Megszabadulni a felesleges folyadékot háromféleképpen
Alatt az iskolai év, mi határozottan emlékszem, hogy az ember több mint a fele víz. Ez annak köszönhető, hogy a sejtek képesek megtartani a nedvességet is az emberi test gyermek- és serdülőkorban „működik” fennakadás nélkül, a sebek gyorsan gyógyulnak, viszonylag könnyen át a betegség, ízületi mobilitás, izom rugalmasságát. Sajnos, az életkor, a test veszít az egyedülálló képességgel, - a víz visszatartását, és az öregedési folyamat kezdődik.
Azonban, ha a felesleges folyadékot mindig jó? Felnőtteknél az „extra” víz szívproblémákat okozhat vese; súlygyarapodás, duzzanat jelenik meg. Ha úgy érzi, hogy itt az ideje, hogy megszabaduljunk a felesleges nedvességet, majd próbálja meg a javasolt eljárásokat az alábbiakban.
Ah, melegítse fel a csontokat!
A legegyszerűbb módja annak, hogy elveszíti egy kis túlsúly -, hogy menjen a fürdőbe. Ha nem tetszik az orosz fürdő és a szauna inkább - kérem. És valóban, mindkét esetben a víz távozik a sejteket az izzadás során.
Azonban, hogy a gőzfürdőben kell „viselkedik megfelelően” annak érdekében, hogy elérjék a kívánt célt. Mielőtt rátérnénk a legmelegebb szoba fürdő, tusolás, a bőr megtisztul. Legyen a gőzfürdőben, majd egy kicsit, és pihenjen. Miután a második hívást, amely tarthat 15 percig, lehetőség van a temperálás, hogy „hozza le” a forró test vödör hideg vízzel. Az ilyen kontraszt eljárások jól homlok anyagcserét, amely elősegíti a gyors ártalmatlanítása a felesleges folyadékot.
A kettő között kirándulásokat a gőzfürdőben teát inni. Ne félj, ez a folyadék nem kerül pontosan időzzön - magas környezeti hőmérsékletű környezetben ez lesz tiszta a húgyutak, és elhagyja a szervezet gyorsan. Semmilyen körülmények között nem lehet részeg és finn szaunával bármilyen alkoholtartalmú italok. Még világos sör lesz további terhet jelent a szív - és a következmények kiszámíthatatlanok. Ezért megy a szauna, egy tasakba:
- - egyszerű palackozott víz (szénsavmentes);
- - zöld tea;
- - egy kedvenc gyógynövény tea.
Tudod venni az egészet egyszerre, és igyon egy időben, de akkor - valami egyet. Miután vége a forró kezelések fogadó munkamenet mész ki a fürdő csak megújult ember. Stand a mérleg otthon: akkor veszi észre a nyilvánvaló fogyás. Ez azért történt, mert az elválás felesleges folyadékot halmozódott fel a belső szerveket. Természetesen az „elveszett” gramm a mindennapi életben hamarosan visszatér, de ha rendszeresen gyakoroljuk túrázás a fürdőben, akkor képes lesz arra, hogy állítsa az anyagcserét, és végül a probléma kezelésére a túlsúly.
teát inni
A második módja, hogy a felesleges folyadékot - elkezd használ vízhajtók italokat. Ez lehet például a főzött tea levelek, mint egy közönséges lap vagy vörösáfonya speciális növényi vízhajtó. Meg lehet próbálni áfonyalé. Főzés könnyű, ráadásul ez sokkal kellemesebb az íze, mint bármely gyógyteákat. Vegyünk egy marék friss vagy fagyasztott áfonya, tedd egy termosz és öntsünk forró vizet. Néhány óra elteltével lé kész. Ital lehet, hanem a szokásos tea vagy kávé.
Ha úgy dönt, hogy visszavonja a felesleges folyadékot használó vizelethajtó italok, mindenképpen konzultáljon kezelőorvosával. Az a tény, hogy bizonyos krónikus betegségek helyett jó akkor is okozhat nagy kárt magad. Például, ha van vesekő, akkor kiválthatja a változás helyét. Pebbles moccant, az ajtóhoz ment, és megragadnak a keskeny húgyvezeték. Ennek hatására egy nagyon súlyos fájdalmat és a sürgős kórházi kezelést. Mielőtt iszik egy ilyen „különleges” tea, meg kell csinálni egy ultrahangos vizsgálat a vese és a hólyag.
A második pont, hogy szem előtt tartani: vizelethajtó tea, sőt, „ártalmatlan” áfonyalé nem lehet inni egész idő alatt. Ezt kell tenni rövid kurzusok: a maximális időtartama során - 2 hét. Végtére is, a vízzel együtt a szervezetből „szabadság” nyomelemek szükséges lenne fenntartani a normális életfolyamatok. Különösen, menjen nagyobb veszteségeket a kálium és a magnézium - az elemek nagyon fontos a szív.
Ha szeretne eltölteni egy hosszabb tanfolyam - egyszerűen inni a zöld tea. Ő is van néhány vízhajtó hatású, bár nem olyan hangsúlyos.
Pakolások: annyira más és hasznos
Egy másik módja annak, hogy „kezelni” a felesleges nedvességet, nem akarja elhagyni a testet, - rendszeresen, hogy pakolások. Mi az? Használhatja bármilyen melyik tetszik a legjobban: a tengeri moszat, tengeri só és méz olívaolaj kozmetikai agyag - kék, fehér, zöld, piros. Minden csomagolást jól beállítva, hozzájárul a normalizálása anyagcsere folyamatokat.
Azon a napon, amikor úgy dönt, hogy a csomagolás, nem eszik vagy iszik 3 óra előtt az eljárást. Vegyünk egy meleg zuhany. Akkor kell alkalmazni, hogy a test, hogy lezárja az elegyet elkészített és szorosan folpack, és a felső lehet dobni a takarót. Ön kap egy szauna-hatás dióhéjban: indul izzadás, és akkor jön ki, és a felesleges vizet. Körülbelül 2 órát kell tölteni a helyzetét egy hernyó, egy báb. De miután befejezte az eljárást, és öblítsük le langyos vízzel, akkor úgy érzi, mint egy igazi könnyű pillangó, kivéve, hogy szárnyak nélkül. Hulladék folyadék elhagyja a testet.
óvintézkedéseket
Hogy az ilyen módszereket lehet használni, hogy eltávolítsuk a felesleges folyadékot a szöveteket és szerveket. Azonban ne feledkezzünk meg óvatosan: ha azt észleli, duzzanat - mint duzzadt lábak, ujjak, arc néha válik kissé puffadt - nem kísérletezni a felesleges folyadékot kiadási otthon és orvoshoz kell fordulni. Az ilyen események jelezheti vesebetegség vagy kardiovaszkuláris rendszer, amely megköveteli komoly kezelésére.
Segíti a szervezet megszabadulni a felesleges folyadékot, ne feledkezzünk meg a sport. Bármilyen fizikai aktivitás, akár tempós séta, növelni fogja a hatását által alkalmazott eljárások Önnek. Tiszta vizet inni, sok gyalogos és játszik a gyerekekkel - és nem „többlet” nem habozik sokáig a szervezetben vidám!
Share cikket a soc. hálózatok:
Modishlady.ru üdvözli Önt!
Akar lenni a legdivatosabb, a legtöbb boldog és sikeres? Akkor az online - portált hoz létre az Ön számára! Az oldalakon mindent megtalál, ami a modern nőket érdekel bőrápoló és a haj és a befejező legrelevánsabb újdonságot divatbemutatókon.
Igyekszünk lépést tartani a legújabb innovációk nem csak a divat világában, hanem a kozmetikai szalon Procera® és így tovább. és szívesen megosztjuk veled adatokat! Mi kiválasztjuk és közzéteszi csak a legérdekesebb híreket. Reméljük, hogy a magazin fog keresni az Ön jóváhagyása és akkor velünk marad. Csatlakozzon hozzánk „a kapcsolat”, ossza meg barátaival, vegyen részt a versenyeken, küldje el javaslatokat a fejlesztésre.