogy a bőr gyorsan borított sima arany tan ... de nem minden kiderül az is könnyű. Az egész pont a bőr svetotipe, az életmód és nyaralóhely. Hogyan és hol kell napozni, és hogyan, hogy megtévessze a természet és mi fogja mondani.







Companion vörös haj mindig áttetsző bőr és a szeplők. Ilyen svetotip is nevezik kelta vagy 1-es szám Sajnos, az ilyen típusú bőr és a nap csak nem kompatibilis. A bőr válik a piros és soha nem barnul (kivéve egyenletes szeplős fedél). A nap vörös hajúak óvatosnak kell lennie - ez az első típusú bőr UV sugarak leggyakrabban felhozott bőrrák.

Beach - tabu az Ön számára, kivéve, ha kenik tetőtől talpig fényvédő legmagasabb fokú védelmet és elrejteni alatt egy széles karimájú kalapot. Ezek az óvintézkedések vonatkoznak a sípályák - mindegyik 300 méter fel a hegyre, 4% -kal nőtt a kockázata égési sérülést.

A megváltás - szolárium krémek. Ha töltik a nyarat a városban, ügyeljen arra, hogy a nappali krém az arc és a dekoratív kozmetikumok magas fokú védelmet biztosít az UV sugarak ellen. A város a nap sugarai nem olyan agresszív, mint a természetben, mint a szennyezett levegő szolgál fényvédő.

Világos bőr, világos barna haj, szeplők és a kék-szürke szeme. Még tan bőrtípus (skandináv vagy svetotip 2) érhető el, de tart ez sok erőfeszítést. Ez a fajta bőr nagyon érzékeny, a nap és az égési sérülések könnyen, így természetes szőke csak szükség fényvédő magas fokú védelmet.

Szőkék jobb, hogy megpróbálja elkerülni a tengerparti nyaralás az egyenlítői régiókban, mint a nap sugarai esnek majdnem függőlegesen, ami tovább rontja az amúgy is túlérzékeny bőrt a nap.

Ahhoz, hogy a bőre sima volt, napbarnított, szükség van legalább tíz napig, naponta napozás, természetes fényvédő faktorral 30 vagy magasabb. Fényvédő visszük 30 perccel napozás előtt, és újra kétóránként.

UV sugarak behatolnak még a felhőkön, így nem pihenni, amikor a nap telt el a felhőn keresztül, mindig a nyári dekoratív kozmetika fényvédő. Még a téli jobb használni védőeszközök, jó ma, majdnem minden nap tejszín UV-szűrőt.

Világos bőr, barna haj és világos szemek - jele a harmadik svetotipa, európai. Gyorsan világít, de te leégés.

Fényvédő feltétlenül kell megvédeni a bőrt a káros UV-sugárzás és a bőr korai öregedését. Ha nyaralni mész a az ország déli részén, próbáld meg nem napozni időszakban 11-15 óráig.







Hét nyaralás a tengerparton az Ön számára egy sima és napbarnított. Az első napokban a legjobb, ha használja a fényvédő magas faktor (30) fokozatosan csökken. Mivel nyáron a városban, mindig a krém fényvédő, és ne felejtsük el a hajat.

Sötét hajú, sötét szemű - negyedik fotó típusa (ázsiai és a mediterrán). Gyorsan kigyullad, és nagyon jól, nagyon ritkán ég. Ami a könnyedség és a tartósság Sun akkor irigyelte. Aktív nyaralás, sportolás a víz és a hegyek - minden barnák nyugtalan.

Még ha sötét bőr szinte soha nem ég le, védelmet a káros ultraibolya sugarakat is kell, hogy megakadályozza a bőr idő előtti öregedését. Az első napokban a strandon a legjobb kezdeni egy tényező 15, fokozatosan csökken.

A forró napokon, akkor kell használni speciális díszítő kozmetika, ami tovább táplálja, hidratálja és védi a bőrt.

Mindenki lehet nézni az intézkedés a környezet saját „bőr”, összehasonlítva a bőr belső oldalán a kar és az arc. Amennyiben a bőr során egy életre viszonylag védett a külső hatások, ez a késői korban is puha, sima és mentes a ráncokat. És ott, ahol a bőr érzékeny a nap, a fény, a hő és a hideg - .. Azaz, az arc, a nyak és a kezek, ez észrevehetően kopott.

A kulcsfontosságú szerepe ultraibolya sugarai minden külső hatásoktól. Megtalálhatók még normális nappal. Tehát amíg ülni az árnyékban, és élvezze a hűvös, a bőr teljes befolyásolja az UV-A hosszú hullámhosszú része a spektrum.

Egészség> tan
Annak megállapításához, a bőr érzékenységét az UV fény az egész világ használja a besorolás szerinti bőrtípus Fitzpatrick.

1. Szin - fehér. Mindig leég, soha nem barnul.
2. Szin - fehér. Általában ég, tan esik lassan és rosszul.
3. Szin - fehér. Néha ég, de a tan jól megy.
4. Szin - fehér. Ritkán ég tan gyorsan csökken.
5. Szín - Brown. Ritkán ég tan esik bőségesen.
6. színes - fekete. Soha nem ég le, mélyen pigmentált.

Hatása alatt a napfény, a bőrünk megpróbálja megvédeni magát aktívan termeli a melanin. Ez a hatás rendkívül vonzó az fashionistas minden országban, de káros a bőrre szövetekben. Fascination a fényes nap alatt a 40 év kiszárad és szárítja a bőrt, így durva és ráncos. Ezen túlmenően, a megnövekedett rák kockázatát -, mert a rákkeltő hatása az UV sugárzás. Ezért bőrgyógyászok azt mondják „könnyű öregedés”, szembeállítva a „biológiai öregedés”. Az ultraibolya sugárzás káros a bőrre bármilyen típusú, még a sötét, ami tartalmazza a legtöbb védő anyag melanin. Ez annyira veszélyes, hogy lehetséges közvetlenül állam: ha azt szeretné, hogy öregszik - Fények! Ezért, ha meg akarja akadályozni a fény a bőr öregedését, először meg kell feladni a törekvés egy tan, csökkentve napozás minimális. Női éves kor felett 50 éves az, hogy nem csak az ellenőrizetlen „pirítás” a tengerparton, hanem a szolárium, és menj barnulás. Ő alapítvány - avtobronzanty - okozó szerek barnító hatást biokémiai változásokat a bőrön, ez sokkal biztonságosabb, mint a napfény. Vezetnek a melanin a természetes mechanizmusok az anyagcsere.

És ha meg akarja tölteni a nyár peeling - kémiai tisztító, a bőr, a legvalószínűbb, akkor ki kell választani csak egy dolog - napégés vagy peeling, vagy bármilyen komplikáció. De vannak kivételek: a bőr első és harmadik típusa gyakorlatilag nem vonatkoznak hyperpigmentation, tulajdonosai szabadon megtehetik kémiai hámlasztás.

De ha nem adja fel a zarándoklat a nap, akkor javasolja a következő:

Hibát talált a szövegben? Válassza ki és nyomja meg a Ctrl + Enter, és javítsd ki!




Kapcsolódó cikkek